#오예슬선수

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행복하다 대회장가는길♥
사랑해❤
너란남자..♥
너란여자..♥
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#노원구보디빌딩
#이태희선수 @forever7643
#황인재선수@ijeffect
#오예슬선수 @yeseul_trainer
#패밀리

#NO1LADIES
아침8시 모닝운동
100kg들고 샷샷샷
보화씨 멍덩이 섹씨❤
#송보화선수 #오예슬선수 #이용임선수

레슨문의 카톡 forever7641

#NO1LADIES
비시즌 더빡시게 준비해야
까시안됩니다.
2017년빛나게🖒❤
#송보화선수 #오예슬선수 #이용임선수

레슨문의 카톡 forever7641

오늘은 대망에
No.1 이태희선수(이용임)
2017시즌 첫 시합.

사랑하는 인재, 영원한 친구 정현이,
애제자 예슬이와 함께하니 든든하고
하나도 떨리지 않아.
가자 애들아!!♥ #노원구보디빌딩
#이태희선수 @forever7643
#황인재선수
#유정현선수 @ssexy_u
#오예슬선수 @yeseul_trainer
#패밀리

가족이라는 이름하에 아침부터 고생많으셨던 #ijeffectfamily ❣️
내 스승님, 넘사벽에 압도적이였던 바디컨디션과 프로다운 모습으로 무대에서의 여유....
정말 오늘 많은걸 느낀 하루입니다.
오버롤 정말 축하드려요🎖🏆
이젠 제가 9월 대회 잘 치루겠습니다 사랑해요💋
(갑작스레 받은 볼뽀뽀는 평생 잊지 못할꺼에요🙀😭)
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인재쌤 @ijeffect
정현쌤 @ssexy_u
수고많으셨습니다.
맛있는 밥 먹으러 갑시다😍😍
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#근질여왕 #이태희선수 #이용임선수 #오예슬선수 #황인재선수 #유정현선수 #여자피지크오버롤 #그랑프리
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#운스타그램 #헬스타그램 #셀스타그램 #바디스타그램 #복근스타그램 #몸짱 #얼스타그램 #몸스타그램 #필라테스강사 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #피트니스선수 #피트니스모델 #건강 #운동 #근력운동 #보디빌딩대회 #노원구민회관

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4월 2일 니카코리아 비키니피트니스 Top6🎖
4월 9일 안산시 비키니 4위🎖
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2017년 4월 9일 안산시 보디빌딩 대회를 마무리로 상반기 워밍업 마쳤습니다.
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첫 대회였던 니카땐 정신 없고 개인포즈도 급하게 했던터라 안산때는 "더 차분히 잘하자" 라는 마음으로 대회를 나갔었고 첫 술에 배부를수 없지만
그래도 좋은 결과를 받고 싶어 기대했었는데 순위에 있어선 아쉽지만, 안산대회 영상을 보니 생각했던대로차분히 보여줄건 다 보여주고 나와서 후회는 없습니다.
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결과도 중요하지만 과정에 있어서 아침7시부터 움직여 새벽2시가 되도록 일-운동-식단-포즈를 병행하며 대회준비 한다는 것이 쉬운 일이 아니라는걸 알았고(중간중간 멘탈도 나갔지만..) 보디빌딩 하는 분들 역시 대단하다는걸 느꼈습니다. 무엇보다 내 자신이 처음으로 제대로 먹을껄 참아가며 자신과의 싸움에서 이겨내면서 힘들게 준비했다는거에 의의를 두고 싶네요😊
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이젠 더 잘먹어가며 독기품고 하반기 메인 무대를 제대로 준비할껍니다!!👊👊
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나의 스승님 태희쌤(용임쌤) @forever7643
같이 일하며 대회준비한 보화쌤 @sbohwa
2주내내 주말 반납하며 서폿해준 @trainer_kh_
시즌동안 도움주신 내 사람들 감사합니다❤️👍❤️
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#운스타그램#운동스타그램#헬스타그램#바디스타그램#보디빌딩#웨이트트레이닝#피트니스#보디빌딩대회#안산시보디빌딩대회#안산올림픽기념관#주말#일상#운동하는여자#운동하는남자#복근#비키니선수#오예슬선수#송보화선수#커플스타그램#가이아비키니#셀프메이크업

