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#여름이다가와

181 posts

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양심없는 3n쨜의 #사과머리🍎
다행히(?) 머리는 잘 안보임 ㅋㅋ
유용하게 운동시 돌려입는 #교회단체티 들...
#밤운동 #라켓볼 잼나 #나이는숫자일뿐 #여름이다가와

자꾸 나오는 배가 무서워진 남편이
이제 저녁은 다이어트식을 먹는다고한다
너무 맛있어서 다이어트가 안되겠는데
#두부유부초밥 #닭가슴살 #다이어트식단 #맛있어요 #여름이다가와 #살빼자

#이삭줍는여인들 #모래놀이 #해수욕장
#여름이다가와
벌써
바닷물에풍덩풍덩
내마음은철렁철렁
아직은썰렁썰렁
감기걸려그렁그렁 ㅠ ㅠ

진짜운동을해볼까...
상담만받고왔는데도이정도면
진짜하면놀라기절하겠는데......?
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#게으름뱅이
#운동하기시러
#여름이다가와
#운동해야겠지?
#난양심있는여자니까

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LuA .
오전 스케줄 하고나면 하루가 길어서 좋아 🎶
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#날씨좋다 #좋은하루 #봄처녀 #여름이다가와 💕

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오전 스케줄 하고나면 하루가 길어서 좋아 🎶
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#날씨좋다 #좋은하루 #봄처녀 #여름이다가와 💕

어제너무힘들었나봐 아주푹잤다!
#여름이다가와 #어제 #아침 #일상 #sisters #selfie #오랜만에 #selca

벌써 26.5세 🙃
이러기 있나요 없나요 . .

#6월안녕 #여름이다가와 #싫다싫어
#예뻐지고싶은나이
#현실은 #시궁창그램 🐳

#꿀잠

꿀잠 자는중...... 날씨가 이리도 더울꼬 ㅠㅠ
미세먼지는 또 나쁨이야~

문도 못 열겠고 덥고 ㅠㅠ 선풍기 틀어야하고 이게 왠 고생ㅠㅠ

#아기쿨매트 위에서 시원하게 낮잠중...
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#쿨매트 #도노도노쿨매트 #위에서 #꿀잠중 #낮잠중 #잠스타그램 #아기스타그램 #유아쿨매트 #육아스타그램 #덥다더워 #여름이다가와 #원숭이띠아기 #14개월아기 #육아스타그램 #일상 #육아 #소통환영

넓은 공간 놔두고 왜 굳이 침대에 다 몰려드는가...💕
침대 라텍스라 너네도 편하니;;?
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#4개의심장 #한침대에서 #여름이다가와 #덥다 #레논이버튼이달리 #냥스타그램 #캣스타그램 #cats #catstagram

진짜운동을해볼까...
상담만받고왔는데도이정도면
진짜하면놀라기절하겠는데......?
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#게으름뱅이
#운동하기시러
#여름이다가와
#운동해야겠지?
#난양심있는여자니까

..
좋은일 많았던 봄은 점점 가고
여름이 점점 가까이 오는
금요일 저녁😅
#금요일저녁#봄은지나가#여름이다가와#5월#금요일#d750 #nikonphoto #nikon #2470mm #풍경#노을#청보리#모슬포가는길

🍏🍐🍋
#수제라임청으로
#라임트레비 탄산수넣고 아이스넣고
캬 조타~~~
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@hys_hsw 고마워 또부탁해👍
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#라임트레비#탄산수#여름이다가와
#라임수제청 약간 술맛도나 조아 ㅋ
#하이볼 생각나네
#낮술하기 조은날인디 ㅋ

💛 인바디 측정했어요.

요즘 육아살림에 스트레스가 왜이리 많은지요..
며칠전엔 세가족 힐링여행갔는데
애기가 너무 저지레하고 땡깡부리고 울고 (이정도는 아니었는데 클수록 고집이생기네요ㅠㅠ 차 오래타서 힘들기도했던것 같구요..) 하는바람에
킬링 여행을 보내고왔습니다😂😂😂 어제 보건소갈일이 생겨 인바디 쟀어요.
체지방률 33.8%에 상체근력 부족이네요ㅠㅠ
아무래도 하비라 더그런가봐요ㅋㅋ
내장지방도 거의 커트라인 걸리구..
어제부터 식단 다시들어갔습니다😅
에휴.. 왜이리 체력과 의지가 약한지..
부끄럽지만 다시 시작해보려구요!! 상체근력부족, 내장지방, 피하지방
갈길이 머네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂 참, 집근처에 #점핑클럽 이 생겼더라구요.
한번해볼까하는데.. 괜찮을까요?
#점핑다이어트 해보신분, 아시는분 조언부탁드려요♡

