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#야무치

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#크로커다일게코 #성질더러움 #물어요 게코계의 #야무치 빡치면 무는데 정말 1도 안아픔.. 근데 멋지게 생겼음

조증 시밬ㅋㅋ
우리 화야 눈모양이 무천도사랑 야무치가 야한 생각할때 웃을때
딱 그모양이네
#무천도사#야무치

돈벌러가..? ㅅㄱ해 #야무치

#Repost @min.ji.young with @get_repost
・・・
#신혼여행 이여도 편한 옷차림이 장땡~😎 그래도 나름 신경써서 챙겨 입은건데.. #신랑 이 저보구 피콜로 같다고 자꾸 놀려요...😡😡🤬
.
#드래곤볼 #피콜로
#그럼당신은손오공이냐 아님.. #야무치 ??!?
#허니문 #오오티디 #커플 #커플룩 #패션 #스타일
#행복 #사랑 #럽스타그램 #부부스타그램
#honeymoon #happy #love
#kohsamui #thailand
#green #bag #fashion #style

#신혼여행 이여도 편한 옷차림이 장땡~😎 그래도 나름 신경써서 챙겨 입은건데.. #신랑 이 저보구 피콜로 같다고 자꾸 놀려요...😡😡🤬
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#crossfitraon #건대크로스핏
A.
Every 90 seconds, for 15 minutes (10 sets):
Clean + Front Squat @ 90% of your 1-RM Clean
#220
B.
4 Sets of:
Touch-n-Go Power Cleans x 5 reps
Rest 2 minutes

Increase load each set, working to the heaviest 5-rep set possible.
#135 -145-155-165

C.
Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of:
- 500 Meter Row
- 40 Wall Ball Shots (20 lbs)
- 30 Alternating Dumbbell Snatches (50 lbs)
- 20 Handstand Push-Ups

You may kip the handstand push-ups in today’s session as we want you to start getting comfortable with the rhythm of the movement, but you must stay focused and engaged throughout – DO NOT SLAM YOUR HEAD INTO THE MAT.
1R562(DB snatch 22까지)

D.Conditioning
For Time :
21-15-9:
- Deadlifts (315 lbs) -> #225 - Burpee Box Jump Overs (24")
13:45

아이폰 X 카메라 좋은듯
어제 오늘 클린을 잘못했는지 #symphysispubis 가 오방 아픔
#카카로트 #베지터 #네파 #야무치 랑 와드함. 침 줼 흘리고 난리났음
일단 슬라이스 안나는 거에 만족
예쁜 스윙 폼은 다음 생에

2018년은 야무지게
#야무치

출근출근 마스크를 끼자
#미세먼지 주의보

요즈음 제대로 정주행중인 드래곤볼Z
89년작이라는데...지금봐도 너무X3...재밌다😢 (잠깐...나랑동갑??!!)
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인정할건 해야겠지만 30년전에 이런 명작을
수도없이 만든 일본...도대체 당신들은...뭐였냐🤔
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#드디어 #이제 #프리저 #나왔다
#공룡이있다면젖은김을담그고싶어라 #이부분은 #아직도 #해석불가
#손오공 #손오반 #치치 #베지터 #크리링 #부르마 #피콜로
#무천도사 #천진반 #차오즈 #야무치 #계왕신
#드래곤볼z #애니스타그램 #만화스타그램 #일상 #데일리 #daily #개추움
#근두운 #갖고싶다

10적어놓고 16으로 바꾸는 쨉실이 ㅋㅋㅋ
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#구미 #우리집 #공부 #study #주산 #교육 #큰아들 #야무치 #공부자극

셀프도시락???🤣아침잠도없는#애늙은이
아침에 동그랑땡 할려고폼잡았더니
지도위생장갑끼고 하고즙다고 옆에딱붙어가
ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 같이도시락준비!!!ㅋㅋㅋ
손은 #조물조물 입은 #오물오물
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#손가락 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #귀요미
#야무치 #잘한다 #아침 #도시락
#셀프 #도시락싸기 #동그랑땡
#맛있다 #수제동그랑땡 #👍

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