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#운동

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💋💋💋
런던에서도 서울에서도
시차 완벽 적응!!
그나저나 저 없는 나흘동안
한국에 눈도 왓엇담서요? 😢
치사행!!!

Practice sidelever &frontlever

I must set an example for my family ------------------------------------------------------ 사이드레버 프론트레버 연습

내가 본을 보이지않고 어떻게 남에게
이야기할수있는가 .. 오늘 또한 나와의 약속을 지키고 퇴근합니다.

ps. 운동질문 궁금하신분들 덧글이나 쪽지 편히주셔요. 조금늦더라도 답변 다 드린답니다.

이 옷 너무너무편하다~~~ 가오리핏이라 그런지 신기하고 편하다!!! 역시 옷은 편한게 제일좋아..😸😸
소통 댓글 인친해요~~^^💖
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Part 1 of Part 3.
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Empower
Think
Act
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Faith
Dream
Hope
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Trust
Love
Share
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라스베가스 선수대기실 우리 자랑스러운 한국선수들. 좋은 인연 만들어 갑니다. 태그못한분들 ! 댓글 남겨주시면 달아 드리겠습니다.😀 또 하나의 기적을 만들며 다음을 기약해 봅니다. 너무나도 퐈이팅 있던날 ✈️ //빨리한국가서 쉬고 ..내사람들 보고싶다 다들.. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ#GNC #abs #acub #fitness #health #sportmodel #fashionmodel #commercialmodel #커머셜모델 #스포츠모델 #페션모델 #헬스타그램 #몸짱 #몸스타그램 #운동 #gym #sports #무대 #헬스그램 #머슬마니아 #머슬매니아 #musclemania #strong #workout #피트니스 #musclemaniamodel #fitnessmodel #fitness #suit #lasvegas #라스베가스

✔건강한 #다이어트 의 시작! #디톡스 - 디톡스 는 #쭈야코치
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👶🏻👶🏻울 둘째 늦은생파😭🎂🎂
건강하게만 자라다오🙏🏻🙏🏻
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✔ 단.언.컨.대 디톡스보다 건강한 다이어트 방법은 없습니다‼
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✔홍여우디톡스란?
👉단.3일의.기간에 건강기능식품 제품으로 내몸을 건강하게 만들어주는 디톡스예요!!
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✔요요없고 설사하지않는 디톡스‼
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✔체중보다 체형에 집중😳😳
💯쭈야코치와 살빼실분~~제품받으시고~~잠수타면안돼요~~😡
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👍👍2017년 가기전에 살빼고싶다!!
2017년 새해다짐을 지금이라도지키고싶다!!
쭈야코치와 상담하고싶다!!
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혹은 카톡💌 mjsw5790
프로필에 오픈카톡도 환영🙌🏻🙌🏻
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오늘저녁으로 바로앞에 보이는.... _
맥도날드vs버거킹 어떤걸 가야하나요..😂
오늘 하루도 잘 보내셨어요? 저도 마무리하고 오늘 퇴근합니다~ 감기조심 하시구용 건강챙기세요😁
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👉앙고라니트 6종과 미니 캐리어 파우치가 2종이 있다..라고 알려드리는건 아니에요..결코..절대요..😂😂
#맥도날드냐버거킹이냐그것이문제로다 #추워 #감기조심

WBC피트니스 모델3라운드 싱글라운딩😊
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#wbc피트니스 #bikinifitness #박승종헬스

#하반기시즌
#팀트루 #머슬캠프 벌써 정원 두명 남았다고 합니다!!! ㅠㅠ
서둘러 주세용🔥
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@fitness.true
#트루머슬캠프 일반인 ver.
(2017. 11. 25)
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이중에 하나라도 내가 속한다면, 다 드루와 👊
1. 운동 처음 시작하시는분
2. 피티금액이 부담스러워서 유튜브나 SNS 스타 보면서 운동 따라하는분
3. 운동권태기 오신분
4. 본인 운동에 확신이 없으신분
5. 몸 좋아지고 싶은분
6. 다이어트에 실패하신분
7. 운동을 하는데 몸변화가 없으신분
8. 피트니스선수들의 트레이닝, 식단이 궁금하신분
9. #팀트루 선수들 바디의 비밀. 궁금하신분
10. 웨이트 병아리, 운알못, 등 헬스장가면 자신없는분
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❗️모집기간 : 11월 24일까지
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❣️#트루머슬캠프 협찬사❣️
#키네틱피플 @kineticpeople
#바디레시피 @body_recipe
#헬스앤뷰티 @hnbclub_
❣️참가자 분들께는 #트루머슬캠프 당일 위 협찬사 제품을 제공합니다 ~~~^^
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⚠️접수방법 : 선착순접수 !
☎️010-7293-4808 로 문의 주시면 됩니다^^
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⚠️11.13 ~ 접수시작
세미나 형식으로도 진행할 예정이고, 함께 운동 하는 시간도 마련할 예정입니다. 모집인원은 선착순 10명으로 제한하겠습니다. 중,고급자 보다는 운동 경험이 적거나 혼자 운동하는데 어려움이 많으신분들이 참여하시면 도움 많이 될 듯 합니다.
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😕

피곤피곤 굳 밤 🌙

라이브..ㅋ

마운트쿡은 돌산이라 돌맹이가 무지무지 많은데 그중에 한 1,254,689번째 돌맹이인 척하구 눌러 앉았어야 되는데...왜 진작 그 생각을 못했으까낭💡
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술깨면 지워지겠지,,

간바레👊🏽

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