#오산휘트니스

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#운동 #헬스타그램 #혼자그램 #오산휘트니스
언제나 그렇듯
헬스장을 향해

언제 초코릿복근이 나오는걸까?
진심 궁금하다ㅋㅋ🤣
슬리퍼가 헬스의꽃이지 암...

사진 각도에 따라 몸이 엄청 크게 보이고..작게 보이고 하네요 이런게 사진빨인가 봅니다ㅋㅋ6년만에 시합을 준비하면서 모르는것도 많고 어려운점도 많았지만 가족들과 저의 지원군 그리고 많은 선.후배님들의 조언을 듣고 열심히 준비중입니다. 한 아이의 아빠로써 한 아내의 남편으로써 꼭 한번쯤은 무대에 서는걸 보여주고 싶어서 다시한번 도전하게 되었습니다. 양쪽 무릎이 좋지 않아서 1차례 수술을 받았지만 여전히 호전 되지는 않았고 운동을 놓기 싫기에 하체운동은 못 해도 하루도 거르지 않고 운동을 했습니다. 1년전 다른수술 의료사고로 인해 왼쪽 다리에 장애가 생겼고..무릎 연골은 더 너덜너덜 해져서 하체운동을 거의 못 했지만 여기서 더 늦어지면 다시는 무대에 서지 못 할거 같아서 아픔을 참고 꿋꿋이 준비하고 있습니다. 저를 아시거나 페북친구분들.인스타친구분들 혹시 시합장에서 저를 보신다면 "쟤는 다리가 왜저래?" "쟤는 하체가 별로네" "쟤는 벨런스가 왜그래? " "하체운동은 안하나봐?" 등등 비하 하는 말보다 격려와 응원을 해주시면 정말 감사할거 같습니다. 이번 시합이 끝나면 다시 양쪽 무릎 수술하고 재활해서 다시한번 도전 하겠습니다 그때는 정말 더 좋은모습 더 멋있는모습 꼭 보여 드리겠습니다!! 소중한 시간 제 글을 읽어 주셔서 진심으로 감사합니다~^^ 화이팅

#보디빌딩 #보디빌더 #가슴운동 #몸짱 #복근 #보디딜빙시합 #시합준비 #오산세교동 #오산헬스 #오산휘트니스 #오산운동 #몸스타그램 #오산개인레슨
#오산글로리 #오산pt #오산몸짱

필라테스엠 6호점 오픈

PilatesM스튜디오 6호탄생🎉 '고덕점'이 OPEN했어요
지난주말 친정아부지 주재로 오픈예배로 스타트 끈었습니닷👌

울신랑 슈퍼맨님 인테리어감각에 또한번감동받고 제남동생(@zzanggus_mazingaaa) 소품센스에 감탄하고 감사하고 애들은 놀거리많아 신나고 나님은 기구하나하나 체크 겸 깔짝운동 하고왔지요.

지도자님들은 명강사님들로 어렵게 어렵게 모셨답니다. 어여오셔서 같이 운동하고 같이예뻐지고 함께멋져집시다요😚👍 .
*new'고덕점' 매니저👉 @seungun_evan 서울 강동구 동남로 57길 13-15 올리브영건물 4층
. *강일동점👉 @pilates.m_ 강일동점  02.426.1777 (서울시 강일구 아리수로427 중앙프라자 4층)
. *수지점👉 @pilatesm1 031.264.6888
(동천동 946-6 투썸플레이스 5층)
. *오산점 (휘트니스.헬스.줌바.스피닝) 031.376.7140
(경기도 오산시 원동 404-17 신한프라자 5층)
. *일산탄현점 031.914.1777 (일산구 탄현동 174-42 3층)
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#운동 #헬스타그램 #집앞 #불금#오산휘트니스
어느정도 가니
살은 안빠지네... 그나저나 불금인데 헬스가
망해간다ㅜㅜ
암도없다니

#눈바디
필라테스 요가 웨이트 수영 스피닝
제가좋아하는 운동입니다😍
사는동안 한번씩은 꼭 접해보시기를 추천하는바입니당당
오늘도수고많으셨어용
남은시간도햄볶으시길용
모든거슨 마음먹기나름❤

#필라테스 #강일필라테스 #미사필라테스 #하남필라테스 #일산필라테스 #오산헬스 #오산휘트니스 #일산pt #엠필라테스 #필라테스엠
#바디체크 #무보정 #전신 #거셀
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#운동 #헬스타그램 #집앞 #불금#오산휘트니스
어느정도 가니
살은 안빠지네... 그나저나 불금인데 헬스가
망해간다ㅜㅜ
암도없다니

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언제나 그렇듯
헬스장을 향해

언제 초코릿복근이 나오는걸까?
진심 궁금하다ㅋㅋ🤣
슬리퍼가 헬스의꽃이지 암...

얼마 남지 않았다..다시 많은걸 느끼고 배우고 성장 해야 한다 내가 좋아서 하는운동 내가 버티며 내가 해나야 하며 타인에게 피해주지 말고 혼자만 가져가자 후회없이만 최선을 다해
그나저나 꼭 폭력을 써야 말을 쳐 알아듣고 자기 행동을 고치는 개념 없는 인간들이 하나는 꼭 있는거 같네..그냥 조용히 내 할 일만 하면서 내사람들 잘 챙기고 묵묵히 살면 될줄 알았는데ㅋㅋ무대만 내려오면 실천 해줘야지.
그래야 정신 차릴거 같다 기다려라 진심으로

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#안산운동#안산헬스 #오산휘트니스 #오산운동 #오산헬스

사진 각도에 따라 몸이 엄청 크게 보이고..작게 보이고 하네요 이런게 사진빨인가 봅니다ㅋㅋ6년만에 시합을 준비하면서 모르는것도 많고 어려운점도 많았지만 가족들과 저의 지원군 그리고 많은 선.후배님들의 조언을 듣고 열심히 준비중입니다. 한 아이의 아빠로써 한 아내의 남편으로써 꼭 한번쯤은 무대에 서는걸 보여주고 싶어서 다시한번 도전하게 되었습니다. 양쪽 무릎이 좋지 않아서 1차례 수술을 받았지만 여전히 호전 되지는 않았고 운동을 놓기 싫기에 하체운동은 못 해도 하루도 거르지 않고 운동을 했습니다. 1년전 다른수술 의료사고로 인해 왼쪽 다리에 장애가 생겼고..무릎 연골은 더 너덜너덜 해져서 하체운동을 거의 못 했지만 여기서 더 늦어지면 다시는 무대에 서지 못 할거 같아서 아픔을 참고 꿋꿋이 준비하고 있습니다. 저를 아시거나 페북친구분들.인스타친구분들 혹시 시합장에서 저를 보신다면 "쟤는 다리가 왜저래?" "쟤는 하체가 별로네" "쟤는 벨런스가 왜그래? " "하체운동은 안하나봐?" 등등 비하 하는 말보다 격려와 응원을 해주시면 정말 감사할거 같습니다. 이번 시합이 끝나면 다시 양쪽 무릎 수술하고 재활해서 다시한번 도전 하겠습니다 그때는 정말 더 좋은모습 더 멋있는모습 꼭 보여 드리겠습니다!! 소중한 시간 제 글을 읽어 주셔서 진심으로 감사합니다~^^ 화이팅

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