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#운동부족

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#블랙야크 #명산100 #화악산 #정글의법칙in가평
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1좌는 했지만 .. 너무 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ#운동부족

찌니 필라테스 하는데 왔다가 찌니가 가르쳐준대로 자세 따라하는데 피쏠리고 어지럽고 숨못쉬겠고 아둥바둥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴 운동좀해야지...😔😔
+찌니기다리며 오랜만에 셀카 ❣️
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#운동부족#뻣뻣한몸뚱아리

송악산 둘레길~
작년에는 차타고 지나가다 잠시 보고 갔는데
이번엔 둘레길 걸어보기~
생각보다 길어서 힘들었음😂
하지만 산방산도 보이고 서귀포 주상절리쪽까지..
마라도 차귀도까지~
아침엔 잔뜩 흐렸던 날씨가 맑아지고 있음~♡ #송악산 #송악산둘레길 #힘들다 #빡신일정 #힐링타임 #힐링중 #운동부족 #날씨굿 #제주도여행 #서귀포

콧바람 꼭 쐬어야하는 주말 그 아쉬운 주말이 또 이렇게 지나가는중 바람이 좋아 아이들과 좀 걷고 배드민턴 치고 숨박꼭질까지 조금만 움직였는데도 숨이차 헥헥 ㅠ 늦은점심 돈까스&라면 사먹고 정신 차림^^
#주말 #가족 #운동부족 #워킹맘일상 #워킹맘그램

운동은 입으로하는애😭 정신못차림 동기부여가 필요해🙏🏻 태권도를 했어야했나🤣 #운동부족 #운동절실 #운동필요

진짜 오랜만에 운동 했다.
결국 쥐나드라...
#농구 #쥐났다 #운동부족

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여수여행 2일차

#빅오쇼대신
#레일바이크
#다리아포
#운동부족
#저질체력
#그래도 해안로타고 달리는 기분은👍

체력 바닥인 요즘..
살기 위해 다시 산행 시작했어요😂
하루 종일 서있는 시간이 많은 극한 직업인지라...
다시 건강을 되찾고 싶음 맘...ㅠㅠ
그래도 개운하니 너무 좋으네요~^^
수업 시간 지장 없도록 바삐 움직일게요♡



#매미산 #경희대 #수원 #영통 #등산
#산행 #운동부족 #열심히하자 #다이어트
#평생다이어트 #힘듬 #오르락 #내리락
#기어갈판 #저질체력 #되살리자 #극복 #일상
#힐링 #숲 #걷기 #최고

고작 이정도에 등산하는느낌
#저질체력 #큰일이야 #운동부족 #선팔은맞팔

599.(19개월19일)
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민치누나옷 물려받은거💕
아침부터 하트뿅 😍
오랜만에 어린진이집 가서 아침에 좀울길래
괜히 맘 그랬는데 이렇게 잘놀꺼면서
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어제까지몰랐는데 오늘 준우보내고
집좀치우고 누웠는데 온몸이
누구한테 맞았니 😭 계속 자고파
계속 누워있고파 준우오면 또 온몸긴장이겠지
맛사지 받고싶다 간절히
어깨도 무겁고 등전체가 쥐나는거마냥
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#늘어진다#온몸이쑤셔#운동부족
#임신부그램#어린이집생활#19개월아기
#아들스타그램#육아스타그램#🤰🏻#👨‍👩‍👦‍👦

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알록달록 단풍.
한 두살 나이 먹어가니,
이런 게 아름다워보이는건 나뿐인가?
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#단풍🍁#단풍구경#단풍스타그램#산소길
#홍천#수타사#공작산#풍경#일상#가족
#좋다#걷는거#트레킹#운동부족#벌써힘듬

👶 994일

아들아
아빠가 이젠 무거워서 못 던지겠데

13키로 인데 무거우면
엄마는 어떡해 들어줄라고?읭? ㅋㅋㅋ

아빠 너무 했네....운동 합시다 🔩

#인생샷은이제못건지겠다 #아빠체력부족 #운동부족
#운동합시다 #아직30대초반 #뱃살주의
#곤지암리조트 #패밀리스파 #우리아들 #수영중독

아몬드브리즈 오리지널에 미숫가루 툭툭!
하면 진짜 존맛 보스입니다 (아멘)
물이나 우유 넣는것보다 맛있음 ㅎㅎ
헤헤헤.... 엊그제 부터 먹고 싶었는데
오늘 새벽에 냠냠😍
오늘 새벽에 결심한게 두가지 있음 ㅋㅋㅋ
1. 운동부족으로 인해 현기증 증세가 급격히 나타나는중!!! (어젠 화장실 가는데 현기증이 너무 심해서
쓰러지는줄 ㅠㅠ 빨리 봉 잡아서 다행)
2. 취직될동안 알바라도 하자!!
(자리가 아직 안나와서 ㅠㅠㅠ)
기다릴겸 알바라도 해서 돈을 벌어야 겠움
#아몬드브리즈 #미숫가루 #현기증
#운동부족 #헬스시작 #일자리구하자

여행끝나니 #운동부족 ...😂
귀국하고 덜먹는데도 살이찐다 하하 #ineedexercise
운동량이 많으니 살이 빠졌을거라고 체중을 다시 입력하라고 하질않나 운동량이 부족하다고 하질않나 시어머니가 따로없다

예전에 아기 사진 올리면 나는 절대 안저래야지.. 다짐 했건만😂 아기 아빠되니까 어쩔수가 없네요;; 😱😱😱깨물어 주고 싶노❤️💋😍
#부산#아빠#아기#baby#아들#son#내눈엔#귀염둥이#졸귀탱#운동부족#노화시작#근육량제로#관리하는남자#😱#❤️#💋#👪#애스타그램

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