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#압구정발레

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행복합니다💛 #정효민원장👩 #아미고발레 사랑스런 #꼬마발레리나 아궁~~이뽀😘😘 #유아발레 #압구정발레

우아우아해 🎀
발레발레해👯
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크크 .
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#성인취미발레#옥수동꽃집#압구정발레#양재발레#발레핏

4살에 만나서
이제 어여쁜 5살에서 몇일후면
6살이 되는 울 쌍둥이들🤡
울쌍둥이들 보며 더 이뻐지고
자세도 라인도 찾아가는 즐거움이
라헬발레는 참으로 행복한 시간이네요😘
#라헬발레 #유아발레
#놀이발레아닌클래식소그룹발레
#재미있고 #하나하나되어가는시간
#같이하는즐거움
#preballet #kidsballet
#신사동발레 #압구정발레
#다리라인이달라지고
#시작을잘해야하는이유

서울댄스컴퍼니 - 서울발레아카데미(압구정역) 9월부터 개강합니다.
#발레가좋아
#발레
#발레클래스
#압구정발레

블로그에 오픈했어요
프로필링크타고 오시면 되고요
이웃추가해 주세요~👯
자꾸 이웃추가 했는데 포스팅이 안보인다고 하셔서 전체공개로 변경해 놓을께요~
#발레복 #여아발레복 #유아발레복 #발레복공구 #문센발레 #키즈발레 #키즈발레복 #일산발레 #수원발레 #강남발레 #분당발레 #운정발레 #압구정발레 #딸 #딸맘 #육아맘 #자매맘 #키즈발레 #유아발레 #발레리나

ㄴㅓ무 아름다우신거 아닙니까? 🙈🙉
산전산후 필라테스
찌니쌤과 함께해요
#바디빈청담

천사👼🏻💘
세상을 다 가진 언니 @ravissante_yh
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매력적인 에너지를 나누는 공간
#더뮤즈발레스튜디오
🔻
studio 📞 070. 4110. 1862
kakao 💬 muse_ballet
(🗣 방문상담 예약제)
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“You are the inspiration”
At the MUSE ➰ Be our MUSE

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4살에 만나서
이제 어여쁜 5살에서 몇일후면
6살이 되는 울 쌍둥이들🤡
울쌍둥이들 보며 더 이뻐지고
자세도 라인도 찾아가는 즐거움이
라헬발레는 참으로 행복한 시간이네요😘
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[아미고발레 압구정점]
【겨울방학공지】
12/29 ~ 1/3 아미고발레스쿨 겨울 방학이 시작됩니다.
방학 기간 내 모든 수업은 휴강이니 착오 없으시기 바랍니다.
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📱카톡 amigoballet
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리나튜튜 ❤️
베이비발레리나 후기🎁
정말 러블리의 완성
입으면 행복해지는
예쁜발레복
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발레전공한 선생님이
상담과 운영 합니다 :)
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문의 카카오톡 pinkrina
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www.rinatutu.com
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#리나튜튜

