#옴팩토리서울

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저글링을 배울 때 어려운 점은 바로 이것이다.
우리는 공을 받아야 한다. 어떻게든 말이다! 공을 땅에 떨어뜨려서는 안 된다.

이렇듯 공을 받는 데 모든 에너지와 주의를 쏟다보면 자연히 던지기가 엉망이 된다.
공을 받는 것에 관해 분명한 피드백을 수없이 받더라도 늘 고전을 면치 못한다.
여전히 어떻게 던지느냐가 중요하기 때문이다.

역설적이게도 공을 잘 던지면 받는 것은 저절로 된다.
어떻게?

공을 잘 던지는 유일한 방법은 던져보는 것이다.
잘못 던지고 다시 던지고, 잘 던지고 다시 던져보는 것이다.

우리 인생도 마찬가지다.
어떤 일을 시작할 때는 결과보다 과정에 오롯이 집중할 일이다. '21세기북스'에서 펴낸 세스 고딘(Seth Godin)의 《시작하는 습관》
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원

심신을 가다듬기 위한 #요가 시작 🤸‍♂️ 나 원래 요가 싫어했는데 나이먹어 그런가 세상 좋은것..#옴팩토리서울 #요가

이번 주 토욜 오후 5시 옴팩토리 서울점에서 에어리얼 댄스 워크샵 있습니다! 아직 약간 자리 있대요~
문의는 02.515.1932 로 🤓
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#aerialdance #skydance #omfactoryseoul #에어리얼댄스 #옴팩토리서울

오늘도 그대, 수고했어요❤
#옴팩토리서울

오늘은 이케이케 골반을 시원~~~~~~ 하게!!
이따 만나요~~~~ 월요일 , 수요일 19:30, 21:00
Aerial yoga level 0부터 level2까지 다양하게
함께해용!!!! #찌뿌둥할땐 #에어리얼요가 #옴팩토리서울

재밌당, 작년과 또다른느낌의 옴팩토리워크샵' 항상함께해요〰💕
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#을왕리#옴팩토리#옴팩토리서울#압구정요가#워크샵

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저글링을 배울 때 어려운 점은 바로 이것이다.
우리는 공을 받아야 한다. 어떻게든 말이다! 공을 땅에 떨어뜨려서는 안 된다.

이렇듯 공을 받는 데 모든 에너지와 주의를 쏟다보면 자연히 던지기가 엉망이 된다.
공을 받는 것에 관해 분명한 피드백을 수없이 받더라도 늘 고전을 면치 못한다.
여전히 어떻게 던지느냐가 중요하기 때문이다.

역설적이게도 공을 잘 던지면 받는 것은 저절로 된다.
어떻게?

공을 잘 던지는 유일한 방법은 던져보는 것이다.
잘못 던지고 다시 던지고, 잘 던지고 다시 던져보는 것이다.

우리 인생도 마찬가지다.
어떤 일을 시작할 때는 결과보다 과정에 오롯이 집중할 일이다. '21세기북스'에서 펴낸 세스 고딘(Seth Godin)의 《시작하는 습관》
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원

🌋
Be thankful for what you have,
you'll end up having more.
If you concentrate on
what you don't have,
you will never, ever have enough.
Oprah Winfrey

당신이 가진 것에 감사하세요.
그럼 결국 더 많이 갖게 될 것입니다.
만약 당신이 갖지 않은 것에 집중한다면
절대로 충분히 갖지 못할 것입니다.
#오프라윈프리
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원


히히 하고싶은 말이 많지만 조금만 참겠어요!!!!♥♥♥♥♥
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원


섬광처럼 알아지는 순간들이 있다.

#최희원선생님 의 우르드바 다누라사나
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원


살면서 두근거림, 설렘.얼마나 느끼고 살아가시나요?
성취감은요?
요즘 같은 시대에...
꾸준히 해본 것은 있으신가요?
나를 믿어주고 기다려주는 사람은 만나본 적 있으신가요?
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원


아우라는 단점들이 제거되어 보이지 않을 때 나타난다. 조개껍질 속에 드러난 진주가 햇살에 반짝이는 것처럼, 자신의 삶에서 나쁜 습관들이 제거되어 자신감을 갖게 되었을 때 비로소 드러낼 수 있는 것이 바로 아우라인 셈이다.
시골의사 박경철의 자기혁명 2011 박경철 저, 리더스북.
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원
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평일오전 7시부터 9시♥


우리가 사는 온도
내가 10을 주어도 상대는 1이라 느낄 수 있고, 같은 10 이어도 다른 사람은 그것을 100으로 받아들일 수도 있다. 그래서 모든 관계가 어려운 것이다.

