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#영양

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2리터페트병에 쉐이크2봉지😉
요즘 양수의 중요성을 너무잘 알기에 물도
미네랄이 듬뿍들어가있는걸루🖒🖒
친구가 보내준사과두 넘나 맛있다😋😋
고마워😍
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#영양% #운동20% #정신력100%!!
더 ~ 바디핏 ! 🙌
추운겨울 ☃️ 혼자 외로운 나날들을 보내고계신가요~?
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점핑점핑 운동하러 더 바디 핏으로 놀러오세요❤️
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날씨는 춥지만 ! 체지방을 불태워버립시다 🔥
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혼자하기 어려운 다이어트 다 같이 화이팅 ! 😎👍
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리뉴얼된 건강밸런스 아이템
리브퓨어의 디톡스 체중조절 또는 불규칙적인 식사로 영양보충이 가능해요

나에게 맞는 체중조절 프로그램으로
+필요한 근육과 라인은 그대로 불필요한 체지방 내장지방만 내보내거나
+살이 안찌는 가시분들 보기좋게 근육과 체지방이 아닌 보기좋게 살이 붙는 프로그램도 있어요 +직장이라 먹으면 바로 화장실가는 예민한 장을 소유하고 계신 분들
+물만먹어도 살이 늘어나는 분들

나에게 맞는 프로그램으로 단점 보완은 퓨어린에서 쏙쏙 골라가세요

#퓨어린 #다이어트 #건강 #말라깽이 #체지방 #근육 #운동 #홈트 #홈케어 #리브퓨어 #직장#잘나가는알앤와이팀 #함께하는미정언니 #맞춤형 #프로그램 #밸런스 #균형 #면역력 #바디라인 #식사 #영양 #식이조절 #헬스트림 #겨울 #퍼스너#관리 #캐롤송 #스키장 #크리스마스

송년회
선물받고 재미로 가위바위보선물~~
난 정말 가위바위보를 못하는거 같아ㅠ
그래도 언니야들의 우정으로
2개씩 선물 받음~🎁🎁
피부관리 잘 할께요~~ 감사해요❤
#오지라퍼장터 #송년회 #정셀러모임 #언니야들의우정 #언니야들사랑해요 #이벤트선물 #마스크팩 #피부관리해야지 #보습 #영양 #수분 #미백 #조으다 #화장품스타그램 #마스크팩스타그램 #우정스타그램 #사랑스타그램

いつも丁寧に教えてくれる管理栄養士さん達が開催してる料理教室😋
今回は【捕食】がテーマでした⭐︎
きっと鍋ひとつで作る相手の寿命が変わると思われる。笑
教えてもらったのは手軽に家でもすぐにできそうなメニューばっかり♡
使う物、着る服でパフォーマンスが変わるように料理なんて毎日食べる物やから尚更大事!
最高のパフォーマンスにもっていけるように少しでも力になりたいな〜^ ^💕 #スポーツ飯#栄養#料理教室#捕食#勉強#化学反応#アスリート#バランス#pfc#sports#nutrition#영양#요리

와~ 저녁으로 든든한 한끼!!!!!
리얼볼륨포뮬러 먹을 시간이당!!😊
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초코맛 쉐이크로 만든 미니케익
#맛 #영양 #간편식 #간식 #쿠키모양

MOST RECENT

석사 @yongyong1028 이용구선생의 관절기1

#턱들면죽어 #멍스타그램

#영양
여러분 탄단지 들어보셨죠?
평소에 건강한 생활을 위해서도
#다이어트식단 을 먹을때도
균형잡힌 영양이 중요하죠❗️🤓
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#허벌라이프 는 이런 균형잡힌 영양을
기본으로 하고 있어요!
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#허벌라이프제품 만 잘 챙겨먹어도
4:3:3비율을 잘 맞출수 있답니다😊
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역시나 과학적인 허벌라이프💚
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골드밀크스팀크림
요즘 내가 애용하는 #수분크림
산양우유와 당나귀유 크림으로 되어있어 가격이 높을 줄 알았는데 착한가격이라 앞으로 종종 이용할듯!
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내 알 제품들😍😍
타블렛용기안에 넣어두니 보기도 좋고
더 잘챙겨먹을 수 있다!!😁👍👍좋아좋아💕
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👉붓기, 눈떨림 - 셀유로쓰
👉비염, 기관지, 천식 - 셀레늄
👉포화지방 바이~👋 뱃살 쏘옥 - 오메가3
👉기본중의 기본! 쉐이크와 같이 먹으면 대박👍!!! - 멀티비타민
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나는 기관지가 안좋아서 셀레늄은 필수!!!
변코치님도 기관지가 엄청 안좋았는데 셀레늄 먹고 엄청 좋아졌다고 얼마나 자랑을 하던지ㅋㅋㅋ
나도 꾸준히 먹고 건강해져야지😝
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🔎벨벳모JC컬 10mm full디자인 70% 시술입니다^^ 좋은 연말 보내시길바래요 고객님❤️
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하노이 야시장😘