💅 발레는 삶의 활력소!!
안녕하세요! 인사이드 발레 아카데미입니다!
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몸매관리와 다이어트,
그리고 건강을 위해 성인발레를 배우고자
하시는 분들이 많습니다!
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체형교정, 자세교정, 다이어트 효과까지 있어
각광받고 있는 발레!
.특히, 좋지 않은 생활 습관으로 인하여 생긴 신체를
교정하는 효과가 아주 탁월하답니다!
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발레를 꾸준히 하다보면
아름다운 몸매를 가꿀 수 있을 뿐만 아니라
클래식 음악과 함께 스트레스 해소와 감성도 키울 수 있어
바쁜 일상속에서 삶의 활력소가 될 수 있어요!
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아직도 발레가 낯설고 어렵게만 느껴지시나요?!
인사이드 발레 아카데미는
수강생분들의 레벨에 맞게 체계적으로
수업을 진행하고 있습니다 ^0^
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어떠한 커리큘럼으로 진행이 되는지 중요하겠죠?!!
장시간 앉아있는 직장인과 학생들!
굽은 등과 목을 바로 세우고 균형감 있는
멋진 몸매를 꿈꾸신다면
인사이드 발레 아카데미와 함께 해보세요!
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수강하시는 분들중 발레를 배우면서부터
부종이 없어지고 목통증이 없어졌다는
수강생분들이 많습니다.
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발레는 신체를 이용하여
모든 감정표현의 가능성 여부를 다루기 때문에
성인분들에게 다양한 동작을 통하여 미적이고
풍부한 정서적 표현능력을 향상 시킬 수 있답니다 ^^!!
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👉 검색창에 "인사이드발레" .
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#LPGA '올해의 선수상', '세계랭킹 1위'에 등극했던 골퍼 유소연🌟
좋은 골프선수이기 이전에, '좋은 사람'이기에 애정할 수 밖에 없는 배울 점 많은 소연이♥️ 흔들림 없이 자기관리 잘 해온 만큼, 2017년 만족스럽고 의미있는 한 해가 되어서 기뻐~
얼마남지 않은 올해도 함께,
앞으로 계획한 또 다른 목표를 위해 응원할게💪🏻👏🏻
-
유소연 “발레도, 연애도, 골프도...매 순간 좋아하는 걸 해야죠"
그는 “작년 겨울에 발레를 다시 배웠는데 재미있어 올해도 계속할 생각이다”며 “아무래도 운동 선수이다 보니 운동을 하는 데 필요한 걸 위주로 생각하게 되더라. 발레를 해보니 유연성 향상 등 골프에도 도움이 됐다”고 했다.
성공에 대한 가치관은 확고했다. 그는 “자기가 하는 일을 즐겨야 그 일도 잘할 수 있다고 생각한다”며 “지금은 골프를 하는 게 나에게 가장 재미있는 일이다. 그래서 좋은 성적을 내고 있는 것 같다”고 했다. “성공 때문에 즐길 수 있는 다른 무언가를 포기하는 건 내 인생관 기준에서는 옳지 않은 일인 것 같다.”
[한국스포츠경제 2017.11.29]
#Repost @1soyeonryu (@get_repost)
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Good morning:) #ballet #초보발레 #잘하고싶어요 @museballet_official
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건강한 에너지를 나누는 공간
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#더뮤즈발레스튜디오
studio 📞 070. 4110. 1862
kakao 💬 muse_ballet
(🗣 방문상담 예약제)
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“You are the inspiration”
At the MUSE ➰ Be our MUSE

ㄴㅓ무 아름다우신거 아닙니까? 🙈🙉
산전산후 필라테스
찌니쌤과 함께해요
#바디빈청담

2주년 기념💝애정과 정성이 고스란히...묻어나 감동 백배, 아늑한 우리 스튜디오에 잘 어울리는 사랑스러운 페인팅을 선물해준 @bella_hnkang
그 마음을 알기에 더더더 고마워💓
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건강한 에너지를 나누는 공간
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#더뮤즈발레스튜디오
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(🗣 방문상담 예약제)
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#강남#청담#압구정#발레#강남발레#압구정발레#성인발레#성인취미발레#취미발레#발레핏#발레스트레칭#운동#다이어트#운동하는여자#자세교정#바디체크#셀카#일상#데일리#화요일#토슈즈#그림##goodmorning#daily#selfie#ballet#ballerina#dancer#pointshoes

#2 📽2015.12.5-2017.12.5 추억
우리 뮤즈 가족들과 함께한 지난 시간들,
너무 소중한 순간들♥️
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건강한 에너지를 나누는 공간
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(🗣 방문상담 예약제)
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#강남#청담#압구정#발레#강남발레#압구정발레#성인발레#성인취미발레#유아발레#취미발레#발레핏#발레스트레칭#운동#다이어트#운동하는여자#자세교정#바디체크#셀카#일상#데일리#화요일#goodmorning#daily#selfie#ballet#balletclass#ballerina#dancer