시즌46일차. 1차전 이두근 종료.
이시간에 운동할수 있게해주는 섹시유 유정현브라더에게 큰감사를😘.
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오늘은 탄수화물과 나트륨 최대치로 밀어넣는날.
늘 그렇듯, 불면증때문에 잠을 설치다 밤새고 어제 밤부터 사랑하는 우리엄마가 해주신 소고기김치볶음밥 3공기 가량 먹고, 오예 프로틴바 까지먹고 나니, 다리에 힘이들어간다ㅎㅎ20kg가량 되는 가방 매고 5m 걷기도 힘들었는데 오늘은 1시간도 걸을 수 있는 느낌! 엄마감사합니다😘😘😘
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그리고오늘은 대망에 No.1 이태희선수의 2017첫 시합이 있는날!!! 최강 서포터들과 함께 #진짜 가 뭔지 보여줍시다.
노원구 대회오시는 분들인사나눠요^^
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#노원구보디빌딩
#이태희선수 @forever7643
#황인재선수
#유정현선수 @ssexy_u
#오예슬선수 @yeseul_trainer
#패밀리

우리 예슬이도 SP프로틴❤🖒
간판하면서 맛까지 일품
#SP스포츠 #성풍단백질 #오예슬선수
#단백질식사 #한끼식사 #이용임 #바닐라맛

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어떤아저씨가 나보고 자꾸 의자에 탄묻는다고 앉지말란다.. 태닝한건데...태닝은 #벗고탠 .
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#Repost @yeseul_trainer (@get_repost)
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가족이라는 이름하에 아침부터 고생많으셨던 #ijeffectfamily ❣️
내 스승님, 넘사벽에 압도적이였던 바디컨디션과 프로다운 모습으로 무대에서의 여유....
정말 오늘 많은걸 느낀 하루입니다.
오버롤 정말 축하드려요🎖🏆
이젠 제가 9월 대회 잘 치루겠습니다 사랑해요💋
(갑작스레 받은 볼뽀뽀는 평생 잊지 못할꺼에요🙀😭)
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인재쌤 @ijeffect
정현쌤 @ssexy_u
수고많으셨습니다.
맛있는 밥 먹으러 갑시다😍😍
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가족이라는 이름하에 아침부터 고생많으셨던 #ijeffectfamily ❣️
내 스승님, 넘사벽에 압도적이였던 바디컨디션과 프로다운 모습으로 무대에서의 여유....
정말 오늘 많은걸 느낀 하루입니다.
오버롤 정말 축하드려요🎖🏆
이젠 제가 9월 대회 잘 치루겠습니다 사랑해요💋
(갑작스레 받은 볼뽀뽀는 평생 잊지 못할꺼에요🙀😭)
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인재쌤 @ijeffect
정현쌤 @ssexy_u
수고많으셨습니다.
맛있는 밥 먹으러 갑시다😍😍
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행복하다 대회장가는길♥
사랑해❤
너란남자..♥
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#이태희선수 @forever7643
#황인재선수@ijeffect
#오예슬선수 @yeseul_trainer
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오늘은 대망에
No.1 이태희선수(이용임)
2017시즌 첫 시합.

사랑하는 인재, 영원한 친구 정현이,
애제자 예슬이와 함께하니 든든하고
하나도 떨리지 않아.
가자 애들아!!♥ #노원구보디빌딩
#이태희선수 @forever7643
#황인재선수
#유정현선수 @ssexy_u
#오예슬선수 @yeseul_trainer
#패밀리

