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#여자몸짱

377 posts

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멋잇는 지연우선수👏
응원합니당❤
#보디빌더 #몸짱 #지연우선수
#여자몸짱 #여자보디빌더

필스굿 12주 다이어트 프로젝트 이로사님 바디프로필~

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살빼려고 구입한 다이소템
하루... 아니 좀 문질렀는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹사당한다리가 되었다
하지만 포기않겠어
얇은다리가 될때까지👏

#다이어트#몸매#바디라인#쭉쭉빵빵#쭉빵#다이소#잇템#다이소잇템#여름다이어트#몸짱#여자몸짱#얇은허벅지#다리라인#데일리#서른#30대

다이어트 한다고 헬스 하면 이렇게 되지 않을까 걱정 하시는분들 있지 않나요?
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천만에요.
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남자도 만들기 힘든 몸인걸요... #여자몸짱 #헐크 #다이어트 #헬스

100% 리얼 다이어트 프로젝트
너의 몸이 보여!
휘트니스FM 낙성대점 정솔 트레이너와
장OO 회원님의 운동 4주차 이야기!
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10월 바디프로필 촬영을 위해 열심히 달려가는 하연하연~
요즘 공부도 열심히 운동두 열심히 일도 열심히 하느라 힘들쥬??
지치지말고 즐기다보면 내년에는 더 더 멋진 하연님이 되어있을꺼에요. 화이팅~! #필라테스강사
#열심히공부하는필라테스강사
#여자바디프로필준비
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#뱅뱅사거리pt
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9/30일에 피스 대회 준비중인^^~ 선수김~^^
이제 27일 남았다~
나와 함께 하체day
파워레그프레스 50분하고
스쿼트 밴드차고 치려니 힘들다공~^^
그래도 꿋꿋히^^ ㅎㅎㅎ
5세트했뜨아~^^
살이빠지니 엉덩이가 죽는다며^^
힙업 힙업 인거닷!!!
운동한지 얼마되지 않아서 힘들텐데 잘따라와주니 고맙네
#우리동네헬스빠짐 #구리PT #구리헬스 #구리몸짱 #보디빌딩대회 #여자몸짱 #스쿼트 #힙업 #힙업운동 #D-27

바디프로필 END
66다이어트 아름씨, 12주다이어트 이로사님, 정민회원님 다이어트 하시느라 너무 고생 많으셨습니다.
좋은 성과가 있기까지 고생해준 케일라실장님, 테드샘, 제이크샘 모두 고생 많았어요. 66다이어트 아름씨, 12주다이어트 이로사님 다이어트 기간 저 엄청 미웠죠?
다이어트가 끝난뒤 멋지게 변해있을 당신들을 위해 어쩔수 없었답니다.
화내면 저도 늙어요.ㅠ 다 여러분들을 위해 주름살 늘어가며 잔소리 했던 부분이니 서운한 마음 갖지말고 아름다웠던 오늘의 이 기쁨만 간직합시다.
모두 너무 고생 많으셨고 앞으로 유지기간 2개월간 더 멋지게 변화되길 기대합니다.^^ #모두고생많았어요.
#다이어트는힘들다.
#다이어트노력의결과는몸이말한다.
#요요없는다이어트
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#내년에대회준비하자
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필스굿 12주 다이어트 프로젝트 이로사님 바디프로필~

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2017년8기내생바~오늘 프로필촬영 정말 고생많았습니다~~~♥♥♥♥♥♥♥♥
#2017 #내생바 #내생애최고의바디만들기 #남자몸짱
#여자몸짱 #모두가 #몸짱되는 #그날까지 #다들
#고생많았습니다 #내생바 #화이팅

#motivationmonday ..a little throwback to the hardest 6am workout ever at @goldsfit_ffx a leg-intensive fullbody workout after an intense legday just 12hrs prior. While cramping, nearly vomiting, i was only able to push through w/ my amazing coach/mentor/inspiration mamaSarah @sarahpgfit 😉 having someone of guidance and motivation is such an honor/privilege that should never be taken granted..sure, one could climb through the top of success with full individual effort, but that only goes so far, as with a skilled coach you get to go beyond your limitations!😊 💪
#coach #trainer #mentor #fitnessmotivation #fitness #gym #crossfit #goldsgym #bodybuilding #inspiration #motivation #quads #mensphysique #gymshark #legs #legday #appreciate #몸짱 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램 #헬스 #휘트니스 #다리 #근육 #여자몸짱 #스승의날

#sundayfunday just your average beasts of gold's gym, flaunting our strength...took the squat power of superman and core strength of wonderwoman to pull this off!💪
@ruvisor_girl is an absolute beast!
Although the weight might've been relatively light, the stabilization was insane! One of hardest lift of my life!

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