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#에너지

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연날리기 좋은 날 :)
A good day for flying kite :)

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3차전 대비 체력보충. 정신력강화.
출장다녀오면서 키홀더 선물.
나랑 와이프 차넘버. 우진이랑 금동이 생일.

#일상의행복 #한국시리즈 #플레이오프 #대비
#체력보충 #정신력강화 #훈련 #먹기 #놀기 #휴식
#우람한우마을 #소고기 #고열량 #고단백 #에너지 #최고
#이정문 #내기 #승리 #구창모 #어깨 #힘주기
#박민우 #커피 쏘기 #후배 #길들이기 ㅎㅎㅎ 정신력강화.
#NC다이노스 #3차전 #승리 #화이팅

치킨.족발.짬뽕 .햄버거.빵.과자.아이스크림 먹고싶은건 너무많은데 항상 습관처럼 보던 칼로리표 그러면서 결국 먹방. 정신없이 먹다보면 어느새 빈그릇이고 허탈 .뒤에올 살찔걱정에 괜히 뱃살.허벅지.팔뚝만 집어뜯던 저였죠.
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헬스.부터 수영.스피닝.조깅 .요가 운동종류도 다해보고, 매일새롭게 이벤트열리는 유행하는 다이어트들을 찾아다니며 무한반복 되던 다이어트 .
살? 뺐죠 하지만 빠지고싶던 곳은 안빠지더라구요. 빠지긴했는데 여전히 옷입어도 원하던핏은 나오질않고 어떻게던 예전으로 돌아가버리는 내몸
내가 문제인건지 다이어트가 문제인건지 😨😨
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그래서 지금도 무한반복 중이냐구요?
아뇨 전이제 다이어트 안해요🤣
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살쪘던 원인을알고 또 내게맞는 다이어트를했더니 빠지고싶던 부위가 빠지고 옷입어도 원하던 핏 나와요😋
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원인을 잡으며 같이 살빼준다면
칼로리고민? 안할수있고
빼야겠다는 각오만 있다면 뒷구리.허벅지.팔뚝 진짜 날려버릴수 있어요
제가 느꼈던 살날아갔을때의 그느낌 같이 느껴요☺ .

다이어트문의는 @tmfal0604 프로필링크 클릭후 문진표 작성해주시면 순차적 상담 들어갑니다✒✒✒
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상쾌하게 아침운동, ☺️
이상하게 이번주는 더 힘이 난단말야
계속 쭈욱- 에너지 업업 !!!
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💜MKdance발레핏 10월 그룹레슨 이벤트💜
➰요일 및 시간
* 평일반(월~목요일)
- pm8:00-9:00
- pm9:00-10:00
* 주말반(토요일)
- pm12:00-1:00
➰가격(할인가)
- 주1회씩 4주 12-> 9만원
- 주2회씩 4주 24-> 15만원
- 주3회씩 4주 36-> 25만원
➰📩 : DM 혹은 카톡 mkdance
➰장소 : 뚝섬역 부근
(본인이 원하는 날짜에 시작가능)
#mkdance#mkdance발레핏#mkdance손민경

일 그리고 운동 그리고 휴식

#밸런스 #균형
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분주한 꿀벌에게는 슬퍼한 겨를이 없다. - 윌리엄 블레이크

#아침 7시에 시작해서 #새벽 2시에 오늘 의 일과가 끝나는 #내사랑 #예비신랑 의 어메이징한 하루...😭 그리고 잠시 후 잠 한숨 못자고 곧바로 첫 #비행기 를 타고 #제주도 에 내려가야하는 #웨딩스냅 스케줄까지.... 😓😓 고된 스케줄과 못된 감기때문에 많이 지쳐있을텐데 #싱글벙글 웃으며 #에너지 넘치게 #생방송 중인 모습을 보고 있으려니 맘이 참 애잔하면서도.. 늘 열심히 최선을 다해 즐겁게 일하는 그사람에게 또다시 반하게 되네요..... ❤️ #당신정말최고야 😍 #화이팅 💪🏼 #공항가는길 은 내가 운전할께.. 🚘😘 #사랑해 🤗 #아자아자 ‼️
덩달아 밤새고 #웨딩촬영 하게 될 #예비신부 의 긴긴 #밤 .... 🌙😂 #내일 제발.... 제주도에 #비 가 안오길.....🙏🏼
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#롯데홈쇼핑 #쇼호스트 #김형균 👍🏼👍🏼
#sktelecom #나도vip고객인데 ..😔
#가입비무료 #0원 #핸드폰 #스마트폰
#고객님 ~~~🤗 어서어서 전화주세욤~ ☎️📞😄😄

