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#요가스타그램

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뿅!
있다 없으니깐~ ~~😁

끝까지 보세요🤗
Repost @omfactoryseoul (@get_repost)
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다가오는 봄 설레이는 소식!
@yogajourney__ @butterknit_heggy @ila_flow_yoga @vivian_kyung_ha_
파라원장님이 추천하는! 아름다운 네분의 선생님과 함께하는 특별한 Flow & Restore 워크숍으로 여러분을 초대합니다!
추운 겨울 잠들어 있던 세포를 깨워줄 4가지 테마의 워크샵이 열립니다.
나의 호흡을 바라보고 역동적이고 에너지 넘치는 빈야사 흐름을 통해 내 안에 열정을 깨우고 깊은 이완의 흐름을 통해 잠들어 있던 세포들을 깨워 음양 조화는 물론 마음이 평온해지는 시간입니다.

수련뿐만 아니라 핸즈온을 함께 배울 수 있는 시간이 될겁니다 .
(체형에 따른 해먹,도구 사용방법 등)

수업후 간단한 비건다과가 준비되어있습니다. ————————————
🔸일시
3월 10,11 /17,18 (토,일)
11:00~ 13:20
🔸금액
 1테마 30000
2테마 50000
3테마 75000
4테마 100000
🔸신청 및 문의
02-515-1932~3
🔸입금처: 하나 917-910001-94104
(예금주 김보미 옴팩토리) 입금순 등록마감입니다
🔸환불규정: 10,18일 2/20(화)3/2까지/ 11,17일 3/2(금)까지 환불 가능 이후 환불 불가.
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안녕하세요~요가투바비입니다☺
설 연휴 잘 보내셨나요?!^^ 맛있는 음식 많이 드시고, 푹 쉬셨죠?😊
오늘부터 다시 열심히 수련해요 ~~😁😂
토요테마수업까지 요가투바비와 함께♡♡♡ #요가투바비 #요가 #요가스타그램 #운동스타그램 ##운동하는여자 #운동하는남자 #강남 #강남역요가 #교대 #교대역요가 #서초동 #서초요가 #강남요가자격증 #요가자격증 #요가지도자 #필라테스 #워킹교정 #워킹 #운동하자 #다이어트 #yogastagram #yoga #pilates #follow4follow #follow #like #exercise #like4like #좋아요 #맞팔

#OpenHeartsAndYogaDanceFlows Final Day #yogadance and as I promised I made my video, I intended to dance like Bollywood in honor of my Indian friend that has been influencing me a lot, name of the song is titli from the movie #channaiexpress really funny and sweet movie. I enjoy making a video for the first time!! Great challenge and loving community that’s why I’m addicted to this instagram challenges♥️🙏———————————————- Yoga Dance Hosts:
💃🏻 @illsieyoga

@jo1bermudian

Your Yoga Dance Sponsors:

@enlightenedpathdesigns

@bonsaiglobal

@omgoddess.clothing

@perfectbalanceworld

@yeswevibe
Poses Lineup:

1- Cobra / Bhujangasana💕

2- Dancer / Natarajasana 💃🏻
3- Crescent Lunge / Anjaneyasana🙏
4- Pigeon/King Pigeon / Eka Pada Rajakapotasana 🐦
5- Cow / Bitilasana 🐮
6- Wild Thing / Camatkarasana 👣
7- Yoga Dance Flow

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getting into Crow Pose for the first time without resistance bands on parallettes.
🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ #practiceandalliscoming #crowpose #bakasana #yogakids #yogaforkids #kidsyoga #childrensyoga #kidsfitness #fitkid #fitkids #activekids #littlegymnast #strongkids #calisthenics #armbalance #corestrength #yogajourney #yogaeveryday #corework #corestability #balancetraining #bodyweighttraining #inversions #handstands #coreworkout #coretraining #bodyweight #요가스타그램 #요가 #필라테스

getting into Crow Pose for the first time with resistance bands on parallettes.
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꺅 영상 편집해서 친구가 보내줬어요😝
정말 간단한 팁이에요! 집에서 홈트하실때 한번 해보세요 😆
사실 영상 홈트하는거 까지 찍어서 길게길게 보내고 뒤에 스트레칭 하는거 까지 있는데, 앞에 마스크팩 거는 팁만 나왔네요! 두번째 영상 보시면 리프팅 스트레칭 하는거 까지 있어요 😄
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➡️마스크팩 어떤걸 사용하셔도 되요! 마스크팩 하시고 홈트10-20분 정도 하구 마스크팩 벗으면 에센스가 좀 남아있잖아요! 그래서 그 남아있는 마스크팩을 세로로 접어서 턱에 걸어 턱 리프팅 해주는거에요 ➰👻_
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#마스크팩_꿀팁 #리프팅_팩 #겟잇뷰티 #요가강사 #요가쌤 #하나홈트✔️ #요기니 #꿀팁 #꿀라보레이션 #마스크팩 #요가수련 #바디체크 #눈바디 #다이어트 #우리함께운동해요 ❤️
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@hana_yogini 는 운동하는 여자사람엄마 모두를 응원합니다 🙆🏻
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누구나 아는 다이어트는 “꾸준함이 답이에요 😌”

••Live your life to be a good example of what you believe••
Robert D. Hales
💗🧠💗
Closing up the weekend w the incredible @victoria.arvizu for the @highenergyfusionyoga #yinyoga #teachertraining and sending props to all the wonderful students that rocked it for this training!
#matsyasana
👖: @bodyangelactivewear
💗🧠💗
#yoga #NuminousYoga #요가

우철씨 빵집!!
가즈아!!!!!!송포 초등학교 옆에 있어영~~
맛있음

Start where you are.
Use what you have.
Do what you can.
#yes
그냥 계속해요.
실패도하고 넘어져도보고.
그것도 수련의 과정이니까..
#과정
#월요일 #좋은아침 #일상 #요가 #계속 #시도 #실패 #넘어짐 #그것도 #수련 #이야기 #나눔 #데일리 #요가하는여자 #요가스타그램 #hello #monday #daily #yoga #blessed #yogi #yogini #goodmood #yogalife #yogalove #yogachallenge #yogapose #namaste

#요가 를 한 번 해보고는 싶은데, 막상 어떻게 시작해야 할지 고민이신가요. 무턱대고 처음부터 센터에 등록하기엔 조금 부담스럽죠.
제가 나름대로 요가를 하며 알게 되었던 '무료로 또는 저렴하지만 만족도가 높았던 방법'들을 정리해보았습니다. 큰돈 안 들이고 요가를 경험해 볼 수 있는 방법을 소개해드립니다. 링크는 프로필에 있어요~
#부지런한paul 20

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