#3 📽2015.12.5-2017.12.5 추억
우리 뮤즈 가족들과 함께한 지난 시간들,
너무 소중한 순간들♥️
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건강한 에너지를 나누는 공간
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(🗣 방문상담 예약제)
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📽2년전 오늘, 더뮤즈에서 첫 수업하던 날
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#Repost @muse_ballet (@get_repost)
11am☀️🌿
스튜디오 오는 발걸음부터 어찌나 설레이던지...🙈
떨리는 마음으로 수업 준비하던 중에
우리 회원님 문 열자마자 감탄하시고
누구보다도 좋아해주시니,
Class하면서 눈물 날 뻔 했어요😭
감동과 행복으로 시작하는 오늘 하루
진심으로 감사합니다.
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이쁘닝😘 혼자 정성스레 슈즈신으며 준비하는 모습이 너무 예뻐서, 쌤도 모르게📸✨
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너무 사랑스러워🎀 제 눈에만 그런가요...?😛
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👗 균형잡힌 몸매로 거듭나보자!~ㅎ
발레가 요즘 각광받고 있어요~!
일상생활에서 사용하지 않은 근육들을
발달시켜 다른 운동보다!!
짧고 두꺼운 근육이 아닌 길고 탄력 넘치는
바디라인으로 변화를 주기 때문이에요!!
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고난이도의 동작들을 배우고,
고통이 있고 어려운 스트레칭만을
하는 발레가 아니에요!!
이제는 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게
발레를 즐기실 수 있어요.
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자세교정에 발레가 좋다는 이야기 많이 들어보셨죠?
요즘같이 하루종일 앉아있는 직장인들
그리고 스마트폰을 보며 안좋은 습관,
자세로 인해 거북목, 굽은 등 많은 불편함을
호소하고 있어요.
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발레는 교정에 탁월한 효과를 만나보실 수 있답니다.
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인사이드 발레 아카데미의 체계화된
발레 교육 시스템은 가장 우수한 발레 교수법인
'바가노바 발레 메소드'에 기초한 수준 높고
체계적인 교육컨텐츠를 제공하고 있습니다!
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처음에는 마음처럼 잘 되지 않을 수 있지만 꾸준한
연습을 통해 균형잡힌 몸매로 변화해보세요!
아름다운 클래식 음악을 들으며 마음까지
치료해주는 발레!
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자기관리가 필요한 지금 이 시점에서!!
짧은 시간안에 건강과 균형잡힌 몸매로 변화하고 싶다면
인사이드 발레 아카데미와 함께 하세요 ! ^^
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추운 겨울날 여전히 아늑한 더뮤즈에서🌼🍃
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건강한 에너지를 나누는 공간
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재밌는 일들이 가득한 따뜻한 연말을 기대하며, 셀레는 마음으로 시작하는 12월 첫 날의 금요일💞
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건강한 에너지를 나누는 공간
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열심히 발표회 준비중인 아이들~ 📞02.512.7608
📱카톡 amigoballet
#아미고발레#발레#발레핏#유아발레#초등발레#성인발레#발레#한국무용#압구정발레#f4f

위에 있는 사진은 2달 전 !
산부인과 의사 회원님
수술이 잦아서
오른쪽 승모근이 발달하시고
라운드 숄더에 어깨 비대칭 이셨는데
저와 꾸준하게 주 2회씩 운동 하신 결과
숨은 목라인도 찾으시고
오른쪽 어깨도 많이 내려가셨습니다~^-^
운동 뿐만 아니라 자세를 체크해주고
평소에 활동하실 때 올바른 자세 방법을 알려드리고
회원님께서도 실천해 주시니 효과가 더더더
👍👍👍👏👏
체형교정 찌니쌤과 함께해요
문의는 ✔DM
#바디빈청담