다들 홈트잘하시던데,
전 제시간이 필요하네요..
사실 집밖으로 나가고싶기도하구요😅
오랜만이라 횡설수설합니다ㅋㅋㅋ
다시 힘내어볼게요♡

#다이어트도전 #초보다이어터 #의지부족ㅠㅠ
#여름이다가와 #체력부족 #돌잔치도다가와
ㅠㅠㅠㅠ

20170515 #식단
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마음 잡고 다시 시작~ #외식금지 #6시이후금식 #줌바댄스빠지지않기
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#아침 구운계란🥚🥚 엄마표쑥떡 토마토
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#점심 #닭가슴살샌드위치 방울토마토 브로콜리 파프리카
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#저녁 굶던가 심콩두유 1
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#다이어트 #다이어트그램 #다이어트도시락 #다이어트소통 #다이어트일기 #저염도시락 #도시락 #점심도시락 #아임닭가슴살 #아임닭가슴살청양고추맛 #냠냠 #맛있게 #가볐게 #살빼고 #여름이다가와 #어쩔 .
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우리는 누구나 마음속에 하나쯤은 지뢰밭을 가지고 있다.
다른 사람이 볼 때는 별 것이 아닌데 나에게는 중요한 문제가 있지 않은가?
상대방이 다니는 회사를 함부로 이야기하는 것, 잘하지 못하는 것에 관해 함부로 말하는 것,
취향을 무시하는 것 등,
우리는 생활 속에서 타인의 지뢰밭을 너무나 많이 건드리고 있다.
대수롭지 않을 수 있지만 나의 가장 중요한 약점이라고 생각한다면 이해가 될 것이다.
서로의 지뢰밭을 알고 그것을 건드리지 않아야 한다. .
책속의한줄

💇🏻💇🏻
머리말리는게
세상에서 제일 귀찮지!
여름도 다가오는데
이발이나 하까.
#축축 #장발 #화장후머리전 #🤔

20170510 8시 기상😫 지각할 뻔.
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#아침 굶다😟
#점심 #오픈샌드위치 아메리카노.
점심 준비를 안해와서 회사 냉장고 뒤져서 급하게 만듦 ㅎㅎㅎ.
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줌바 공연 끝났다고 너무 먹는듯~ 😜.
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오늘부터 다시 마음 잡고 #다이어트시작 .
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#청담라이프 #청담파인애플식초 #청담건조과일 #건조자몽 #건조오렌지
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#다이어트식단 #다이어트 #다이어트그램 #저염 #도시락 #가벼운 #한끼 #다이어트도시락 #일상스타그램 #일상 #소통 #여름이다가와 #어쩔 #냠냠 .
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묵상(默想)

내가 부지런히 걸으면,
없던 길도 생기지만,
​내가 걸음을 멈추면.
있던 길도 없어진다.
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가지치기를 잘하면.
실한 열매가 열리지만,
​가지치기를 잘못하면,
열매 키울 힘을 빼앗긴다.
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날마다 뜨는 태양도,
날마다 뜨는 달님도,
하룻길 동행이다.
그 하룻길도 멈출 날 온다.
​.
표현하지 않는 사랑과,
봉해 놓은 편지는,
시력이 아무리 좋아도,
보이지 않는다.
.
사람이 사는 일도,
사람과의 관계도,
가꾸지 않으면,
잡초가 우거지게 된다.
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책속의한줄 https://goo.gl/YnHvk33

#이삭줍는여인들 #모래놀이 #해수욕장
#여름이다가와
벌써
바닷물에풍덩풍덩
내마음은철렁철렁
아직은썰렁썰렁
감기걸려그렁그렁 ㅠ ㅠ

다이어트는 물건너~
폭풍흡입했네요!! 로제크림파스타, 리코타 치즈를
얻어 빵과 함께 먹으니 꿀맛같았어요!
청포도에이드는 오늘처럼 더운낮에
마시기 딱이었어요!

가성비 좋은 식사였어요~

#가성비맛집 #여름이다가와 #미식스타그램 #친추환영 #맛있는음식은사랑 #다이어트

세탁소 가는길 ..데이 퇴근
낮잠을 이겨내고 얻은 #광합성🌞
#대낮 #근로자의날 도 일한 #노동자
낮에 나온게 얼마만인지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
날씨 짱짱 따뜻하고 덥다 그래서 졸리다
#일상 #여름이다가와 #살의위협
#2주만에찾은겨울코트 #귀차니즘
#독촉문자가 날 움직임 #오늘하루맑음

빨리 만들고 싶다아아ㅋㅋ
빨리 오버록 사고 싶다아아아
슬슬 준비해야지
#세쿠시하게#열심히살빼자#여름이다가와

이제 날씨도 더워질 것 같고~
여름이 온다 와🤔
@grahamskorea #이벤트 당첨되서 #데오드란트 가 왔는데 자극도 덜 할 것 같고 기대된다 잘쓰겠습니당😶
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#grahams #데오드란트 #여름이다가와 #이벤트스타그램 #이벤트당첨 #날씨좋다 #주말스타그램

양심없는 3n쨜의 #사과머리🍎
다행히(?) 머리는 잘 안보임 ㅋㅋ
유용하게 운동시 돌려입는 #교회단체티 들...
#밤운동 #라켓볼 잼나 #나이는숫자일뿐 #여름이다가와

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