#오오티디

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우리몸은 작은 스트레스가 쌓이고 쌓여 통증을 만들어요
아무리 작고 가벼운 물건을 들어올릴때도 🍃
✔️허리펴고 ✔️엉덩이뒤로빼고 ✔️무릎살짝구부리기
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#작은변화가큰차이를만든다
#허리를지키는 #작은습관 #기본자세 #데드리프트

비율 끝판왕 "미란다 커"가 뉴욕타임지 인터뷰에서 지금 요 트임 블랙&화이트 팬츠를 입고 만족했다 라고 밝혔었...으면 하는 팬츠랍니다😅 다리라인을 잡아줘서 핏감좋고 커보여서 비율감있는 몸매가..👍 일명 👉미더라 커👈 팬츠 입니다용!😎 🔜오늘 레이스원피스 추첨할꺼에용!! #근로자의날이지만난근로자가아니라죽어라일
#맛점 #트임팬츠

👍인스타 팔로워 10k늘리기👍
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😳카톡은 인스타프렌즈😳

바다에 풍덩하고 싶은 날씨🚣‍♀️🚣
주말내내
트레이닝복 세트 주문폭주😘
얼른얼른 겟하세용♥️💚
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가방 받아서 신나고 월미도 와서 신난다 💕

오늘이 5월의 첫째날이고
근로자의 날이라 휴일인걸...
이제야 알았어... 하하하하하하하하핳ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ #배신 배신이야어어어어어어!!!!!

퇴근후 카페가서 꽁냥꽁냥대기〰👫
저 치마도 짧다고 뭐라하는 경석이...후 절레절레
바지만 입고 다녀야하나봐아...😅

결혼은 못할 수도 있으니까, 하객룩이라도 신경써야겠다. #봄코어#시밀러룩#원피스#셋업#하객패션

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날 좋아서 신났던 #어제 .
나랑 오빠가 젤 좋아하는 빙수집 #동빙고 가서 #팥빙수 개시하고,, .
#자하손만두 가서 만둣국도 먹고 .
오늘 #근로자의날 이라 다 쉬니,, 죽음의 #월요일 #출근길 에 차도 하나도 안막히고,, 나름 좋구먼요 ㅎㅎㅎ
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#점심시간 에 어제 찍은 사진들 쭉 돌려보니,, 어제의 기억이 새록새록 😬😬
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그나저나 첫번째 사진에서 우리 아들 포즈가 😽😽😽
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와 차 방전나서 문이 안열려가지고 보조키로 운전석 열고 들어가서 보험사 전화번호 봐야 하는데 진짜 주차 🐶같이 해놨네 내보고 뭐 어쩌라는거지 아 인생~

묭실가야지🎼

낼부터 학교 앙강당~😊

너가 먹는모습만 봐도 난 배불러
#노예 #계약 #35300원 #갚아야해 #앞으로 #29300원

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