#여름대비

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갤럭시와 아이폰 셀카차이.. 폰 두개쓰는데 점점 아이폰을 방치하게되.. 혼자놀기고수 😍💕💕💕

합숙다이어트 런다이어트캠프
회원님들의 놀라운 감량 비결은?!
런다이어트캠프의 다양한 운동과 함께 신선하고 맛있는 다이어트 식단이 그 비결😆
어머니 마음으로 회원 한분 한분께 정성들여 준비하는 식단😍
요요없는 감량을 위해 짜여진 건강한 식단들~~👍
"달려라! 변할 것이다!"
<런다이어트캠프 입소상담문의>
카카오톡:rundiet
전화:010-9699-4401
홈페이지:www.rundiet.co.kr
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#지헬스
주말에도 달렸네...
또 먹었어 먹었어!
이제 그만.... #다이어트 를 위한 #필수템 
바로바로 #체지방측정기 ➡️ 이제 #휴대용체지방측정기 로 
언제 어디서나 간편하게
앱다운 받으면 간편 
체지방, 근육량 을 정확하게 알려주니 
이제 제대로 관리하자.
지금부터 제대로 관리하면 여름엔 좀 더 날씬해지겠지? 📩 요거요거 필요하신분 구입원하시면 DM주세요 
인터넷최저가보다 더 저렴하게 살 수 있는 법 알려드려요~

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#다이어트 시작은
#체지방측정 부터 ~

#휴대용체지방측정기#지헬스 
언제 어디서나 간편하게
체지방 측정이 가능하네요.

앱 다운받아서 해봤는데
정말 신기방기 ㅋㅋ

체지방이랑 근육량 등등을 알려주니까
좀 더 체계적으로 
관리할 수 있을 것 같네요.

여름 대비해서
지금부터 열심히 다이어트 시작!! 구입하실 분들은 DM 주시면
인터넷최저가보다 더 
저렴하게 살 수 있는 방법
알려드려용 ~
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진짜 주말에도 정줄 놓고 먹었다 후~~😫.
이제 정말 다욧 시작이야!!.
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#인바디 측정할려면 매번 측정기 있는곳 갔는데
이젠 #지헬스 하나로 셀프측정 끝
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휴대용이라 편리하고 간편해서 좋으네
일주일에 한번씩 꼭 측정해봐야징~.
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🎀 <각도조절👉🏻밀어보기>
친구아들이 놀러왔는데
선풍기홀릭💨
15개월 아기손가락 하나도 안들어가니
마음놓고 그냥 놔뒀어용😆
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뉴스에 저가 휴대용 선풍기 위험성이 보도되는거 보고
넘 무서웠는데
#미코 휴대용 미러선풍기는
KC인증받았다고 하니 믿고쓰네요😆
1, 2, 3단계 풍향을 조절할수 있고
각도 조절까지 가능하니 넘나 편하네요
아참참! 거치대도 있어서 더좋음👍
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대용량 충전기라 휴대폰 충전기로 한번 충전해서
1단계로 10시간 사용기능하다고 하니 넘나간편😉
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어메이징한 어매니징의
4주동안의 식습관 생활개선 프로젝트
2017년 새해 다이어트 계획 잘 이루셨나요?
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벌써 따뜻한 6월을 바라보고 있는 지금
옷은 점점 가벼워지지만 몸은 너무나 무거운 당신.
다이어트를 하고싶지만 시작이 어려운분들과 함께합니다.
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🌿 BAD 🌿
1. 덴마크 다이어트
2. 무조건 굶는 다이어트
3. 원푸드 다이어트
4. 1일1식 다이어트
5. 지방분해 주사
6. 식욕억제제 또는 한약
7. 폭식성 또는 구토
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옳지않은 방법인건 알지만
당장 바꾸기 힘든방법들
나쁜방법은 어매니징을 하며
자신만의 의지로 고쳐가도록 코칭합니다.
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어매니징 안에서는
건강한 운동과 꾸준한 식이조절로
4주동안 건강한 패턴을 유지할 수 있게끔
코치의 집중코치가 받쳐주게 됩니다.
4주동안 드라마틱한 효과를 꿈꾼다면 연락하지마세요.
답답하고 남들이볼까
무서운 헬스장에서 벗어나 오로지 집에서 운동하면서
본인에게 무리하지 않은 식단으로만
건강한 생활을 하실 수 있게 됩니다.
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다이어트와 운동은
남을위한 고생이 아닌 오로지 나를위한 변화입니다.
내 자신을 사랑하고 아껴주는 방법을 안다면
꾸준한운동과 좋은 음식만 먹고싶게 되죠.
그 건강한 습관들이 제 자신에게 알아서 따라옵니다.
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🌿 PLAN OPEN 🌿
1. 매주 제공되는 다이어트 식단
2. 매주 달라지는 운동루틴 설계 (100% 홈트)
3. 당신에게 24시간 열려있는 어매니징의 빠른피드백
(속상하고 힘든점 고민들은 코치와 상의합니다.)
4. 팀원들간의 자극이 되는 단체톡방 활성화
5. 매주 주어지는 즐거운 미션제공
6. 1주차 2주차 3주차 베스트 다이어터 선별 후 코치의 선물증정
7. 최종 베스트 다이어터에게만 주어지는 혜택
1) 매니징 무료 재참가
2) 운동복 다이어트식품 제공
3) 프로필 촬영
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🌿 어매니징을 다녀간 기존 팀원들의 짧은후기 10가지 요약 🌿
1. 실제로 보고있는 것 같아서 안먹게된다
2. 중독성 강한 매니징
(실제 기존회원들 재참가율 40%이상을 자랑하는 어매니징)
3. 할 수 있다는 용기를 주셔서 고마워요
4. 같은 기수분들이랑 으쌰으쌰 할 수 있다는 장점
5. 초절식 식단이 아니라서 생각보다 힘들지 않아요
6. 집에서 할 수있는 운동들이라 편합니다.
7. 새벽에도 저희랑 소통하고 답장해주시는거 보고 깜놀
(아주 사소함에도 피드백 100000%)
8. 매니징 후에도 연락이 끊기지않아 좋아요.
9. 모든 팀원들을 동등하게 생각해줍니다.
(타 매니징 불편사항: 특정팀원만 챙겨주는 차별이 눈에보인다)
10. 멈췄던 생리가 시작하고
병원에서 건강해졌다고 약을 끊자고 하더라구요
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어메이징:어매니징 프로그램은
온라인으로 진행되는 다이어트 코칭 프로그램입니다.
지방거주 / 해외거주 / 3교대근무자
등등 시간과 장소 제약없이 가능합니다.
4주동안 음식앞에서 절제할 수 있도록
의지를 돋아주고 채찍질해주며 코치와 함께합니다♥
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🌿 모두가 아는 돋보이는 어매니징의 장점은? 🌿
딱딱한 코칭보다는 옆집 언니나 동생같이
편안하게 다가간다는 장점! 👊
올바른 식습관 개선과
운동에 재미를 가지실 수 있게 도와드립니다.
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대부분이 드시면 안될음식이 무엇인지 모르시며
음식앞에서 자제력을 가지는걸 어려워하십니다.
앞으로 어떤 음식을 드셔야하고
어떻게 운동을 하셔야하는지
식습관 개선과 생활운동으로 적응시켜 드리며
매니징이 끝난 이후에도 스스로 유지할 수 있도록
도와드리는 시스템입니다 🙂
매니징후에도 코치와의 연락은 두절되지 않습니다!
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💭 14차 모집기간
- 5월 22일부터 5월 26일까지
💭 14차 매니징기간
- 6월 5일부터 6월 30일까지
💭 매니징 참가비용
- 20만원 / 기존팀원 재참가 15만원
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모집기간이 끝나거나 선착순이 끝나면
더이상의 인원은 추가적으로 받지않아요!
서둘러 연락주세요!
📞 문의는 카카오톡 9007032 & 블로그

