#여자보디빌딩

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#조바디핏
★6월17일 하반기 시즌 ON~^^
★시즌이라고
별거있는것은 아니고
다이어트 제대로해보겠다는 의지를 다지는겁니다~~😄
★요래요래 공표해놔야
철저히 할것같아서~ㅋ
★다이어트 하는김에
하반기 대회 한두개 생각중입니다~~😁 ★지금까지는 유산소를
안하고
웨이트와 식단만으로
대회준비를 했는데
요즘 칼근질 선수들이 넘 많으셔서
저도 한번 유산소다이어트 도전을 해보아요"^^ ★오늘은 거의16,000보 찍었슴돠!
★아주 칭찬해~셀프칭찬 가득가득~💯😴맛잠하세요~~😴
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#백세시대
#운동은 필수입니다

#웨이트트레이닝
#여자보디빌딩
#여자헬스
#대구헬스

#비싼취미
#보디빌딩라이프
#나홀로짐에
#나홀로웨이트
#여자피규어선수
#조미영선수
#피규어워너비

#복근
#대회다이어트

#수성못5분거리
#조바디핏
#조바디핏스튜디오
#대구피티
#수성구피티
#대구그룹피티
#수성구그룹피티
#지산동태닝
#지산동그룹피티
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#Repost @jjobodyfit with @get_repost
・・・
#조바디핏
😄야호~~~!!!
😄토요일.
미스터코리아 이두희대표님 @dohee5956
은영쌤 @winss7777
같이
일일 힙레슨을 받았습니다~^^ 😄곧 있을 부산에서의 세미나를 미리 살짝 경험하게 됐습니다~^^ 😄역시나 저희들을 운동초보로 만들어 버리시는 이두희선생님!! 😄정말 보고 따라하는것과의차이를
백배로 느낀 하루였습니다.
😄유튜브동영상보고 운동하는거
절대 반댈세~~ㅋ
😄그렇다고 고중량으로 운동한거 전혀 없어요ㅠㅠ 😄직접 그스킬의 차이를
경험하는걸 추천합니다. 😄간만에 계단을 못오르내리는 근통으로 행복한 하루입니다~^^
😄아.은영쌤만 나왔는데
저도 똑같았어요 ㅋ
영상 찍을경황이 없어서
못찍었네요~~^^ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Let's make this happen Korea! @xen_genetics @str8shredded
#RealDealtraining #Repost #10years ago. With the .#realdeal @chriscormier2
Chris and I planing Camp Cormier this year #CCK
I think it will be the great opportunity for all korean athletes who want to become the best in the world. Korean athletes are already top level in the world. We have strong mentality and passion. Imagine , if our potential with Chris’s untouchable knowledge can combine together , we can make top 10 Olympia contender all of categories !!
Stay tune guys. Chris and I still discussed about the timing when !!! 10년전 처음으로 잡지에서만 보던 프로보딜더를 #시드니에 서 만났다. 내가 만난 첫번째 프로 바디빌더 #크리스코미어. 그리고 10년이 지난 올 3월 난 그를 다시 #멜번에서 만났다. 10년전 함께 찍은 이 사진을 크리스에게 보이고 크리스와 나는 더욱 친구처럼 지내게 되었다. 한국의 보디빌딩 발전에 조금이나마 도움이 되고자 귀국한지 보름. 정말 정신 없이 바쁘게 지낸 지난 15일 오늘 #크리스코미어와 통화를 통해 다시한번 크리스코미어 캠프를 올 해 안에 대한민국에서 개최 하겠다고 다짐하게 되었다. 대한민국 보디빌딩 피트니스 발전을 위해 앞으로도 노력 하며 지내고 싶다
#bodybuilding #cck #realdeal #korea #posingguru #motivation #muscle #campkorea #posingguru #ginsengcrew #motivation #bodybuilder #한국 #크리스코미어 #크리스코미어캠프 #캠프코리아 #빅리 #세미나 #보디빌딩 #피지크 #비키니 #맨즈피지크 #피규어 #여자보디빌딩 #보디빌더

