#여자복싱

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복싱하는(중1)여자 친구들☝️요일별 프로그램

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오늘은 전신저항TRX밴드 운동입니다

더운날씨에도 불구하고 오늘도 열공"하는
우리더원 중학생친구들👍

학업에 충실하려면 체력도 중요하죠🤗
더워도 잊고 우리친구들 엄청 열심히해줘서 힘이납니다👊

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열심히하는 회원은 하나라도 더 가르쳐주고싶은게
지도자의 마음입니다🤗
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더워도 너무 더운 #여름 이지만,
여러분 덕분에 힘이 납니다!!!💪💪💪😍
일본여행 다녀와서 선물 잔뜩 챙겨온
한달만에 8kg 감량한 지원이,
우리 #줌바 #오전반 회원님들의 #옥수수 나눔,
(고등어 나눔도 있었는데 제가 요리를 못해서 흑..😂ㅋㅋ)
그리고 우리 경임 회원님이
오전반 회원님들께 수업 후 커피쏘시구
저까지 챙겨주셨어요...넘넘 감동..😭❤️❤️
#사랑하는 #울회원님들 늘 감사드립니다!!!
앞으로 더 열심히 할게요~~🙏🙏🙏

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더원복싱다이어트클럽에서🥊

날씨도 엄청 더운데 요즘 운동하느라 힘드시죠~

깜짝이벤트 하나 준비했습니다!
마의 5종셋트를(1분51초)기록깨시는분께
삼산 조개어판장 메뉴 중 3가지+ 소주무한+음료

금요일까지이며 참가비 만원 ☝️본인+ 동반(1인) 방문가능
☎️도전문의 258 4859 여러분 도전하세요🥊

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#스파링 은 역시 #부부스파링 이죠😆👍 @munjangweon2858

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항상 꾸준함으로 잘하고 있는 헌곤이⚾️
오늘 6차 타이틀방어 성공 챔피언 현미🥊
현역 때 비시즌 내 체력 담당 코난크로스핏
준환이형과 미정이🧗🏽‍♀️
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오랜만에 너무 유쾌하고
좋은시간 보내고 갑니다🙏
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오늘 6차 타이틀 방어전이 있습니다🥊
3시부터 인스타 라이브로 중계됩니다👍
많은 응원 부탁드립니다🙏
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살이 안빠진 수가 없답니다~ㅎ

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골반을 돌리면 중심이 무너지고,
중심잡을라하면
골반이 안돌아가고..
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너무나 힘든 킥의길ㅎㅎ
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