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#요가지도

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사람의 가치를 키우는 #제주
일찍일어나 #요가지도 하고왔지만 #퉁퉁부은얼굴
꽤지난것같지만 아직도 #여름방학 중인 #리자매
간만에 흐린 #제주하늘 #비가오려나 ...

수련도 수련, 지도도 수련, 우리삶도 수련...
수련도 지도도 삶도 선택과 집중》자각과 행동》 진화와 변화의 과정 거친다. 누구나 아는 단순한 논리지만 실천은 매우 어렵다.
오늘 당신은 무엇을 선택하였는가? 그것에 집중하고 있는가? 자각하고 행동하는가?
오늘도 깨어 자각하는 .. 알차고 의미있는 하루 보냅시다!! NAMASTE..

지도자 교육 후 양순쌤의 첫 실습!
젊은 강사 못지 않은 양순쌤의 열정과
노력에 박수를 보냅니다!
#봄요가 #요가지도 #요가강사 #요가지도자교육 #열정 #자신감

"파운데이션 요가 정말 좋아요! 그동안 어려웠던 아사나로 앞으로는 한달에 하나씩 목표로 삼고 해나가기로 마음 먹었어요!" 꾸준하게 수련하시며 몸과 마음의 조화를 이루어내시고 계시는 혜진 회원님께서 오전 마하플로우 시간에 살람바 시르사아사나를 완벽하게 성공시키셨어요!😊 정말 멋지세요!
나디아요가에서는 혜진 회원님처럼 특정한 아사나를 기능이나 요령 부족으로 실행하시기 힘들어 하시는 중상급자분들 뿐만 아니라 요가에 막 입문하신 초급분들께서도 금방 익숙해 지실 수 있도록 각 아사나의 상세한 설명과 기능 트레이닝을 체험하실 수 있는 파운데이션 요가 프로그램이 인기를 끌고 있답니다. 이번 달 아사나 중 하나인 살람바 시르사아사나를 우리 모든 회원님께서 도전하시고 성공하시는 그 날까지 나디아요가세곡본원 강사들은 회원님들 곁에서 열심히 보필하겠습니다! 🙌

#나디아요가세곡본원 #나디아요가 #요가수련 #요가강사 #요가지도 #요가사랑 #다이어트요가 #힐링 #운동 #다이어트 #세곡동요가 #강남요가 #파운데이션요가 #마하플로우 #스와르선생님 #에카선생님 #카루나선생님 #요가지도자 #자상한요가

배고파
요가하는 대부분 선생들은
아마 비슷할 것이다.
점심시간에 레슨이 있다면 ..
나 오늘 배고픈거 참고 개인레슨 하러 나왔네.
아이샤 지현아.. 초밥 맛있어?? #요가강사#요가선생#요가더원#에리카#동대문요가 #요가지도 #yogainstructor #yogaday #yogamom #yogaflow #yogadaily #yogatime 요가개인래슨#yogalife #life#day

세계적으로 빈야사 요가의 신드롬은 멈추지 않고있죠!

빈야사요가의 결정판!
위대한 플로우로 해석되는 마하플로우...
나디아원장님 @nadiayoga1 의 오랜 연구끝에 완성된 #마하플로우 ttc 과정이 곧 시작됩니다. .
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마하플로우 요가는
삶의 희로애락을 매트위에서 경험하게끔 8가지 삶의 철학을 8가지 움직임 테크닉에 담아 시퀀스에 적용합니다.
수련안에서 스스로를 안전하게, 그리고 창조적으로 이끄는 방법을 배웁니다.
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고난이도 아사나 #역자세 #암밸런스 등을 안전하게 완성하는 방법과 다양하게 변형하는 방법
조화로운 빈야사 시퀀스를 만드는 방법
대상 특성에 맞는 핸즈온 스킬을 알고 싶으신 분들은
이제 몇자리 안남았으니 수강 신청하세요!
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수강등록 www.nadiayoga.co.kr
전화문의 02)451.6311/ 459.6311
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#요가어드밴스드 #요가ttc #요가자격증 #요가지도자과정 #요가 #요가그램 #아사나 #건강 #헬스 #명상 #빈야사 #요가강사 #플로우요가 #마하플로우요가 #빈야사요가 #나디아요가 #비트요가 #요가정보 #요기니 #요기 #꿈 #요가지도 #도전 #배움 #성장 #소통 #데일리