리나튜튜🎁🎶
쉴새없는 신학기배송❤️
오전.오후 나눠서 정신없이
나가고있어용
모두어머님들 덕이죠
입소문 많이내주셔서
감사합니다 ❤️
#리나튜튜 #리나튜튜발레복
#유아발레복
3가지 해시태그 꼭~넣어서
후기작성해주신분들
추첨을통해 12월 11일
선물발송드려요 :)
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발레를전공한 선생님이
상담과 운영해요🎀
www.rinatutu.com
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카톡 pinkrina
언제든문의주세요
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#유아발레복 #리나튜튜발레복
#리나튜튜 #택배 #발레
#발레복 #의류 #유아 #육아
#광주발레 #압구정발레
#판교 #분당 #대구발레복
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#부산 #아기옷 #동명동
#양림동 #효천지구 #수완지구
#첨단2지구 #문센발레
#이벤트 #ballet #일상

요즘 발레핏에 푹 빠지신 회원님
산전에도 산후에도 꾸준하게 함께하고 계십니다 골반이 선천적으로 안으로 너무 말려 있으셔서 *플리에 로 말린골반을 열어주고 있어요 힘들어도 이겨내시는 울 회원님
응원합니다 !!💕💕👍
#바디빈청담

👠[수강후기]이럴때일수록 더욱 움직이자!
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평소 잘못된 자세로 살아온 탓에
어깨가 항상 위로 올라와
어깨와 목에 통증을 달며 지내왔어요.
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거기다 거북목까지..ㅜ o ㅜ
지금 생각해보면 내가 어떻게
그렇게 됐을까 라는 생각뿐!
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지금은 다행이 자세교정이 되어서
통증도 없이 지내고 있답니다 ㅎㅎ
무슨 운동인지 궁금하시죠?ㅎㅎㅎ
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바로 자세교정에 베스트 오브 베스트인 발레!
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성인발레라고 하면 아직은 몇몇 사람들에게
낯선 운동일수 있는데요!
지금은 발레의 인기가 장난아니랍니다!
유연성도 없는 제가 이런 운동을 어떻게 할 수 있을까!
고민이였지만 용기를 내어 시작했어요! ㅎㅎ
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발레를 생각하면 우아하고 아름다운 동작들만
머릿속에 그려졌었는데 막상 해보니
운동량이 다른 운동못지 않게 장난아니였어요 ㅎㅎ
이러니 다이어트도 될 수 밖에...
자세교정 하려고 시작했을뿐인데
다이어트도 되니 좋아라 > o <
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이제는 말랑말랑한 살들이
발레덕분에 탄력있는 몸매로!
역시 사람은 자기관리를 해줘야 더욱 빛나는 것 같아요.
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거울속에 내 몸매를 바라보는게 어색하고 자신 없었지만!
이제는 당당하게! 볼때마다 스스로 감탄! 키야~!
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스트레스도 풀리고 집중력도 기를 수 있어서
정말 좋은 운동이에요.
한가지가 아닌 다양하게 효과를 경험할 수 있으니
취미로 하기에 정말 좋아요!
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화요일 포인트발레 친구들~오늘도 신나게 !! 📞02.512.7608
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완전 무보정 포토샵 1도없는!!
회원님 before & after 샷
너무 아름다우신 배우 분이신데
정말 고민 인 부분이 다리 뿐 이셨어요
저와 함께 열심히 하시고 집에서도 꾸준하게
연습하신 결과!
저랑 회원님도 보고 놀란
필라테스+발레 의 효과
더더더욱 체형교정에 자신감이 업업 되는 하루입니다 ^^
뿌듯뿌듯🤔😍💖💕
다리교정 하실분 찌니쌤과 함께해요
✔DM 주세요
#바디빈청담