MOST RECENT

#수분섭취
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물도 왜 먹어야되는지...💕
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먹으면 어떻게 좋은지 알아가요💕
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@같이물먹자친구야!!
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💕 디톡스는 선택이 아닌 필수 💕 .
👸🏻샤넬백보다 내몸을 사랑합시당👸🏻
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🌿올바른 영양 해독 프로그램🌿
레시피 코치에따라 효과는 천차만별💓
1:1 밀착관리
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🌻친절상담😃.
💌 카톡:y06558
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으긍~~사고뭉치 ㅋㅋ
촬영마치고 신나서 뛰다 넘어질뻔 ㅡㅡ;;
놀랬으면서 않놀란척 하기는ㅋㅋ
좋으냐?오늘 종일 지하철에 기차에
엄마차에 고생많아따ㅎ
이제 할미네로 동생보러가쟈!!
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#에너지#충전#엄만#방전#발바닥불난다#종아리팅팅부음#딸래미#않놀란척하기#ㅋㅋㅋ#웃기다그램#모녀#촬영데투#이제#홈컴백#불금#불태우다#뒷바라지그램 #아역배우#연기자#꿈꾸는아#좋아요#반사#팔로우

끝나지 않는 춤연습
지치지 않는 아이들의 #에너지
엄마 체력이 너희들과 같다면 하는 소망이 있다

4세#5세 #7세딸 #일상 ##딸셋#좋아요 #선팔맞팔 #소통 #바이올린#바이올린켜는엄마#경찰의날 #딸스타그램#춤#소망#춤연습#엄마

다이어트 첫 단추는 점핑스타에서.
황코치가 점핑스타에서 기다릴게요😘
오세요 오세요 오세요🤗

#트램폴린 #점핑 #강사 #뿌듯

#S라인 #다이어트 #예쁜몸매 #살빼기
#30분 #점핑 #500칼로리 #유산소 #근력 #복합다이어트

#점핑스타 #첨단2지구 #신용동 #운동
#에너지 #코치 #퐝연살

#rally28 #360컴플릿쉐이크 #스트레스 #만성질환 #영양소 #내몸관리 #건강관리 #컨디션 #운동 #밸런스 #생활습관 #생활패턴 #항산화 #항상성 #라이프스타일체인지 #바디라인체인지 #홀헬스 #총체적건강 #증상 #신호 #에너지 #생각 #감성 #마인드 #예방 #랠리28 #리브퓨어 #GPS #genesispuresport #Livepure * 리브퓨어의 랠리28의 가장 큰 장점은~?
바로 단계별로 자신에게 맞는 프로그램을 할수있다는점.!
랠리28 스탭1이 습관을 바꾸고 식단을 조절하는거였다면 스탭2는 28일동안 식단과 습관들인걸 바탕으로 해서 본격적으로 라인을 드러날수 있게 해주는 단계!
흔히 다이어트만을 생각하는 사람들은 습관이나 패턴등을 모르는 경우가 많지만 건강한 습관과 식단만 조절해도 몸매가 드러나고 라인이 관리되는게 당연한거라는점^^

에너지 미래를 보다!
2017 대한민국 에너지 대전에 다녀왔습니다.
에너지 관련 콘서트 및 강연이 준비되어 있어 알찼던 시간들 😊 .
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#에너지 #킨텍스 #금융맨 #자산관리 #여의도 #투자 #여행스타그램 #스타트업 #보험 #재테크 #데일리 #daily #셀카 #선팔 #맞팔 #소통 #셀스타그램 #일상 #일상스타그램 #좋아요 #팔로우 #ootd #follow #사진 #선팔하면맞팔 #여행 #적금 #성공 #보험설계 #금융

👍약손코치 태정쌤👍 카톡yacsonssam .
다음달에 출시되는 신제품♡
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천연카페인이 들어간 에너지드링크예욧♡
다음달에 첫 출시되는데
눈이 맑아진다, 몸에 열이 난다, 에너지가 생긴다, 시야가 넓어진다, 눈이 두 배로 커진다 등등 여러 의견들이 나오고 있어영♡
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마시고 1분 만에 "어~어? 어?!!! 이거뭐야"
라는 말만 하게 만드는 제품 ㅋㅋㅋ
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기대된다 기대돼♡♡
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👍신제품예약 및 문의👍
@taejoeng0 프로필링크 또는
카톡 yacsonssam 꾹♡
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