지난 토요일 제9회 #코리아요가마라톤에서 세번째 시간에 웨이브모션 수업을 너무 재미있게 해주신 던컨웡 선생님께서 출국하기 직전 오늘 오전에 우리 회원님들과 강사들을 위한 아주 특별한 수업을 열어 주셨답니다! .

손가락 무드라를 다양하게 만들면서 온몸의 근육과 관절들을 수축, 이완시키는 웨이브 모션을 했는데요~ 가슴을 충분히 열어내며 안전한 후굴로 연결되는 부드러우면서도 강한 플로우 수업이 굉장히 매력있었어요. 마지막 쿨다운에서는 타이테라피 기법으로 회원님들의 입에서 "하아...시원해..."라는 소리가 절로 나왔답니다.💆
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던컨선생님은 아쉬탕가요가와 지바묵띠요가를 오래 하셨고, 15여년동안 도장에서 한국 사범님께 국술을 배우셨으며, 타이마사지 자격증의 이력까지 갖고 계신 매력이 아주 철철 넘치는 분이시랍니다. 현재는 자신이 개발한 요긱아츠 마스터로 활동하고 계십니다. @yogicarts
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오늘 수업을 들으신 우리 회원님들과 강사들은 장난기 넘치는 던컨선생님의 매력에 푹 빠지셨지요~♡
던컨웡과 나디아원장님의 십년이 넘어가는 변함없는 우정으로 이렇게 저희가 호강했네요🤗. 나디아요가에서는 이렇게 세계적인 마스터의 수업도 경험하실 수 있답니다🙏. 오늘 수고해주신 매력덩어리 던컨 선생님 감사합니다! 그리고 회원님들 선생님들 모두 수고 많으셨어요!
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#duncanwongyogicarts #duncanwong #던컨웡 #wavemotion #virhaflow #heroflow #sweetflow #heartopeningflow #flowforbackbends #오란씨깔라만시 #nadiayoga #나디아요가 #나디아요가세곡본원
#요가수련 #요가강사 #요가사랑 #요가마스터 #요가지도자 #요가지도 #요가 #요가수업

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지난 토요일 제9회 #코리아요가마라톤에서 세번째 시간에 웨이브모션 수업을 너무 재미있게 해주신 던컨웡 선생님께서 출국하기 직전 오늘 오전에 우리 회원님들과 강사들을 위한 아주 특별한 수업을 열어 주셨답니다! .

