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#여자피지크

612 posts

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좀만힘내십쇼오 💕
오늘은 포징레슨
아 내가 떨림 .......... 아직부족하지만 피지크 첫도전하시는
울회원님
@pinkrose_lola
너무 멋짐 👍🏼 화이팅!!
#비키니대회#여자피지크
#미스터시흥 화이또오

추카한다..
박수지~~ 고생했어..
첫단추 잘 끼웠으니 남은 한주 화팅하자~~!!

#2017미스터창원#여자피지크#체급1위

#미스터서울 #여자피지크
#미스터서울시협회장배 #Mr서울시협회장배
7월8일(토요일) 도봉구민회관

출전신청:네이버 - 보디빌딩카페에서~
http://cafe.naver.com/bbcf

1.참가자격 : 동호인
서울시보디빌딩협회 동호인선수등록을 필한 자
(거주지가 서울시이거나 서울시 소재 체육관 회원이면 동호인선수등록 가능함)
제출서류 : 동호인등록신청서1부+참가신청서1부+신분증사본1부

보디빌딩 -25세.-30세.-35세.-40세.-45세.-50세. 50~60세급. 60세이상급
남자 피지크 -170. -175. -175. -180. +180
남자 스포츠모델 -170. -175. -175. -180. +180
여자 피지크 -163. +163
여자 비키니 -163. +163
여자 스포츠모델 -163. +163
여자 바디피트니스 -163. +163
2.참가자격 : 엘리트
대한체육회 서울시소속으로 선수등록을 필한 자
제출서류 : 참가신청서1부+신분증사본1부
클래식보디빌딩 -168. -171. -175. -180. +180

하반기 황문주 회원님 3개대회 중 2군데입상. 축하드립니다.
용인, 성남, 안산 세달동안 고생하셨어요ㅎ

아직 멋진사진이 없네요.
곧 올라오겠죠^^ #황문주선수 #여자피지크 #스포츠모델
#우리동네휘트니스 #안산시장배

미스터 안산 대회사진2
라인업 보소 ㅋㅋㅋ

#보디빌딩 #미스터안산 #안산시장배 #여자피지크

첨으로 헤어메이크업 받음. 역시 전문가의 손길은 다르구나.. #경기도지사배보디빌딩대회 #경기도지사배
#이진희선수 #여자피지크 #뒷풀이는삼겹살

#대보협
#보디빌딩
#여자피지크
#운동하는여자
공복유산소..첫번째가슴운동후..소고기300그람드립후 낮잠휴식 ^^ 일어나니 온몸에 왕지렁이들이..내몸이 바뀌어가는게 신기하고..또 이극한이 적응되고 잇음도 좋코..긍데 식단은ㅠㅠ 여전히 힘들다..아마 젤 처참하고 고통스런 죽음이 굶어죽는걸꺼라 생각해보기도 햇으니~~~ 2주남앗다..정신 빠짝 차리자..할수잇댜!!!!!!!

40세의 셋아이의 엄마
2달의 결과물
첫시합~~
역시 엄마는 강하고 독하다.
자 보여주자고요.
난 최선을 다했으니.... @ohyun0609
#크리스찬대회 피지크 출격
#여자피지크

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미스터 안산 대회사진2
라인업 보소 ㅋㅋㅋ

#보디빌딩 #미스터안산 #안산시장배 #여자피지크

드디어 시즌오프! 2위로 마무리🥈최선을 다했으니 아쉬울 것도 없다. 올해 운동을 시작하고서 원하나 모델로 불려보기도 하고, 원하나 선수라 불려보기도 했다. 새로운 경험을 하고 다양한 사람들을 만났다. 고통스럽기도, 희열이 차오르기도 했다. 몸은 거짓말을 하지 않아서 좋다. 보디빌딩에 '빌딩'이라는 단어가 참 좋다. 다음 시즌이 있을지 그건 장담할 수 없지만 운동은 계속 하고 싶다. 더 커지고 싶은 욕심이 생겼지.. 다음 목표는 멸치탈출! 이제 벌크업을 가장한 살크업을 시작한다. 행복해😝 지옥에서 온 트레이너 @ray0010 ㅋㅋㅋ 이끌어주셔서 감사합니다.🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️ #의정부시장배 #미스터의정부 #여자피지크 #피지크꿈나무 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #벌크업 #살크업 #헬스 #pt #몸스타그램 #헬린이 #운동 #운동하는여자 #jkgym #teambblp #돼지갈비 #탕수육 #찍먹

하반기 황문주 회원님 3개대회 중 2군데입상. 축하드립니다.
용인, 성남, 안산 세달동안 고생하셨어요ㅎ

아직 멋진사진이 없네요.
곧 올라오겠죠^^ #황문주선수 #여자피지크 #스포츠모델
#우리동네휘트니스 #안산시장배

경사났네~ 경사났어~~.
저의 스승님이 드디어 그랑프리 우승자가 됐습니다!.
오늘까지, 그랑프리전만 7번...
정정모스승님께 운동 배울수있어 영광입니다!!!
.

