#역도화

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운동에 더욱 집중하기위해서 리프팅화 구매... 하체도 더욱 열심히 하자는 의미로 과감하게 사버림!! 더 열심히 운동하자~ 힘💪 운동복은 사도사도 계속 사고싶음...

안녕하세용;;;
12시 수업끝....하체운동도끝....나에게 가장큰숙제 하체 어깨.....
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이너타이
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유산소
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런치박스란?
'박스에 관한 모든 것'이라는 비전을 가지고 스포츠굿즈 등 All-in-one 서비스를 제공하는 온라인 박스지원 프로그램입니다.
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인근이의 선물#역도화
커플로 신고 싶었는지 깜짝선물로 줌.
내일 다리운동인데..💕

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고마워 잘 신을게🙆‍♂️

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어거지로 성공함후ㅜ훟후
@1rm_clean_j 오빠가 극혐하는 텔레토비죽신발신고.. 색깔 짜증나지만 왜 신는지 깨달음#새신발#역도화#신남#100성공

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#시흥프리미엄아울렛 #남편생일선물 #리복#리복역도화#스타벅스#헤이즐넛더블샷#락스테디크로스핏 #크로스핏터 #남편#역도화 #생일선물 사러 #아울렛 으로 고고 비싼거 사주지 못해 미안해😭 그래도 기분좋아해주는 남편보고 나도 흐뭇😁다음번 생일은 더 좋은거 사줄께^^생일축하해~🎉🎉

역도화 샀다!! 신남!! 아울렛 나들이 ㅎㅎ @juheehee 생일 선물 고마워~~ 이제 역도 연습 기본부터 열심히 해야지~~ #리복 #역도화 #크로스핏 #CrossFit #정식지부
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컨디션 최악이다 ... 부스터먹고 3시간은 끙끙 앓다가 시작을 했네... #역도화 #ANTA .
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10Mins AMRAP - 1 Power Clean(#135/95)) - 3 Hang Power Clean - 5 Front Squat

역도화 드디어 개시
근데 힘든건 마찬가지네.... #record #rxd 10 round 4reps

#crossfit #crossfitguts #운동스타그램 #역도화 #스쿼트싫어 #크로스핏 #크로스핏거츠

#세상못생김주의 #역도화 #버프 #보고가실게요
어제 실패 원인은 터져버리는 웃음들과 소리지름에 있었다 역도할때 입 앙다물거 해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역도화 신고 바로 성공쓰! 끼룩
#클린pr #무게는비밀 #🏋️‍♀️ #역도요정 #미란이언니버프 #크로스핏터 #크로스핏

하체운동 후 출근완료!
스쿼트는 서서히 깔리는 맛이지!!
기분전환으로 역도화 신고함!!
느낀점 - 다리근육이 밸런스하게 잡힌 후 역도화 착용을 추천한다. 약한부위를 2달정도 보완 후 스퀏을 했는데 초창기 착용하고 했던 스퀏의 느낌이 아니였다. 매번 배우는게 있어서 좋다... 도전하고 발전하자!! #하체완료 #legday #스쿼트 #squat #스쾃 #역도화 #깨달음💡 #배움의중요성📚 #느낀바가많다#벌써주말이온다 #이번주말도 #식단지키면서#잘보내자🙏 #그나저나 #주말동안 #하체근육통 #겁난다😱

#신데렐라
뒷굽이 높고 단단하고 평평하다.
발목을잡아주기 위한 스트랩이 있어 리프팅하기 좋다.
아킬레스건을 감싸주는 테이핑 리프팅화 여름용답게 통풍이 잘되게 디자인되었다. #역도화 #스쿼트 #데드리프트 전용
오늘 #레그데이 기대된다.
자동#카프레이즈
#비복근 긴장용

#신어야한다
력도화 도착. 모두의 로말레오 추천에도 불구하고 결국 처음에 꽂힌 #아디파워 구매ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역도 잘하게 해주세요🙏🙏🙏🏋️‍♀️ #역도화 #미란이언니버프 #역도요정 #🏋️‍♀️ #월급루팡새끼...

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