👜 성인발레 배워야 하는 이유는 뭘까요?
안녕하세요!
인사이드발레아카데미입니다~^^
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많은 분들께서 연예인들이
발레를 통해 다이어트 효과를
봤다는 이야기를 듣고
성인발레를 하시려는 분들이 굉장히 많아졌어요!
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또한, 다이어트도 있지만
대부분 자세교정, 체형교정을
위해 많이 찾는답니다.
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하루종일 직장에서 컴퓨터,
그리고 걸어다니면서 핸드폰의 사용이 늘어나면서
활동량이 예전에 비해 확실히 줄어들었죠?
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운동부족은 혈액순환이 원활하게 되지 않아
피로가 쉽게 쌓이고 근육이 위축되어
허리, 어깨 등의 통증을 호소하는 분들이 많아요.
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이러한 분들에게 발레를 추천해드린답니다!
발레는 온몸의 근육을 고루 사용하는 전신운동!
바디라인을 균형있게 변화시켜줄 뿐만 아니라
다이어트까지! 발레는 아름다운 몸을 만드는 것 외에도
정말 많은 효과가 있습니다.
.
미국, 일본, 유럽 등지에서 성인들이
특히, 주부, 어르신분들도 발레를 배우는게 흔한일이듯
이제 우리나라도 발레를 운동삼아 하시는 분들이
참 많아졌답니다~ㅎ
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몸을 만드는것 외에도
정신적인 부분에 큰 효과를 지니고 있는 발레.
클래식 음악과 함께 하면 쌓였던 스트레스도 풀고
마음을 힐링하는 발레.
.
발레를 어릴적부터 배운 분들은
키에 비해 더 커보이고 어깨와
목선이 매우 곧은 것을 볼 수 있죠?
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늦었다고 포기하지 마시고 구부정하게 앉아 있거나
안좋은 습관을 가지고 있는 분들이 발레를 배우게 되시면!
발레효과를 경험할 수 있어요!
남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 배울 수 있는 발레!
추워질수록 더욱 움직여보세요!
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#아미고발레는 추운겨울도 #전공반 학생들의 열기로 후끈후끈 합니다!!💕 .
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💋 탄력있는 몸매를 만들어보자~!
안녕하세요~^^ 인사이드 발레 아카데미입니다!
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이제는 전공자가 아니여도
쉽고 재미있게 따라할 수 있는 발레!
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춥다고 집에만 계실건가요?
지금부터 몸매관리 해보세요!
발레의 효과를 궁금해하시는 분들을 위해
몇 말씀 드릴게요.
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발레는 바른자세가 기본이며 가장 중요해요!
오랫동안 하다보면 자연스레 자세교정이 되고
그 동안 달고 살았던 근육통증도 없어진답니다.
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신체 순환이 활발해져 살이 빠지기 쉬운 몸으로
개선될 수 있으며,
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3달 이상 꾸준히 하게되면 군살이 빠지는 효과를
느끼실 수 있을거에요!
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하지만! 급하게 "왜 살이 안빠지지?"
라고 생각하시는건 안돼요!
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밥을 굶는 분들을 보면 대부분 근육이 줄어들어
몸의 탄력이 떨어져 체중은 줄었다해도
예쁘지 않은 몸이 된답니다!
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발레의 장점은 유연성, 근력, 유산소가 포함되어 있어요!
또한 피아노 선율에 맞추어 춤을 추기 때문에
지루하지 않다는 것!
평소에 쓰지 않는 근육을 사용해서
다이어트와 자세/체형교정에
탁월하고 효과적인 운동이에요.
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발레는 남녀노소 누구든 할 수 있어요
하고 싶다는 마음을 행동으로 옮긴다면
발레의 매력에 푹 빠지실거에요.
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처음엔 마음처럼 잘 되지 않을 수 있지만!
꾸준한 연습을 통해 발전하면서 자신감을
갖는 자신의 모습을 발견하실거에요.~ㅎ
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탄력있는 바디라인을 만들고 싶다면
언제든 부담갖지 마시고! 상담받아보세요!
자세교정 / 체형교정 / 다이어트를 발레로 해결하세요!
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날이 추워지니 힘겨운 아침이지만 여전히 부지런한 우리 뮤즈와 함께 #모닝발레 로 시작해요! 따뜻한 옷차림으로 포근하게, 오늘 하루도 알차게 보내세요🎶
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운동을 할 경우, 여름보다 겨울에 칼로리 소모가 더욱 크다는 건 많이 알고 계시죠?^^ 날씨가 추워지면서 우리 몸은 체온을 유지시키기 위해 지방을 축적시키려고 해요. 하지만 추위에 저항하기 위해 평소보다 더 많은 열을 발산하게 되면서 10~15% 정도의 신진대사율이 증가하기 때문에 여름보다 체지방 소모가 높아 운동효과를 더 볼 수 있게되죠. 더불어 면역체계도 강화시키고, 엔돌핀이 솟아 기분좋은 겨울날 보낼 수 있겠죠⁉️
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추워진 날씨에 움추러들지만, 몸 깊은 곳에서 올라오는 열로 송글송글 맺힌 땀이 가져오는 희열~ 건강하고 아름다운 밸런스를 위해 함께해요☃️
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건강한 에너지를 나누는 공간
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#더뮤즈발레스튜디오
studio 📞 070. 4110. 1862
kakao 💬 muse_ballet
(🗣 방문상담 예약제)
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“You are the inspiration”
At the MUSE ➰ Be our MUSE