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긴말x. 어제 시합 잘다녀왔습니다💪!!
처음 도전한종목 이었고 앞으로는
많은 애착이갈 나의 주종목이 될거같네요😊 바디컨디션이 그어느때보다
마음에 들진 않았지만😂 무대에서
후회없이 보여준거 같네요.
1위덕에 그랑프리전 에도 서보고😐
아쉽지만 후회는 없습니다.
서포터 해주고 고마웠던분들 많아서
그내용도 쓰고싶은데 그건 시합사진 받고 쓰는걸로🤣
.
#보디빌딩대회#보디빌딩#대보협#부천시
#보디피트니스#여자보디빌딩#헬스#gym
#피트니스#운동하는여자#운동하는남자
#운동하는커플#오버롤#그랑프리#피지크
#피규어#스포츠모델#비키니 #머슬퀸즈 #bodybuilding
#bodyfitness#bikini#diet#overoll

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#라댕샵
링귀걸이는 여자들의 #머스트해브아이템 아입니까 언냐들😏
완전 국내산수작업으로 하나하나붙인 반짝임 경험하세요 아주 퀄리티가 다릅니다요👍🏻👍🏻
-
링딩동
길이 7.5cm
색상 실버
-
문의는 DM / 카카오톡 br6690 으로주세요
(카톡이 답장이 더 빨라용 뿌잉)
-
입금확인되면 다음날 바로 출고합니다^^
-
쥬얼리특성상 교환및환불은 불가합니다❌
택배비 3,000원있습니다
-
대회나가봤기때문에 악세사리 얼마나 고가에 하시는지 알고있어요, 너무 안타까운마음이고, 내가 좋아하는거 하고싶어 시작한 일이예요, 그래서 고퀄리티지만 금액은 저렴이로 드리는 내소중이들 퀄리티 완전보장합니다언냐들😇
by #쥬얼리하는운동하는언니

2018. 05.19 올림픽공원 K-Art Hall
www.wnbfkorea.com 공식홈페이지를 이용하여 접수하여주시기 바랍니다.
2차접수일정 ( 4/1 ~ 4/30 ) 참가비 18만원
머슬 남여, 피지크남자, 피규어여자, 비키니여자, 스포츠모델 남여.

법정 거짓말탐지기 검사비용 현장납부 5만원
신한은행 110-349-075001 홍장래

참가비는 서류신청접수 후 3일이내로 입금이 되어야 최종접수완료됩니다.

#관리하는여자#운스타그램#웨이트트레이닝#유지어터#전신스타그램#체중감량#트레이너#wnbf#wnbfkorea#운동녀#요가#셀스타그램#비키니스타그램#비키니모델#비키니#보디빌더#몸매스타그램#근육스타그램#내추럴보디빌딩#다이어트#운동하는여자#유지어터#얼스타그램#몸스타그램#비키니대회#여자보디빌딩#운동스타그램#헬스타그램#몸매스타그램#bikini

#라댕샵
넘나예쁘군 이 귀걸이하면 바로 영애언니뿜뿜할수있는건데
표현을 잘못하는것같아 항상 속상한 나의 소중이들🌟
-
우아함뿜뿜
길이 6.7cm
색상 실버
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문의는 DM / 카카오톡 br6690 으로주세요
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여뎌뷴
별이빛나는아름다운밤이야이야
이밤이영원하길내손을잡아봐아
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#라댕샵
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별밤
길이 7.5cm
색상 실버
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#라댕샵
우리샵 조녜신상반지들 소개해릴께용♥️
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가격및 문의사항은 톡주시면 답해드릴께요🤩
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주문이 많아서 행복합니다♥️
사랑해용 고객님들♥️
후기 착샷도 막 더 보내주시면 더 사랑하겠어요♥️♥️
#쥬얼리하는운동하는언니

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이건어때요?
오늘밖에날씨는 완전춥네여ㅜ
촬영은 항상 따뜻한 카페에서하니까 넘나좋은것😊😊
오늘세트는 별밤세트🌟
넘나 반짝이면서 먼가 유치하지만
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따로구매하셔도되고, 세트로하시면조금더 저렴이로드려융😏
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별밤
길이 7.5cm
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기본3줄팔찌
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별밤반지
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