#연예인식단

PALING TERBARU

바슬을 하면서 살이 빠지는걸 보면 잘했다...잘했다 하면서도..
아기들이 아플때면 이제 못할것도같고.. 그만해야 하나 위기도 오고...
정말 다사단한했던6개월이 지났네요..
갈길이 먼 몸뚱이라 아직 뺄살이 많지만,
더 노력해서 보통사람처럼 살고싶네요.. .
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4번째 후기입니다
관장님 말씀이 맞았습니다 처음 오티에서
받은 수첩에 “이노트를 다 쓰면 15kg빠집니다” 라고 써있져
지금 한 3장 정도 남았는데 딱 15 키로 빠졌네요
막판에 생리가 와서 빠지다 탄력받다ㅜ말았네요
가끔 포기할까 그만둘까 혼자 해볼까 라는 생각을 하봅니다 대부분 후기에 그렇듯이 스스로 할수 있었으면 바슬을 시작하지도 않았겠죠 ㅠㅠ
끝까지 가볼랍니다
다른분들보다 감량률은 낮지만 그래도 성실히 보고하고 있네요 ㅎㅎ;
지금도 후회합니다 한달만 빨리 시작했음 한달 더 빨리 끝났을텐데;;;
고민하시는 분들은 상담부터라도 한번 시도해보세요
아무것도 안하면 계속 그대로니까요
다들 화이팅!! .
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안녕하세요~^^
한달은 왜이리 빨리지나가나요ㅋㅋㅋ
저번달에 공약걸고 바슬빵 한박스들고 왔습니다.ㅜ
(궁금하신분은 저번후기 참조하세요~~!!^^ㅋㅋ)
즉 2키로를 못뺐어요ㅜ 안타까운건 1.8키로 뺐어요ㅡㅡ
200그램 더 빼면 되는데~~
이번달은 정말 정말 일이 바빠서 잠도 거의 못자고 일해서 엄청 고생해서 2키로 뺐는데 일 끝나고 몸무게가 왔다갔다.. 한입과 물이 난무한거 같아요..
일은 왜이리 빵빵 터지나요~~~~ㅎㅎㅎㅎ
이번달은 무슨일이 있었는지 기억나지 않을만큼 바빴어요.
아! 사촌 결혼식 갔다가 저 살빠진거로 다들 깜짝 놀라하셨죠ㅋㅋㅋㅋ
설에 다 만났는데 고새 여리여리 해졌다고 두세번 저를 보시네요ㅎㅎㅎ
저도 제가 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
담달에는 50키로 만들어야죠!
제게 힘되는 답글 달아 주신 분께
우리 아들이 뽑아 슬림빵 한박스 보내드릴께요~~^^
추첨은 저녁 6시에 하겠습니다!
예시) 1. 힘내세요
번호달아주세요~^^ .
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네..이번달도 미션 클리어는 못했네요ㅜㅜ
수분조절 참말로..ㅜㅜ
입에서 거품이 복작복작 ㅋㅋ
그래도 석달째가 되니 주변인들이 슬슬 알아보네요 살빠졌다고^^
일단 다른것보다 살빼기전엔 아침에 일어나면 손이 부어서 주먹도 안쥐어지고 손가락 하나가 관절염처럼 아팠는데 안아프고 안붓네요!!
관장님은 의느님이신가봐요 ㅋ
바슬직전 바지 사이즈가 36정도 입었는데 그저께 30사이즈 입어봤더니 낙낙~~~합니다^^
어디가서 뭘해서 3개월만에 이리 될까요.
앞으로도 쭈우욱 졸업할 그날까지 관장님 믿고 따라가것습니다!!
222기 우리 동기분들 방장님 더운여름 잘 견뎌내고 끝까지 가봅시다! .
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다들 독하다 독하다 하시네요ㅎㅎ
근데 독하지가 못해서 한입하고 후회하고 한입하고 후회하네요~~
사람이 달라보이죠ㅎㅎ
이런 맛에 관장님을 놓을 수가 없어요ㅜㅜ
진짜~~인간이 되었어요
제 스스로 이 말하니 참 슬픈데
어쩌겠어요 사실인데요ㅋㅋㅋ
바디슬림 시작하고부터 했던 공부가 이제 마무리 단계예요 지금 복지사 실습하느라 정신이 없거든요 아무쪼록 공부를 마칠때는 꼭 졸업을하고 싶네요
가능하겠죠?ㅎㅎ
다들 비포사진보시고 놀라지마세요~~우리 동기님들~~182, 222기 꼭 올해안에 우리 졸업해요~~^^
여름이라 수분조절 힘드시죠
그래도 조금씩 참다보면 좋은 날(날씬한 날)이 올껍니다~~^^ 파이팅~~입니다 .