머리하고 늦은 점심먹고
친구 아들래미랑 수다떨며
한바탕 웃기
귀욘 준성이
을매나 잘웃고 이쁜지!!
요런 아들래미는 딸부럽지 않네^^
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#춥다
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#야끼 해물 볶음밥
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#영양

머리길이 유지하고 상한것만 잘라줌
바로확인가능해서 신기했음 ㅋㅋㅋ
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🔜 라프리즈 리프트 아이크림
즉각 주름리프팅효과가 무려 8시간지속‼️
타 아이크림하고는 클라스가 다른 프리미엄
리프트 아이크림. 주름개선 뿐만아니라
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지금부터 관리해서 주름 하나없는 고운 동안피부
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목표가 같은 사람들

한가지의 뚜렸한 목표를

가지고 해내다 보면

분명히 이룬다
나의 목표 원탁에 앉아서 알로에~

#허벌라이프
#가치
#영양
#좋은사람들

안녕하세요..!👋🏻
오늘은, 마시는 곡물 영양쉐이크 소개해드릴려구 해요^_^❤️!
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칼로리 걱정은 No❗️영양은 풍부하게 마시는 곡물 영양쉐이크
베네비타 #쉐이크잇 .
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8가지 곡물, 미네랄 5종 그리고 단백질 3종의 균형 잡힌 풍부한 영양소!
원료의 퀄리티가 다른 쉐이크잇! 💘
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🔺직접 드셔보시고 느껴보세요!! (주문폭주..후아..ㅠㅠ!!)
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바쁜 일상 식사 한끼 제대로 못하는 당신..😭을 위한 그레인 뉴트리션바❗️
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15가지의 씨리얼, 5가지의 후르츠, 5가지의 채소 그리고 3가지 그레인까지..!!!😮👍🏻
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이제, 바삭바삭 씹는 즐거움으로 건강하고 든든한 크런치잇 한끼!
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"구매문의 혹은 자세한 상담은 📩DM 부탁드려용..💘"
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상담을 통해서 개인이면 개인, 홍보면 홍보, 그 업종에 관련된 분야로 집중 노출을 통해 최대한 고객들이 원하는 방향으로 작업하려 항상 노력하고 있습니다. 보장이라는 말은 감히 하지 않겠습니다. 하지만 최대한의 노력을 통해 항상 고객들을 만족시킬수 있도록 하겠습니다!^^
망설이지말고 연락주신다면 친절을 통해 관리해드리겠습니다. *_*

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야무지게 흔들어야지 💓🌿🌿🌿
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#꿀보약 ❤️

💈윰헤어 (카페 알케미)💈 서울에 교육땜에 올라가서 우연히 발견한 이쁜카페 알케미😍
흔히볼수없는 디자인에 눈에 확 들어왔어요✌
차종류도 매우 만족했던 이쁜카페.
분위기가 넘 좋으네요❤
☎️다이렉트문의). 010.5601.9079 043.842.9079
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#일상#요가#녹차쉐이크#뉴스킨#영양#비타민#활기차게#송파#소통#맞팔

오늘도 활기차게 쉐이크로 시작해용❤️
나디아 비트요가 워크샵 들으러 갑니당
화이팅!!👍🏻👍🏻👍🏻

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●대한보디빌딩협회 25년 역사와 전통
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●왕초보부터 경험자까지
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■퍼스널트레이너 자격증 6주과정 모집중
124기 주중 1.8~2.13
■조기 마감전 홈페이지 클릭☆

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✔️밸런스브레인 지인소개 EVENT
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밸런스브레인을 지인에게 소개해주고
할인혜택까지 받을 수 있는 기회 🤗
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자세한 문의는 아래로 부탁드려요
👉 @balancebrain_gimhae
👉📞1588-2143
👉📞055)723-2043

3끼 다 막으면 살쪄요😱
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칼로리 과다😱
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연말이라 과식주의보 잖아요💕
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그래서
하루 한끼 #에이지락 하셔야 해요 .
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내 몸이 좋아하는 #영양
내 몸이 좋아하는#에이지락 쉐이크
내 몸에 맞는 건강 발랜스
내 몸이 원하는 #해독
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하루 한끼 식사는 #에이지락쉐이크 하세용💕
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젊어지는 쉐이크~~^^
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겉과 속을 모두 에이지락으로~~^^고고
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📎ɴᴜsᴋɪɴ 인현숙
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📞 010.4624.9050
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필라테스 플레이스
삼성동 147-2 미켈란147
ღ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
ღ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴇ ʟᴇssᴏɴ
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www.필라테스플레이스.com
ᴋᴀᴋᴀᴏ: pilatesplace
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☎️ 010 7474 7217
💁🏻 레슨과 상담은 예약제로 진행됩니다

