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#오일링

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기구전문필라테스
1:1체형교정 전문

체형분석부터 시작해서 움직임분석 근기능성 검사 등등 잘못된 움직임의 패턴이나 기능성회복위주의 원리를 바탕으로 교육을 진행해 주기 때문에 개개인의 맞는 운동프로그램에 맞쳐서 꾸준히 할 수 있는 운동으로 남을수 있도록 도와주는 엠바디 필라테스입니다

Embody pilates .
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Basic program
Balance
Cadio
Rehap

기본호흡법및자세를 배울수 있는 프로그램
틀어진 골반을 교정해주는 프로그램
근력 유산소 유연성 운동이 모두 포함된다이어트 프로그램 마사지테라피 프로그램 ♥경기도 수원시 장안구 율전동 285-2번지 북수원온천건물 2층 ♥
010-6892-7745 .010.9963.1685☜ 문의바랍니다^^ #체형교정운동#1:1필라테스 #필라테스그램 #필라테스 #체형관리 #기구그룹필라테스 #기구필라테스전문스튜디오 #기구전문필라테스 #리포머필라테스 #체어필라테스 #바렐필라테스 #캐딜락필라테스 #소도구필라테스전문 #짐볼운동 #오일링 #근막이완테크닉 #다이어트 #코어운동 #코어 #수원필라테스지도자 #수원필라테스교육
#율전동필라테스#인스타#셀스타그램 #체형교정#재활프로그램#코어#지도자교육

올해가 너와 마지막 시즌이다.
나만 알겠지만 광 좀 내어보았다.
카본 클린쳐덕에 250g 늘었군.
#연휴 #자전거정비 #오일링 #10년차 #메리다 #바이크박스 #meridabikes #bikebox #10yearsold #10yearsago #10yearslater #7.26g

기구전문필라테스
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내글러브는 소중하니깐
슬슬 리그 개막이 이루어지고 있습니다
올시즌 소중한글러브 관리 하시고 출격 하세요~~^^ #GF베이스볼
#sooyo_yasikhoe
#사회인야구인
#사회인야구
#야구스타그램
#글러브관리
#오일링
#baseballgloves
#care
#데일리

#글러브#미트#클리닝#오일링#2년만

2년만에 포수랑 1루미트 클리닝.오일링 해주었습니다 ㅋㅋ

때가아주 엄청나게 나오는데 끈피까지 풀고싶더란..기술이없어서 못풀제

중고로 업어온 동주롤링수는 산체스님 보정받아가 매끈매끈함

그래서 실전에는 남양주에서 만난 철근소장 아드님이 버릴라던 글러브 주어다쓰고있는 우천용 글러브 쓰는중 ㅋㅋ

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예에..이제는 나무 도마 관리법까지 익혔슴다..(인생 블로그..)
오빠 지인이 수제도마 선물해주심..
새벽부터 어제는 세척하고 오늘 하루는 오일링 하고..
이쁘니까 오래오래 쓰게 관리해야지..🌲🌲🌲
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#아산 #수제 #나무도마 #지인선물🎁 #도마관리 #🌲 #오일링 #반딱반딱✨ #이쁘다그램 #생활속팁 #아줌마가된것같다 #😂😂😂

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겁이나서 못해본 오일링 😬💦
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부부웍스 대표님께서 과감하게 🤗
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선빵'으로 오일링 무사히 😘
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마쳤치셨다고 연락이 오셨어요👏🏻
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느무느무 머찌고 감사합니다🙏🏻
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저는 쫄보처럼 눈치보며 기다리다 👀😘
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미네랄오일링 시도해보려 합니다
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혹시 이 글을보고 구매하셨던 고객님들 -
따라하셨다실패해도 책임못져유!!!
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😱😭😂😱
#제니스보타리
#부부웍스
#대구
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#삼덕동
#마호병
#조지루시보온병
#빈티지보온병
#오일링
#작업
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#인테리어
#잡화점

배부장님 박수진 회원 렛슨중
척추측만증 키성장 프로그램

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Embody pilates
오전회원님들 보수운동 중 한컷😁
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#상도라이징힐#오일작업
싱크대 상판 월넛에 맞춰서 오크를 월넛으로 만들기 ㅋㅋㅋ 대니쉬오일 처음 써보는데 초보자가 하기 딱 좋다. 원하는 월넛색이 나와줘서 왕뿌듯!! 싱크대 상판만 타공해서 올리고, 손잡이 달고 싱크볼과 수전 설치만 하면 끝.
주방이 끝나간다>_<
#셀프인테리어#셀프리모델링#이케아싱크대#와코대니쉬오일#블랙월넛#대니쉬오일#오일링#블랙후드

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#사회인야구#글러브#내야#외야#포수
#정비#오일링#자가정비

1. 명가 2등급 외야, 13인치, 이치로웹 가끔 외야볼때 볼집 깊어서 쏠쏠함

2. 명가 프릭셀 내야, 11.75인치, T벨트웹 작년까지 주력 글러브, 이제 피쳐용으로 변신

3. 야나기, 킵, 11.5인치, 변형 십자웹 하드함의 극치, 올해 내야는 이걸로 책임 @sanchez_works 형님의 애정 듬뿍 담김

4. 원에이티, 포수, 34인치, 포수 연습중 실사는 아직 ㅜ, 캐칭.레슨때 쓰는데 볼이 튕김 와이드로 개 큼 ㅜ, 손작은 나에거 불리ㅜ 조만간 너를 길들인다. 기당겨라.

#글러브#조작#거의 반 선수급
내 글러브는 내가 정비하고, 만질 줄 알아야지

시간 남으니 방에서 이러고 #잉여다ㅜ3

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#spooncarving #cherrywood #oiling #slöjd
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생목이 아닌 마른 #벚나무 로 깎은 스푼 오일링 색감/황변 비교
- 좌측(작은) 스푼 2개는 Perillaoil을, 나머지는 Walnutoil을 도포함
- 각 2회씩 도포하여 건조를 마친 상태
- 재질의 차이 외 황변 등을 육안으로 구분하기는 어렵다.
- 결론, 오일의 영향보다는 수종의 상태 또는 보관에 따라 다를 수 있다.
- 남은 것은 어떻게❕해야 전용제품의 효과를 낼 수 있냐는 것 👌🏻
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#woodcarving #woodcraft #spooncarver #sloyd
#camping #backpacking #bushcraft #campvibes
#그린우드카빙 #우드카빙 #스푼카빙 #오일링 #물레스푼
#캠핑 #백패킹 #야영 #우드크래프트 #부시크래프트 #체리
#木のスプーン #ブッシュクラフ #木のカトラリー
#ウッドカービング #ウッドカトラリー #木雕

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#spooncarving #oiltesting #slöjd
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Oiling discoloration test #birchwood
- from left : roastedperillaoil / perillaoil / walnutoil / grapeseedoil / canolaoil / no oiling 2
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자작나무 생목에 식용오일 도포 후 색감 및 황변 관찰
- 좌측부터 들기름 / 생들기름 / 호두기름 / 포도씨유 / 카놀라유
- 결과는 육안으로 구분될 만큼 오일 종류에 따른 차이는 없다.
- 혹은 수종(수액)의 상태나 오일링 후 보관에 따라 차이가 날 수도.
- 자작나무는 원목 그대로가 가장 나은데, 그대로 쓸 수도 없다는..
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