MOST RECENT

🍷카톡 dallim07🍷
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해독만 했을 뿐인데. . 😍😍
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우리몸의 쓰레기와 독소만 빼줘도
건강과 다이어트는 같이 얻을 수 있어요♡
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새마을휘트니스 광명점 오전 든든한 지킴이!!^^ 이제 여름도 준비할겸 광명점에서 같이 운동해요^^ #새마을휘트니스광명점 #오전 #여름대비 #운동 #고고씽 #하안사거리 #PT #헬스 #헬스타그램 #운스타그램

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아침부터 천칼로리 태운거라면 참 좋겠지만
고작 백칼로리 태우는것도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그나저나 우리집에
내 다이어트의 최대의 적이 있는것 같아
🤔

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갤럭시와 아이폰 셀카차이.. 폰 두개쓰는데 점점 아이폰을 방치하게되.. 혼자놀기고수 😍💕💕💕

환하고 빛나는 피부가 되게 도와준다는 비타민미백앰플 ✨ 벌써 다써가다닛.. ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
고급진 앰플 - 🙌🏻
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고딩때 이후로 오랜만에 써보는 에뛰드 샤워 코롱 냄새 좋댱 ,,

오랜만에 뛰려니 죽겠고요...
마지막 1키로는 옆구리 부여잡고 ㅜㅜ
#NRC #RUNNING #DIET #다이어트 #달리기 #유산소 #체지방 #급찐급빠 #여름대비

#첫줄
어디한번..삶은계란을...얼큰하다 생각하고 먹어보도록하겠습니다>_____<v
야식끊고...시작해봅시다😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
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영화 시작 20분전 천진난만했는데 심장 졸이면서 봤다요 #겟아웃 .. 쿠크다스 멘탈이라 집오는길 괜시리 심란.. 😂😂😂 택배보내고 가게갔다가 짬나는시간에 문화생활하깅 ❣️ 캐리비안의해적 개봉하면 바로보러가야지 완전기대중 😌〰💖💖💖

#Repost @vuedez (@get_repost)
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저희 뷰디즈한의원+피트니스를 찾아주신 두 분!
아영씨 @yangah317와 유라씨 @murashakki!

저희 뷰디즈그룹의 모토 "진심"에 딱 맞는
아름다운 트레이너/선수 분들이시죠!
특히나 이 두분은 고도,중등도 비만에서 벗어나
스스로 요요없이 먹는즐거움과 입는즐거움을
몸소 누리고 계신 분들입니다.

오늘은 각각 뷰디즈라인업 약침주사(지방분해, 윤곽살려주는 효과)와 앙뚜아네트관리(아쿠아필, 앰플팩, 오메가라이트 등)를 받고 가셨습니다~ .
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앞으로도 두 분의 아름다움과 건강을 서포트할 수 있는 뷰디즈가 되겠습니다~ .
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★★뷰디즈핏모델1기💃, 뷰디즈뷰티모델1기👸를 모집합니다.
각 1분씩 모집하고, 핏모델은 다이어트 뷰티모델은 피부*미용시술 받으실 모델을 모집합니다.
📞다이렉트메세지를 주시거나, 📞카카오톡 옐로우 아이디 뷰디즈를 검색하셔서 카톡을, 또는 📞1:1상담센터 카카오톡 아이디 vuedez를 검색하셔서 추가 후 접수해주세요~
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★★조건: 바뀌고자하는 "진심"💓
❗기타 모든 건 뷰디즈에서 부담합니다.

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