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#옴팩토리서울

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오늘은 이케이케 골반을 시원~~~~~~ 하게!!
이따 만나요~~~~ 월요일 , 수요일 19:30, 21:00
Aerial yoga level 0부터 level2까지 다양하게
함께해용!!!! #찌뿌둥할땐 #에어리얼요가 #옴팩토리서울

오늘도 그대, 수고했어요❤
#옴팩토리서울

#요가 정신수양 필요함
#옴팩토리서울
#청담요가

심신을 가다듬기 위한 #요가 시작 🤸‍♂️ 나 원래 요가 싫어했는데 나이먹어 그런가 세상 좋은것..#옴팩토리서울 #요가

오랜만의 면봉머리와 생일이브맞이 에어리얼 클래스🎂
#aerialyoga#옴팩토리서울

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#요가 정신수양 필요함
#옴팩토리서울
#청담요가

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다리깁스한 나 대신 서커스수업 대강해주신
울 이뿐이 슬샘@seulkim99 😍

나조차 듣도보도 못한 서커스를 척척~~~
아픈다리임에도 따라해보고픈 욕구가 생기던
정말 재미있었던 시간~~ 그리고 대강 수업임에도 자리 채워주신
#옴팩토리언 샘들~~
정말 감사해요~~^^ 그나저나 내 폰에도 이런 기능이 있었다니~~~

#20171110 PM 1:30 #빈야사 PM 3:00 #서커스
현재(숏컷)와 과거(긴머리).. 숏컷으로는 해먹 예쁘게 못타는 것인가~~ 빗자루가 될 수 밖에 없는 것인가~~
오늘은 빈야사 수련하고 서커스 해먹타고! 이번주 월요일만 빼고 4일 연속 수련하고 몸 움직여서 그런가 기력딸려 어질어질😵 급하게 빈혈약 사먹고 저녁수업 무슨 정신으로 했나.. 진짜 이번주 잘 버텼다 토닥토닥 쓰담쓰담 잘했다 고생했다!!
#셀프칭찬#셀프격려#셀프위로#압구정#옴팩토리#에어리얼서커스#플라잉서커스#베스퍼#베스퍼쌤#옴팩토리서울#요가#플라잉요가#에어리얼요가#요가강사#윤하수련기록#내머리#빗자루인줄#잔디인형인줄#불금#뭐있나#집순이#격하게쉬고#푹잠자야지

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출석체크 ..... 라 해야할지 😭.
힘겹게 운동한 날 🌿🤸🏻‍♀️.
항상 운동 끝나길 기다리며 ㅋ 데릴러 와주는 우리 강이는 ㅋㅋㅋ.
숑 데릴러와주곤 ㅋ 정성가득 만들어둔 죽을 차려줍니당 ㅋ ㅋ ㅋ💕.
넘 예쁘고 맛있어서 사진 남기는 것을 깜빡😉.
#고마우 #신혼 #ㅋㅋㅋ
#잘했음 #출첵 #운동 #압구정 #요가 #옴팩토리서울

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오늘의 LV3는 발 바닥에 안닿기~~
@airkiss777 언정님이 알려주신 팁으로 오늘 처음 시도 해봤어요~
저 나름대로 시퀀스를 짜봤는데 뜻대로 연결되지 않기도 했고 다양한 연결이 되지 않았지만
다들 땀 뻘뻘 흘리시며 정말 재미있었다고 하셨어요~^^
다음번에는 더 열심히 연구해 오겠습니다
무엇을 상상하던 그 이상으로 만들겠어요~~^^😻 참 10월 7일부터 8일까지 에어리얼 서커스 워크샵 입니다~~^^ 빨리빨리 신청해주세요~~^^

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