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#에리얼쌤

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거의 반년만에 바를 잡고 음악에 몸을 맡기니 전날 스키로 쌓인 근육통이 웬말이냐! 간만에 제대로 몸과 마음을 힐링할 수 있었던 정말 맘에 쏙 들었던 토탈바 코스 👍 IT 강사보다도 더 빠른 #에리얼쌤 의 lte급 통역에 감탄!! 👏 파운데이션 코스 바로 대기올리고 기다립니다 thank u Leslie
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위워크 강남점에서 간단한 소도구인 서클을 활용해 다리, 가슴, 복부, 척추 등 평소 움직이기 어려웠던 전신의 다양한 부분의 근력을 강화해보세요😀
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지금 마일로 앱으로 '웰니스' 검색해서 바로 신청하고, 다음주도 마일로에서 새로운 취미를 만나세요😃
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balance is really important. Don't you think?

나를 응원해주는 제자들,
나를 응원해주는 친구들,
나를 응원해주는 지인들이
있어서 참 감사하다고 생각합니다. .
#이제슬슬시작해볼까
#필라테스트레이너
#필라테스트레이닝
#필라테스강사
#필라테스 .
이제까지 동작 흉내만내고 별 느낌도 안 오고
왜 하는지도 모르고
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#어디서나배울수있는건아니다
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운동하는 영상보면 다 알아요.
어디가 틀렸는지... #필라테스그램
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#제대로하자

아.. 긴 여정이었다.
이 책들과 함께 좋은 사람들이 내게 남았다.🙏
#책부자📚
#사람부자👯
#마음부자💕
#부자연말🛍

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