자연미학 테라피, 스파 소베
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'최고의 자연, 최고의 과학', #크나이프
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독일 크나이프 신부에 의해 만들어진 #자연주의 #브랜드 입니다!! #물 #식물 #운동 #영양 #균형 5가지 요소를 강조한 세바스찬 크나이프의 자연주의 철학을 느끼실 수 있습니다~~~~!!
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스파 소베에서는 #크나이프입욕제#피로 를 풀어드립니다~~^^
♡ 모두들 #좋은하루 #감기조심 👍👍💕
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#광주 #스파 #소베 #테라피샵소베 #상무지구 #치평동#상무점 #겨울 #자쿠지 #반신욕 #공감 #daily #kneipp #spa #family #couple #therapy #christmas

💈윰헤어 일상💈

벌써 일주일이 지난 제주도 여행!!
소중한 친구들과 연말여행으로 다녀왔어요🤔
다음엔 6명쫑쫑이가 다모이기를❤
제주야 또 보고싶구나😭
☎️다이렉트문의). 010.5601.9079 043.842.9079
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#Repost @medicalmuscle_ (@get_repost)
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💪승철이형 온다ㅋㅋㅋㅋ

#Repost @sohyi4307 (@get_repost)
・・・
전남지역 대회를 준비하시는 선수님들과 운동을 사랑하는 모든분들에게 굉장한 희소식이라고 생각합니다! @bodybuilderchul
만나뵙는것 만으로도 영광스러운데..
많은것들을 알려주시겠다고 하시니..
운동.인성.지성을 모두 겸비하셨네요~
세미나문의
@sohyi4307 메니져 010.2994.6915
@na.young.c
@sy_gym
@medicalmuscle_
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💈윰헤어 밀본(매트 네이비)💈
13레벨에 고객님!!
탈색은 원하지않으시다고요?
해결해드렸습니다!!😎
밀본신컬러 매트네이비(카키빛이 강한컬러)
#로레알#스마트본드와 함께 오묘한 컬러를 연출!!✌
실제가 훨씬 이뻐요!!
여러분도 망설이지마세요😗
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💈윰헤어 볼륨펌💈

컷트 머리에서 기르시다 쭉쭉뻗는 머리땜에 고민이셨던 고객님!!!
볼륨펌으로 여성스러운 분위기를 찾으셨습니다!!🤔
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#뷰슈마 #뷰티 #파모나 #앰플 #부자 😍
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고영양 앰플 수분크림에 믹스 가능
슈마 추천조합이 몇가지 있어요
오늘은 주말 🤤🤤🤤🤤
이제 뷰슈마에서도 카드 휴대폰 결제 가능
파모나 #진정 앰플 보여드릴께요😄
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까맣게 잊고있던 결혼기념일~🎶
달콤한 크림부터 직접만든 결혼기념케잌
아들의 정성과 손맛 👍👍👍👍👍👍
땡큐~🏆알럽~~~💗💗💗
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재미있는 다이어트
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(↪손젤 현금가 4만원 시술.)
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네일 받고싶을땐 빡Nail
숨기지말고 자신있게 드러내자💅

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#1회 #4만원
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↪손,발 상관없음(아트포함)
⛥스톤제외

#영양(재생)케어
👧#1회 #1만2천원  #5회 #5만원
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🔶현금결제,계좌이체만 가능 (카드결제안됨,현장결제,외상사절)
🔶캐릭아트X
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한번받아보셔용😍😍😍😍😍😍😍 .
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냠😋

어제저녁 늦게도착해도
장모의 사위사랑💕

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피부 영양 공급 🙂

피부면연려글 끌어올려주는 프로폴리스를 듬뿍 담은 #퓨어힐스 #프로폴리스90앰플
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꿀벌이 만든 #보습 성분인 프로폴리스추출물을 90%나 함유해서 피부를 반짝반짝 하게 촉촉하게 만들어주는 겨울철 #애정템 이에요
피부자극테스트도 완료해서 예민한 피부이신 분들께도 괜찮을 것 같구요!
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전 파운데이션 바를 때 섞어서 사용하는데
겨울에도 꿀광피부 메이크업이 잘 되더라구요~ 요거요거 강추제품이에요
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#첫줄
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입짧고 밥도 잘먹는 시우😂
감기때매 병원갔다가
아는언니가 추천해줬던기억이!
모 아니면 도 심정으로
입맛살려준다는 #잘크톤
잘먹어주길 바란다🙏 비싸다아들아😅
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