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첫달이 이렇게 길어질 지 몰랐어요TT
"빨리 빼셔야 합니다!!"
관장님 목소리가 환청이 들리네요
첫째달은 책임감량제라서 목표체중까지 책임져주셔저 무한 감사드립니다.
바슬을 시작하기전 저는 최악의 건강 상태였어요
무배란증이라는 증상으로 7번 유산과 3번의 인공수정과 4번의 시험관 시술로 어렵게 쌍둥이를 임신했는데 출산할 때까지 복수가 차서 힘들었고요 임신말기에는 임신중독증이였어요.
출산후에도 건강회복보다는 조산으로 인해 쌍둥이들이 아파서 아가들에 집중할 수밖에 없었구요
생각지도 못한 셋째까지 출산했더랬죠;;
쌍둥이들이 10살임에도 만삭의 배를 하고 있었죠.
작년 9월 복직으로 인해 급 다이어트를 했었어요.
11kg 빼고 좋다하고 사후 관리도 안하고 일반식을 먹기 시작했는데 4개월만에 먹으니 너무 맛있는 거예요.
생각없이 먹다보니 15kg 요요에 탄수화물 중독에 건강검진을 했는데 간염증수치가 7배나 높아져서 재검에 복수까지 차는바람에 부종에 숨쉬기 곤란...
최악의 상황까지 온거죠.
의사샘이 간에서 해독을 못한다고ᆢ
병들어도 소리없는 간이 이렇게 신호보낸다는건 이러다 간이 굳을 수도 있다고...
이러다가는 내가 죽겠구나 싶어서 바디슬림에 문을 두드렸어요
첫주는 무난하게 4.6kg 빠졌는데
둘째주부터 정체기가 10일씩오고
빠져도 200~300g정도ᆢ
불규칙한 생활이 이렇게 쥐약인지 몰랐어요
삼형제 독박육아에 워킹맘에 공부까지~~
하루에 2~3시간 밖에 못자는 상황이거든요
5주차에 아이가 입원하는 바람에 덕분에 잠을 6~7시간씩 자니까 하루아침에 500g~700g이 빠지더라고요;;
그래더 6주만에 목표달성을겨우겨우했어요
아직 빼야할 살들이 엄청 엄청 많지만 시작안했으면 더 쪘을 듯해요
하루라도 먼저 시작하는게 도움될듯요~~^^
대전 1호^^의 사명감을 가지고 멋지게 2째달도 마무리 하겠습니다!!
부끄럽지만 공개합니다~~~ .
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4월 9일에 재등록해서,
어제 관장님께 3차 후기용 사진 보내드리고 오늘 저 혼자 사진 정리해서 보는데
불량회원인 저는 체중 변화는 많이 없고, 이번달은 오히려 지난 달보다 체중이 더 올라서
반성+죄송함을 느끼고 있었는데......
이렇게 날짜별로 혼자 사진 정리해서 보니깐 많이 빠진것 같네요 ㅋㅋ
포샵 이런거 할줄 몰라서 그림판에 잘라서 붙여넣기 해서 합쳐봤어요 ㅋ
담주엔 재등록 3개월차 리얼후기 쓰러 올게요.
그럼 전 이만.. 더위 잘 이겨내자구요 .
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#공구중
얼리버드 추석기획전♡
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벌써 추석한달을 남겨둔 8월~
'추석선물 뭐하지...'
'지난해처럼 식용유 선물해야하나?'
고민하시는 고객분들 많으시죠??
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올해는 시너지 고객분들을 위해
추석 프로모션이 다양하게 준비되어 있습니다^^
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✔가족분들을 위한 선물
(부모님 영양제. 아버지 비타민. 어머니 칼슘. 아이들 종합영양제. 유산균등...)
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(천연샴푸. 치약. 바디로션등...)
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얼리버드 추석기획전 공구는 오늘부터 시작됩니다^^
10차 공구까지 진행예정이고 한차수당 선착순 10분한정 총 100명 모집하고 마감하겠습니다♡
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지원쌤과 디톡스 하는 5가지 이유?
✔굶지않아요(식사는 풍족하게)
✔챙겨먹을게 많지 않아요(기본제품구성5개미만)
✔불필요한 제품 넣지않아요 (몸에맞게 필요한것만)
✔고객후기가 많아요
✔뭘자꾸 챙겨줘요ㅋ
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바슬시작 6개월이 막 지났습니다.
6개월전만 해도 제 몸이 이렇게 바뀔거라고 상상조차 하지 못했습니다.