시즌46일차. 1차전 이두근 종료.
이시간에 운동할수 있게해주는 섹시유 유정현브라더에게 큰감사를😘.
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오늘은 탄수화물과 나트륨 최대치로 밀어넣는날.
늘 그렇듯, 불면증때문에 잠을 설치다 밤새고 어제 밤부터 사랑하는 우리엄마가 해주신 소고기김치볶음밥 3공기 가량 먹고, 오예 프로틴바 까지먹고 나니, 다리에 힘이들어간다ㅎㅎ20kg가량 되는 가방 매고 5m 걷기도 힘들었는데 오늘은 1시간도 걸을 수 있는 느낌! 엄마감사합니다😘😘😘
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그리고오늘은 대망에 No.1 이태희선수의 2017첫 시합이 있는날!!! 최강 서포터들과 함께 #진짜 가 뭔지 보여줍시다.
노원구 대회오시는 분들인사나눠요^^
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#노원구보디빌딩
#이태희선수 @forever7643
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#패밀리

아래 위 세트로 로나제인 스포츠웨어 입고 오전 하체운동 끝😊
오른쪽 외측이 너무 발달되서 항상 하체할때 찌릿함이 있었는데 레깅스가 잘잡아준덕에 운동이 너무 잘되서 기분이가 좋아욤💃
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#협찬
문의는 👉@koala.s2🐨
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#운동#운스타그램#헬스타그램#운동스타그램#바디스타그램#운동복#운동녀#건강녀#헬스녀#복근#다이어터#하체운동#운동하는여자#운동하는남자#요가복#훈녀#필라테스강사#요기니#필라테스#엉스타그램#힙스타그램#셀카#셀피#거울샷#전신샷#보디빌딩#웨이트트레이닝#피트니스#오예슬선수

#퇴근하자마자기분좋다
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예슬이 챙겨 주시는 것도
힘드실텐데😊😊
선생님 참 잘만났네
예슬이 복받았엉🐣
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#감사합니다
#이용임선생님
#이용임선수
#금사과🍎
#포장지째로먹을까
#이게바로휴머니즘

#어제부터감탄하고있는,#외모가열일하는,#광호씨,#청순해,#매력덩어리슬,#그리고,#커플사이에서꿋꿋하게 ,#안산시장배보디빌딩 ,#no1ladys ,#플레이핏앤필라테스 ,#필라테스강사 ,#송보화선수 ,#오예슬선수 ,

따뜻한 햇살의 어제,
폭풍 탄작업 후 넉다운
사진 찍을 때는 힘든 기색 하나 없이 스마일스마일
@yeseul_trainer @trainer_kh_ 어제 하루 함께해서 든든했슈 💕💕💕

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4월 2일 니카코리아 비키니피트니스 Top6🎖
4월 9일 안산시 비키니 4위🎖
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2017년 4월 9일 안산시 보디빌딩 대회를 마무리로 상반기 워밍업 마쳤습니다.
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첫 대회였던 니카땐 정신 없고 개인포즈도 급하게 했던터라 안산때는 "더 차분히 잘하자" 라는 마음으로 대회를 나갔었고 첫 술에 배부를수 없지만
그래도 좋은 결과를 받고 싶어 기대했었는데 순위에 있어선 아쉽지만, 안산대회 영상을 보니 생각했던대로차분히 보여줄건 다 보여주고 나와서 후회는 없습니다.
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결과도 중요하지만 과정에 있어서 아침7시부터 움직여 새벽2시가 되도록 일-운동-식단-포즈를 병행하며 대회준비 한다는 것이 쉬운 일이 아니라는걸 알았고(중간중간 멘탈도 나갔지만..) 보디빌딩 하는 분들 역시 대단하다는걸 느꼈습니다. 무엇보다 내 자신이 처음으로 제대로 먹을껄 참아가며 자신과의 싸움에서 이겨내면서 힘들게 준비했다는거에 의의를 두고 싶네요😊
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이젠 더 잘먹어가며 독기품고 하반기 메인 무대를 제대로 준비할껍니다!!👊👊
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나의 스승님 태희쌤(용임쌤) @forever7643
같이 일하며 대회준비한 보화쌤 @sbohwa
2주내내 주말 반납하며 서폿해준 @trainer_kh_
시즌동안 도움주신 내 사람들 감사합니다❤️👍❤️
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