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#역삼필라테스

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내사랑들 😝
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@Regrann from @mk_irubi - #엑스파인필라테스 #역삼필라테스 #xpine
오랜만에 친정왔다갑니다
원장님 못뵙고가서 아쉬워요😢
#yogawall 생기고 뼈다구칭구도생기고 👍

잘생긴 현준인 대충 찍어도 잘 나오고, 나랑 이노팀장님은 잘 나와보려고 애썼는데...🙄🙄 #세상은불공평 #밀론에온걸환영해

오랜만에 동영상 업로드 합니다🌚
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날씨가 많이 좋아진거 같아요🌸
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오늘부터는 운동을 열심히 해주셔야
여름에는 시원하게 옷을 입을수 있겠죠?
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그래서 오늘 준비한 운동은
옆구리의 라인을 살려주는운동 입니다.
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매트와 소도구 기구를 모두
사용해서 보여드릴께요 👏
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지금 집에서 동영상을 보고 계시다면
첫번째 🍌바나나 동작을 따라해 주세요.
옆구리 살아 없어져라 !!!얍얍!!🤘🏻
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같은 운동이지만 소도구와 기구 위에서
도 할수 있어요
우와~우와~🙀🙀
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혼자서는 기운이 안나거나 빨리 쳐진다면 함께 운동 하는 것도 하나의 방법입니다
같이 함께 운동해요 !!!!!!🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

활기찬 월요일!
밀론 강남과 함께 운동 계획 세우기!

퉁퉁 부워따고 @ming_br 시스터가 뭐라했지만
내 나이때 뭔가 부워 보이면 ㅋㅋ
탱탱해 보여서 기분이 므흣 ㅋ(변태감성)
#불금 역시나 운동으로 기분좋게
마무리하고
#맴찢 일은 잊고 다시 주말 잘보내고^^
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▶️carry_line(DM)
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#운동하는여자#운동스타그램#운동#일상#데일리
#운동이일상#셀카#셀스타그램#불금#마무리
#필라테스강사#역삼필라테스#청담#필라테스
#teamjt#힘내자#긍정파워
#daily#ootd#style#instagram#instagood#instadaily#good#followme

오늘 수업 연강 중 잠시 프로틴바 흡입 #운동하는여자 #밀론앤필라테스 #역삼필라테스 #프로틴바 #파이팅

내다리보면, 빙상햇냐며...ㅠ
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빙상이나 할껄 그랫나
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
😭😭😭😭😭😭😭😭
#롱웨이브#살롱루즈비니

#morningmeal #홍유리식단
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산딸기를 좋아합니다.🍓
그릭요거트랑 카카오닙스😍
최고의 궁합💕
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하던데로
멈추지말고 전진할 것.
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@team_jt #top_of_bikini
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#비키니프로 #홍유리선수 #건강식 #다이어트식 #비키니식단 #여름 #비키니 #역삼PT #역삼필라테스

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내사랑들 😝
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잘생긴 현준인 대충 찍어도 잘 나오고, 나랑 이노팀장님은 잘 나와보려고 애썼는데...🙄🙄 #세상은불공평 #밀론에온걸환영해

퉁퉁 부워따고 @ming_br 시스터가 뭐라했지만
내 나이때 뭔가 부워 보이면 ㅋㅋ
탱탱해 보여서 기분이 므흣 ㅋ(변태감성)
#불금 역시나 운동으로 기분좋게
마무리하고
#맴찢 일은 잊고 다시 주말 잘보내고^^
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▶️carry_line(DM)
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#운동하는여자#운동스타그램#운동#일상#데일리
#운동이일상#셀카#셀스타그램#불금#마무리
#필라테스강사#역삼필라테스#청담#필라테스
#teamjt#힘내자#긍정파워
#daily#ootd#style#instagram#instagood#instadaily#good#followme

금요일은 회의가 있어서 시간이 너무 빨리간당!!😭😭 #제인코트 #요가복

피티받고나면 땀이 주르륵💦💦💦💦💦 #오늘도수고했어

#morningmeal #홍유리식단
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산딸기를 좋아합니다.🍓
그릭요거트랑 카카오닙스😍
최고의 궁합💕
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하던데로
멈추지말고 전진할 것.
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@team_jt #top_of_bikini
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#비키니프로 #홍유리선수 #건강식 #다이어트식 #비키니식단 #여름 #비키니 #역삼PT #역삼필라테스

#태닝 4회차! #프로탠코리아
주변에서 태닝한걸 점점 알아본다.
그리고 확실히 똑같은 몸도 태닝하니 더 근육이 더 잘보임😎
근데 조명때문이지 이렇게 까맣진 않아요😅

다시 일상으로 돌아와 주말 여행에서 먹은 것들 육수를 쫙쫙 빼고 출근합니다💦

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