나도 될까?
살이 잘 빠지지 않는데?
믿어 보기로 했습니다.
바슬을 추천해주신 분과
바디슬림을.
얼마전, 걱정도 몇일 했습니다.
요요없이 계속 유지가 될까?
적지 않은 나이에 시작해 갱년기가 올것 같기도 하고 아닌것 같기도한 묘한 증상에,
안먹어도 찐다고 하는 갱년기에
독하게 뺀 살이 갱년기로 인해, 한방에 훅 하면 어쩌지 하고. 지금도 고민중입니다. 그리고 조심하고 있습니다.
쭉, 조심해야 할 것 같아서 그것이 서글픕니다.
저는 쉬울줄 알았습니다
먹는것에 대한 식탐이 없어서,
어느 누구보다 빨리 졸업을 할거라고.
그런데, 아니였습니다.
쉬운게 아니라는 것을.
"독한 마음과 집중력"
저는 바슬을 하면서, 저 자신을 다시한번 되 돌아 볼 수 있는 시간을 가지게 되었습니다.
날씬한 몸을 갖게 되어서,
지금은 너무도 만족하고, 행복합니다.
"먹어서 찌는게 아니라, 많이 먹어서 찐다"
참고로, 제가 닭가슴슬 스테이크 먹을때 저희집 막내딸 콩이도 같이 나눠 먹었더니,
살이 빠졌어요.
살빼는데는 닭가슴살이 짱인가 봅니다.!!!!! .
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1키로 빼는게 이렇게 힘든 일인지
1키로 빼면 또 역주행 또 역주행
가만히 생각을 해보니 외출해서 밖에서
밥을 먹으면 그냥 역주행이네요 ㅠ
그것도 조금 먹었는데 ㅠ 먹은거 같지도 않하면서;;ㅠ
그래서 되도록 집에 와서 밥을 먹을려고 노력을 하는데 볼일보다 보면 배가 고파서 잘 안되네요
이제는 밥 먹는게 예민해지고 한끼 한끼가 중요하네요
몇달만에 1키로 감량했는지 모르지만 포기하지 말고 날씨도 더운데 열 받지말고 꾸준히 용 쓰면서 잘 하자고 다짐 다짐 합니다~~^ .
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꺄아~~!! 축하해 주세요
제가 말이죠 두번째 졸업을... ㅋㅋㅋ
ㅡㅡ^3번은 없습니다 ㅋㅋ
다들 다욧 하신다고 힘드시죠?? 음식의 유혹~조금 있음 애들도 방학인데... 걱정도 되시고... ㅠㅠ
빠르게 일반식을 하고 졸업하는 팁을 알려드릴게요
누구나 다 아는... 하지만 실천이 어려운...
바로...
바로....
바로.....
관장님의 지시대로 말씀대로 실천만 하심되요
첫번째 다욧 진행할땐... 뭣모르고 관장님이 시키는대로 물한모금도 조절하면서 3갤월만에 졸업을했어요
그리고 지속적인 술과 야식으로 요요가 와서 다시 관장님을 찾고 10키로만 빼면 되는데... 2개월만 하면 되는건데... ㅠㅠ 한번 해봤다고...관장님 말안듣고 농땡이를... 매달... 3번의 경고를 채우고 3개월이 걸렸어요
분면 관장님 말씀 대로만하면 되었을 것을...
결국 관장님의 무서운 그만두시라는말에 바짝 긴장 !! 죄송하다고 다시 맘잡겠다고 ㅜㅜ 빌고... 말잘듣는 회원으로 다욧 진행했어요
그 결과 두둥~!!!
두번째 졸업이라는 선물이 ㅎㅎㅎ
횐님들 방황 그만하시어요
그 많은 음식... 맛... 냄새...
우리 다 알고 있잖아요
그리고 하루라도 빨리먹으려면 식단대로 진행하셔야해요
ㅜㅜ 제가 이번ㅈ다욧 하믄서... 졸업하믄 묵밥 먹어야지... 소곱창 꼭 먹어주겠어... 김치 찌게..
뼈감자탕.... 꼭 먹어주겠다 다짐하믄서 했어요
ㅋㅋ 물론 야식이 아닌 밝을때 말이죠 !!!ㅎ
진짜 바디슬림 별거 없어요 너무너무 간단해요 !!!
진행 중이신 횐님들에게 제가해드리고 싶은말은
진짜 레알 진심... 관장님말씀 잘 들으시면 되요
정말 간단하죠??
횐님들 모두 모두 힘내시구요
아자 아자 화이팅이욧 .
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