[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#운동못해

241 posts

TOP POSTS

-
오늘은 불금이니깐 괜차나🙊
싸부님! 음주운동은 효과없으니 불금을 즐기겠습니다~!! 😁👍💕 .
.
.
#시골보쌈#불금#운동못해

집밥사랑!! 오늘 저녁도 어김없이 남은 음식들을 처리한다. 김밥은 전으로만들어서 순대는 순댓국으로 환골탈퇴. 마지막 남은 밥찬들까지 싹쓸이하는 주말이당. 그나마 맛은 넘 조아서 다행이다#김밥전#순댓국#어허#맛조아#다행이야#어김없이#잔반처리#매일매일#요리조아#운동못해#테니스#차니#ㅇㅇㅇ#혁#쿨쿨#먹자마자#신기핵#걱정많은#울혁#굿나잇

왜케 #무서워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#귀신 #볼링 #운동못해

#부상
빙신같이 과도에 찍혀서
근무 중 응급실.왔어요.
당분간 하체 운동만 해야할 듯....ㅠㅠ
다행이 인대와 혈관은 안다쳤지만
혈관이 보였다는 사실 ㅠㅠ

남편이 해주는 밥이나 얻어먹어야겠당

#바보짓인증#꿰맴#운동못해#일상#줌스타그램#왼손

나는 재활의학과에서 침맞는 뇨자 😂 오늘부턴 손목을 쓰면안된다는 지시가 내려짐 통깁스해야된다는거 손목보호대로 대체 운동도 못하고 정말 죽을맛이네 #빨리낫자그램 #손목인대늘어남 #운동못해 #짜증짜증

부산국제영화제 3박4일 출장, 최장 3일 운동불가...ㅠ
미팅과 술자리의 연속이겠지...
그래서 출발날 아침까지 땡겨주는 미련...
#부국제 #출장 #운동못해 #마지막발악

MOST RECENT

무릎이 아파요.. 스키수업을 못가서 축구하러갔다가 다치고만 왔어요..

집밥사랑!! 오늘 저녁도 어김없이 남은 음식들을 처리한다. 김밥은 전으로만들어서 순대는 순댓국으로 환골탈퇴. 마지막 남은 밥찬들까지 싹쓸이하는 주말이당. 그나마 맛은 넘 조아서 다행이다#김밥전#순댓국#어허#맛조아#다행이야#어김없이#잔반처리#매일매일#요리조아#운동못해#테니스#차니#ㅇㅇㅇ#혁#쿨쿨#먹자마자#신기핵#걱정많은#울혁#굿나잇

아침이 7시 20분에 나와... 강제 기상😱
너무 할게 없어 심심하다😈🤦🏻‍♀️#심심해
조용히 사라져야지👿👿👿👿😊👻☠️
.
.
..
.
.
.
.
.
#사고#교통사고#내허리#시집다감#시집갈껄#어쩌지
#자취생#꿀#삼시세끼#맛나요#살더찌겟네#👏
#운동못해#슬퍼요#주말#daily#환자#셀카#셀피
#바람과함께사라지다 #점심시간#밥시간#출현

물리치료ㅠㅠ 😭

김장 두번했다가는 손가락 잘리것네 ㅋㅋㅋㅋ 칼질하고는 안맞어 안맞어
_
_

#대전
#일상
#데일리
# 김장
#daily
#운동못해
#맞팔
#소통
#좋아요

#운동하는여자#운동못해#안해#
#파리#가을#풍경#그립다#
#여행#늘 떠날준비#청춘#
빨리 회복하고 좋아지는 그날 ..
시간아 빨리가거라~~⌚😭😁

너랑먹음 항상 아침이네...즐겁다 오랜만에 #술스타그램 #추워#너무추워#배고파#너무취해#운동못해#잘자

#크로스핏7776 #crossfit7776 #진해#창원#운동하는남자 #운동하는여자 #백스쿼트 #1rm #타박상😢 #운동못해 #죽을뻔

손 다처서 운동 못한지 일주일ㅠㅠ

바벨은 아직 못 잡고 백스쿼트만... 답답한데 일주일 정도 하체만 하면 다 회복될뜻ㅋ

쉬엇다가 첨들고 힘쎄진걸 느낌ㅋ

아침에 일어났는데 팔이 안올라가ㅠㅠ.
인대염증 물리치료왔다ㅠㅠ운동 어떡하지 아아아아아아아아아아아아아아아아.
.
#자연스러운 #그냥 #내얼굴인줄 #역시 #심심할땐 #스노우 #물리치료 #망할 #염증 #운동못해 #? #출근은 #못해도 #괜찮은데 #😆

#운동스타그램#복근운동#겨울#춥다#읏추읏추#운동못해#추위에젤약함#인생뭐있니#먹고죽자

운동할수없는 계절이 오고있다...
너무춥다........ 군용핫팩을 쟁여놓을때가 왔다 ....