여자친구의 처녀출전 대회인 미스터 안산 다녀왔다.
여자친구도 첫 출전이고, 나도 첫 서포트라 돗자리 안챙겨와서 돗자리 챙기러 댕기구, 정신없었네 ㅋㅋ
요즘선수들은 다 선수복을 50~100만원짜리 큐빅박은 선수복으로 입길래 입어야 하지 않겠냐고 할때, 몸만 좋으면 다른 장식 다 필요없다면서 귀걸이도 안차고, 옛날 여성빌더들이 입던 검정 비키니 입고 대회 준비하더니 첫출전만에 피지크 1위먹고 오는구나 ㅋㅋㅋ 심사위원분들께서 번호도 받아가시구 말여 ㅋ 대단하군 ㅋ

#그래서지금뷔페1시간30분째임
#아마3시간채울듯
#내년에는내가보여주마
#그랑프리는무리일지라도
#1위를목표로열심히해야지
#여친에게만질수없지
#무릎아
#버텨다오 #보디빌딩 #여자피지크 #안산시장배

👫
사람이 온다는 건
실은 어마어마한 일이다.
한사람의 일생이 오기 때문이다. .
.
.
#매일매일이새로운결혼생활
#이사진은역광을노린거라말하는옥작가
#경주여행

👫🌾
예쁘다.
날씨도,뮬리도, 우리부부도❤
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#경주
#핑크뮬리

운동할때 자주 생각나는 영화.
요즘 내 심리상태가 ㅋㅋ 주인공 병두 같은 기분...

서울시장배때,.
흑언니 같네 ㅋㅋ 끝까지 가는놈이 강한놈이다!!!.
요만큼만 나와라~ .
아~ 배고파 C

.
시흥시장배 go.
정혜원 파이팅!!!

👯
명절음식,
그냥 내가 먹고싶은 음식먹고
뚠뚜루됐을땐 해녀복으로 착시효과주기😎
한동안 올블랙이 내 교복이 될 것 같다... 일주일 넘게 쉬다 오랫만에 하체운동으로 각성,
.
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#볼살플러스뱃살
#연휴하루남았다뭐먹지..아 이게아니지
#오늘부로연휴끝난남편힘내🤗

탄 안발랐으면 망할 뻔😥
대회 한 시간 전에 초면인 선수분께 급하게 빌려서 탄 바르고 포징젤 바름 ㅋㅋㅋ막판에 @ujin_go4it 이가 봐주구 무사히 대회를 치뤘당
사진을 보니 안발린 부분도 보이고 ㅋㅋㅋ
지금 다시 생각해도 아찔함ㅋㅋㅋ

🙇🏼‍♀️
제사, 추석 지내고
다섯시간 걸려 도착한 친정
운전하느냐 고생한 남편고마워요❤
엄마 밥 실컷먹꼬
진짜진짜 오랫만에 시내나가서
한시간 줄서서 쫄쫄호떡,
연애할 때 먹는 느낌이랑 사뭇다르지만
여전히 맛나네 🍘
.
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#쫄쫄호떡
#하나씩먹기로해놓고줄선게아까워네개주문

텔레비전에 와이프가 나옴.
우리도 모르는 영상들이 돌아다니고 있다 ㅋㅋ
상가건물 밑에 엘레베이터 앞에도 와이프사진이 걸려져있고 한의원에도 와이프 사진이 나오고 이제는 티비까지
#운동하는교사 #김혜원선수 대단하오 싸인좀 해주이소.
#전북방송 #익산방송 #군산방송 #보디빌딩 #여자피지크 #스포츠모델 #시합 #다이어트 #운동하는여자 #운동하는부부 #운동소통 #창원 #헬스 #상남동 #킹휘트니스 #대보협 #대한보디빌딩협회

네 그렇습니다 게을러터진 최민정입니다🙉🙉
9월16일 #서울시장배 #저스트짐 #justgym #여자피지크 #physique 나란히 일이등
#2등 으로 후반기 시작!!!!!!!!!

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