손가락 무드라를 다양하게 만들면서 온몸의 근육과 관절들을 수축, 이완시키는 웨이브 모션을 했는데요~ 가슴을 충분히 열어내며 안전한 후굴로 연결되는 부드러우면서도 강한 플로우 수업이 굉장히 매력있었어요. 마지막 쿨다운에서는 타이테라피 기법으로 회원님들의 입에서 "하아...시원해..."라는 소리가 절로 나왔답니다.💆
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던컨선생님은 아쉬탕가요가와 지바묵띠요가를 오래 하셨고, 15여년동안 도장에서 한국 사범님께 국술을 배우셨으며, 타이마사지 자격증의 이력까지 갖고 계신 매력이 아주 철철 넘치는 분이시랍니다. 현재는 자신이 개발한 요긱아츠 마스터로 활동하고 계십니다. @yogicarts
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오늘 수업을 들으신 우리 회원님들과 강사들은 장난기 넘치는 던컨선생님의 매력에 푹 빠지셨지요~♡
던컨웡과 나디아원장님의 십년이 넘어가는 변함없는 우정으로 이렇게 저희가 호강했네요🤗. 나디아요가에서는 이렇게 세계적인 마스터의 수업도 경험하실 수 있답니다🙏. 오늘 수고해주신 매력덩어리 던컨 선생님 감사합니다! 그리고 회원님들 선생님들 모두 수고 많으셨어요!
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존경하는 원장님의 마유라아사나
단단함과 견고함의 끝..
아름답다못해 경이롭습니다....😱
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어드밴스드코스 마하플로우 3기
벌써 3차 교육..✨
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마하플로우의 8가지 필수요소 중 한가지인
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Balance..🤸🏻‍♂️
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매트 위에서의 균형도 중요하지맘,
마하플로우에서는
삶 속에서의 균형을 위한 수련에 큰 의미가 있습니다.
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때때로 내 마음이 흔들릴 때,
혹은 선택의 기로에 서게 됐을 때,
다양한 상황들 속에서 방황하게 될 때..
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몸의 균형을 맞추는 수련 속에서
마음의 중심을 잡는 방법을 배워갑니다..💫
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이렇듯
마하플로우의 8가지 요소들은
각기 다른 의미로써
삶을 조화롭게 살아갈 수 있는
지혜와 용기를 배울 수 있는 기회를 제공합니다.👐🏻👐🏻
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나디아요가칼리지 마하플로우만의
특별한 8가지 요소가 궁금하시다면~
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나디아요가 공식 홈페이지
또는 공식 블로그를 살펴보세요!👀✨
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www.nadiayoga.co.kr
www.blog.naver.com/poweryoga
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02.459.6311 / 02.451.6311
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#나디아요가 #나디아 #요가어드밴스드 #요가ttc #요가자격증 #요가지도자과정 #요가 #아사나 #건강 #헬스 #명상 #빈야사 #요가강사 #요가지도자 #플로우요가 #마하플로우요가 #빈야사요가 #나디아요가 #비트요가 #요가정보 #요기니 #요기 #꿈 #요가지도 #도전 #배움 #성장 #역자세 #암발란스 #테크닉

✨위대하고도, 고귀한 빈야사✨
마스터 나디아 원장님의
철학과 인생이 그대로 묻어있는..
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'마하플로우'
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고난이도 아사나 역자세와 암밸런스 등을
안전하게 완성하는 방법과
다양하게 변형하는 방법,
조화로운 빈야사 시퀀스를 만드는 방법,
대상 특성에 맞는 핸즈온 스킬을
특별하고도 체계적으로 배우실 수 있습니다.
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매너리즘에 빠져있는 현 요가강사,
수련의 한계에 부딪힌 분들을 위한
새로운 시작의 기회..!!☝🏻
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바로 이번주에 시작합니다.
곧 마감되오니 서둘러 함께하세요!🤗🤗
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수강등록 www.nadiayoga.co.kr
전화문의 02)451.6311/ 459.6311
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세계적으로 빈야사 요가의 신드롬은 멈추지 않고있죠!

빈야사요가의 결정판!
위대한 플로우로 해석되는 마하플로우...
나디아원장님 @nadiayoga1 의 오랜 연구끝에 완성된 #마하플로우 ttc 과정이 곧 시작됩니다. .
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마하플로우 요가는
삶의 희로애락을 매트위에서 경험하게끔 8가지 삶의 철학을 8가지 움직임 테크닉에 담아 시퀀스에 적용합니다.
수련안에서 스스로를 안전하게, 그리고 창조적으로 이끄는 방법을 배웁니다.
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고난이도 아사나 #역자세 #암밸런스 등을 안전하게 완성하는 방법과 다양하게 변형하는 방법
조화로운 빈야사 시퀀스를 만드는 방법
대상 특성에 맞는 핸즈온 스킬을 알고 싶으신 분들은
이제 몇자리 안남았으니 수강 신청하세요!
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마하플로우 요가는
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이제 몇자리 안남았으니 수강 신청하세요!
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