간만에 힐링 ~~황리단길거리 세바퀴돌고 배고파 허겁지겁 배안부르나?느그배안부르나?어 안부르다ㅎㅎㅎ#퍼포머스피닝팀 #스피닝대신경주나들이#운동못해 뻐근#몇일안남은스피닝#아쉬움#

당신 나지막한 목소리와
웃는 얼굴, 콧노래 한 구절이면
한 아름 바다를안은 기쁨이겠습니다,

부산국제영화제 3박4일 출장, 최장 3일 운동불가...ㅠ
미팅과 술자리의 연속이겠지...
그래서 출발날 아침까지 땡겨주는 미련...
#부국제 #출장 #운동못해 #마지막발악

#빵모닝 .
.
.
#색대비 이쁘다 맛도 #이쁘다
#오징어먹물식빵#마담로익크림치즈
바르고 #무화과 빈틈없이 올려주면!!!!!!
ㅎㅎㅎ #맛있다그램
오늘만 지나면 #추석연휴 😱
10일동안 #운동못해 ㅠㅠ 그게 젤 싫어
#몸의초기화 ..... ㅠㅠ
#집빵 #아침먹자 #온더테이블

운동하러 나왔는데 비가온다
아침운동은 내 힐링인데
너무 속상하네..
이럴땐 아직 운동기구를 사지않은
나의 게으름을 탓할수밖에..
오늘은 옥상이나 백바퀴 돌아야겠다
.
.
.
#아침운동
#운동하는뇨자
#운동은힐링
#비내리는날엔
#운동못해
#속상해
#운동기구를언능사야겠다
#독거녀라이프

.
어쩔수없이 운동을 미뤘다
이것저것 욕심만 많아가지고
운동도 같이하고 싶었는데..
결국 내년 1월까지 hold
.
하고 싶어도 할수없는 현실
미우다😭😭
.
학교 마치면 운동만 할꺼야~~~ㅋㅋ
.
.
#염짱 #daily #일상
#육아 #소통 #소소한일상
#니들인저리 #응급실대기중 #잡생각 #운동못해 #화났어
#응급실 #대기가길어서 #화난건가 #망할놈의행정처리
#맘스타그램 #두아들맘 #아들스타그램 #직장맘 #화이팅

체력이 예전같지 않아 뚁땽해😭😭
#다이어트 #운동 #비가와 #그래서 #운동못해

🏃‍♀️
체육대회날..
우리의 관심은 걍 달고나..
지나가다 딱걸려주신(^^) 윤**님이 쏴주신 달고나에 마냥 행복하고~^^
.
우리 마을 대표(^^;;) 승부차기 선수로 질질 끌려나가서...
어쩌다 얻어걸린 내 발끝의 공이 골대를 흔들어준 (나만 골인을 했다는) 대박사건..😲
.
히히~그리고 난 당당히 도망 아니 퇴장중...✌✌✌
.
#가을 #운동회계절 #체육싫어 #운동못해
#근데잘하게생긴게문제😝 #체육대회때마다도망다니기선수😎
.
#역시남자는돈이있어야한다는..
#비싼달고나사주시며하시던말씀😁😁
.
#승부차기성공⚽️ #남편발로차던것처럼차라는코치대로👏👏 #남편도아들도깜놀😲😲

어찌 올해는 그냥 넘어가나 했지
의사쌤이 "연중행사 하러왔네" ㅋㅋㅋ 아 세상에
넘나 번거롭고 거추장스러운것
다친거슨 아닌디 넘나 아픈것 엉엉 슬퍼
#일상 #깁스인생 #운동못해 #웨이크못타 #핵망했어 #고질병 #직업병 #손가락마디마디가다아픔

남펴니 고마워❤️
좋은비타민이라고 마르고 닳도록 강조하심 ㅋㅋ
하나는 #체지방분해
하나는 #탄수화물차단제
운동못하겠으니 열심히 먹어보겠음 🤗🤗🤗
#대전 #연년생 #아들둘 #목매달맘 #육아 #운동못해 #마법효과 #기대함 #나이먹었으니 #비타민챙겨먹자

.
혹시나 들고나왔던 운동복 그대로 들고 집으로..😂
곱창먹기전에 먹은 #에피타이저
#비엔나커피 #레귤러하우스 #배불러🐷 #운동못해 #후하후하

2017.8.10

김훈 신경외과...
지인찬스로 예약하고.. 엑스레이 찍고,초음파보고...
흠~무슨 태아 초음파같지만... 근육파열이란다~!!
저 넓은게 다 찢어진거~^^;;;
밑에 촘촘한 결이 정상근육...
안에 허연거가 다 피멍..
당분간 운동 못함~ㅠ ㅠ

나한테 왜이래~~ㅠㅠ

주사맞고, 약먹고,특수치료 하란다..
깁스 안하는게 어디야~^^;;;;
.
.
.
.
.
.
.
.
#근육파열#가지가지한다#김훈신경외과#충주#병원#초음파#태아초음파#아님#78#육중한#몸땡이#촘촘한#정상근육#찢어지다#피멍#아프다#운동못해#강제휴식