우리는 너무도 다른 온도에 살고 있다.

김준/견뎌야 하는 단어들에 대하여
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
#옴팩토리서울
#마이솔클래스
#압구정요가원


젊었을 때 너무 자유 방종하면 마음의 윤기가 없어진다. 그러나, 너무 절제하면 머리의 융통성이 없어진다.

생트 뵈브/ 프랑스 비평가 시인 소설가
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똑똑하게 착한 것. 그거 어려운 거거든요.
알고도 넘어가주고, 상대방을 이해하려고 소리없이 무던히도 애쓰게 되지않나요?
그런 그녀입니다.
#이유진선생님 의 [우르드바 다누라사나]
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주위 착한사람한테 잘해주세요.
괴롭히지말고... 아니면 그냥 내버려두기♥
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고뇌없이는 정신적 성장이란 있을 수 없고 인생의 향상도 불가능하다.
고뇌는 생활에 있어서 필요불가결의 유익한 존재이다.
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어제는 수업시간 종료 거의 10분전에 할리님이 나비처럼 수련실로 들어왔었어요.
그러면서 맑은 눈동자로 하시는 말씀이
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"수련 10분밖에 못할 것 알고왔어요."
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라고 하시더라고요.
그 애틋하고 아름다운, 수련을 당연하게 생각하시는 그 마음을 어쩜 좋을까요?
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#김가민마이솔
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노고 없이는,
즉 타파스 (tapas,고행,노력) 없이는 아무것고 이룰 수 없다.
그런데 그것 없이 자기 정화 (saucha)가 어떻게 가능할 수 있을까.
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#마하트마간디
#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
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#omfactory #omfactoryseoul #옴팩토리#옴팩토리서울 #silk#실크#vesper#베스퍼#aerialyoga #에어리얼요가#flyingyoga #플라잉요가#복근만들기#배신❤#근력운동#등신❤#실크요정

새로운 실크요정 탄생~~~^^
요정은 아무에게나 드리지 않습니다~
강한근력과 유연성 거기다 고운 선까지~~
@joegimm 요정자격 충분합니다~~^^
기존의 요정 @dsguard 분발해야해용~~~~^^

@vesper_juri 베스퍼쌤과 함께한 두번째 실크 수업
Attended Vesper's aerial silks class for the second time today.
#aerialsilks #aerialyoga #yoga #omfactoryseoul #에어리얼요가 #에어리얼실크 #요가 #옴팩토리서울 #crossfit #yeah #useyour #fitness #크로스핏 #운동 #피트니스


간절한 사람은 눈동자부터 달라요
준비되어 있는 사람은 달라요.
사람은 영감의 동물이거든요.
그런 간절함을 가지는 것이 중요해요.

KBS
정지원 아나운서
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#김가민마이솔
#아쉬탕가요가
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많은 사람들이 착각하는 게 있어.
두려움을 느끼지 않는 게 용기라고,

용기... 그거 아닙니까?
아니... 두려움을 느끼지 않는게 아니라
두려워도 계속하는게 용기야

#드라마굿닥터
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#김가민마이솔
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새들이 노래부르는 아침♥


오구오구오구오구 사랑스러운 보림양
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다시 구령 붙여줄까요?
아니요 혼자 해볼래요.
하고 콩 제자리에서 폴짝
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너무 완벽한 사람이 되려고 하기보다
좋은사람이 되라고,
좋은 사람은 아우라가 있고, 그 아우라는 반드시 모두가 알아보기 마련이라고
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#김가민마이솔
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난 너희에 대해 많이 안다고
제이크, 넌 음료수에 얼음을 안 넣지.
네 치아가 민감하니까.
그리고 핀, 네가 제일 좋아하는 음식은 미트 로프야.
그리고 제이크, 넌 가끔 울음을 참지.
넌 너의 진짜 감정을 두려워 하고 있으니까.
괜찮아. 그냥 울어.

핀과 제이크의 어드벤처 타임
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2년째 함께하고 있는 ♥♥♥♥♥♥♥
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#나만알고싶은
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