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#운동이일상된요즘

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저번주에 목에 담걸리고 물리치료 받느라 운동 제대로 못해서 느므느므 답답 했는데😂
이번주는 그래도 나와서 운동하니 좀 개운한게👍🏻
효인쌤 조언처럼 중량 늘이고 유산소 줄이고 밥도 더 잘먹고!! ㅎㅎ 하려고 노력중😁 집중해야지!!
운동하고 먹는밥이 제일 꿀맛!! 혼자서먹어도 자극적인 반찬 없어도 넘나 맛나 ㅎㅎㅎㅎ
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#운동하는엄마
#운동하는여자
#진짜운동은가을부터
#혼자먹어도맛나요
#운동이일상된요즘
#운동합시다
#병점k토탈휘트스니 에서!!😆
#유지어터식단 ?!
#건강하게먹기

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