#동생휴가
.
.
.
독박육아 같은 느낌........
.
.
.
#운동못해 #나도휴가 #주세요 #줌마러너 #힘드네 #웨건 끌고 #병원행 #조카야 울지마

일년중 제일 바쁜 아이들 방학ㅎㅎㅎ
아침 일찍 사랑하는 남편님 사무실까지 바래다 드리고 바로 테니스 한판하러 고~~🚗
돌아오자마자 씻을 시간도 없이 아이들 수영레슨하러 고고~~🚗🚗
끝나고 씻기고 점심먹이면 바로 스피드 스케이트 시키러 또 고고고~~~🚗🚗🚗
돌아오면 아이들 공부시킬 시간ㅜㅜ
중간에 마미도 숨좀 돌릴겸 노는 시간도 줄게 우리 이쁜이들ㅜㅜ
.
.
.
#여름방학
#열공
#열운동
#건강한가족
#이때아니면
#운동못해
#알찬방학
#주말엔놀러가자
#다둥맘의일상
#아이가셋
#딸하나
#아들둘

돼지같이 먹다 옛날 운동일지를 봤다.
한창 재미붙이고 실력이 늘던 때였는데 상해오고 거의 운동을 못가서 몸이 개망한게 새삼 느껴졌다. 어쩌다 한번가면 힘들어하다가 온다. 갑자기 개우울해짐..
시팡 일상이 우울하다.
.

#돼지몸 #운동못해 #운동력상실 #망할회사때문 #주3회는가고싶다 #주중삼일실패 #맛있었다 #존맛 #피맥 #맥앤치즈 #기분오락가락최고조 #몸과마음이 #건강한삶 #언제제대로사냐 #비정상을정상처럼여기고사는비정상적인세상

걷기만해도 땀난다;; 😧
#제주 #오름마당 #여름 #더워 #핫 #hot #운동못해

역시 백수 생활의 재미는 낮커☕️
다른곳에 가보려했지만 결국 가게되는 곳👀
.
.
.
#대구 #수성못 #로스팅로보 #아이스 #아메리카노 #월요일
#화이팅 #셀카 #selfie #daily #여름 #더워서 #운동못해

17.6.30.금.
📌근이 #치료 잘 다녀왔서?!/
아니😂😂 그게 #일하다보니 ... 늦어버려서..
.
내일은 일 #바빠도
#진료부터 챙기기야~~/응응😊😊
.
📌저 갈라진 #어깨 사진은
지금은 아닐테고~~🤣😂/ 응, 작년
.
📌아파서 #운동못해 .. 괜시리 운동할때 사진 뒤지는구나../ 응.. 뭐.. .
📌자아~ #기운내고 으쌰!!👊 굿밤💞
.
.
#직딩녀 #운동녀 #운동하는직장인 #운동스타그램 #근력운동 #헬스 좋아 #헬스녀 #다이어트
#웨이트 #클린푸드 #식단 #일상스타그램
#운동하는여자 #운동하는남자
운동#소통 좋아요 #식단관리 가 답

오늘 운동은 @kimbbomami
아침에 환희아빠 유혹에 초코과자먹고
점심도 찌끔먹고 5시에 떡 찌끔, 천도복숭아 작은거 2개
탄수화물만 잔뜩먹은것 같아서
밭에서 낫질만 2시간30분.
집에 오자마자 김뽀마미야간운동하는중에
또다시 심장근육이 #난리난리난리😨 난리도 아니다
숨쉬는것도 힘들어서.. 드러누웠다
또한번 느낀다.
굶지말고 제대로 먹고 운동하자.
게으름에 #운동못해 #한동안괜찮더니 #내심장왜이러는거닝 #또과호흡인가 #칼슘부족인건가 #배에가스찬건가 #요가도 #스트레칭도 #안되겠다 #오늘운동포기

빨간날은 헬스장 안열어..
비도 오는데 맥주 한 잔
안마셔 본 건데 역시
내 스타일은 아니다
#스컬핀 #맥주 #혼술 #운동못해 #운동 #비

비와도 달리기는 계속된다
다만 어제보다 못달렸을뿐
야속한 비, 그렇지만 반가운 비
#달리기#운동#저녁달리기#running#비오는날#꾸준히#반가운비#비와서#좋은데#운동못해#아쉽다#달립시다#런닝

헛...
밀어뽑기가 답인가봐
잠깐 혹시 이러고 했는데
슈렉의 장화신은 고양이가 딱ㅋ
주변의 초딩들한테 환호성받으며 사무실 복귀
오늘은 센터 쉬어서 운동도 못하궁..ㅠㅠ
어제의 등운동이 너무 잘 되었는지
등뿐이 아니라 다쑤신다ㅋ
비때문인가..늙었다
#인형뽑기#달인#슈렉#장화신은고양이#비옴#운동못해#온몸쑤심#늙었다#운동하는여자#운동#pt#자극받기#자세잡기#퇴근하고싶다#맞팔#광고사절

Most Popular Instagram Hashtags