최강 미모를 자랑하는
울 인사이드발레의 "정수현" 선생님 웹드라마 출연^^V
롯데의 홍보 웹드라마인 "퀸카메이커"의
여자 주인공의 발레장면 대역으로
지난 토요일 일산의 한 학교에서 촬영했답니다~ㅎ
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ps. 정수현선생님이 실제 여자 주인공보다
더 예뻐서 PD와 스텝들이 촬영 전
적지않게 당황했다는 소문이....ㅎㅎ
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방송날짜는 추후에 알려드릴께요.
다들 감기 조심하세용~^^
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🌼✨
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BALLET is Art 🎞
✔️12월 등록기간이에요!
정원 마감 되는 반들은 서둘러서요.
12월 2일 개강❗️
✔️공연연습은 11월19일 3시부터 시작합니다❗️
그날 만나서 자세한 이야기와 수업 들어갑니다💪🏻
#라헬발레공지
#라헬발레
#라헬발레스튜디오
#주말 #발레 #신사동발레 #압구정발레

#모닝스트레칭 💤춥다고 우리 몸을 더 가난하게 해주지 말고
풍요롭게 발레스트레칭을
클래식발레로 성인전문발레센터에서 같이 해보아요.
📽2017.11.16 THURSDAY am 10 BEGINNER Class 수업 모습이에요.
#주말에만나요
#RAHELBALLET
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💄안녕하세요~^^
인사이드 발레 아카데미입니다!
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요즘 많은 분들께서
성인발레를 찾아주시는 이유는 뭘까요?!?
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뽀빠이 같은 근육 없이 슬림해지는 바디! 매끈하게
뻗은 팔과 다리, 가는 허리와 쏙 들어가는 옆구리!
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우아한 자세와 유연해지는 몸 때문에
그렇지 않을까 싶습니다!
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발레는 몸의 밸런스와 근력을
동시에 키울 수 있는 운동으로
남녀노소 누구에게나 추천하고 싶은 운동이랍니다!
TV에서도 연예인들이 발레효과로 많이 이슈화 됐었죠?
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인사이드 발레 아카데미에서는 유니버설 발레단 출신!
서정진 원장님과 함께 실력 있는 우수 강사진으로
구성되어 있고 각종 매스컴에 가장 많이 소개된
공신력 있는 국내 최고의 발레학원이랍니다!
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"어려울텐데?, 초보자도 할 수 있나?,
내 몸은 뻣뻣한데?"
이런 생각을 하시는 분들 많으시죠?!
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이제 발레는 전공자들만의 전유물이 아니에요!
가장 우수한 발레 교수법인
"바가노바 발레 메소드' 교육 컨텐츠로!
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실력 있는 선생님들의 꼼꼼한 지도아래
기초부터 차근차근 실력을 키워 바른 자세와 근력,
유연성 향상 뿐 아니라 여자들의 최고의 적!
다이어트에도 효과적인 발레를 배워보세요!
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성인분들이 안좋은 습관과 자세로 인해
건강이 안좋아지고 스트레스를 받을때!
발레를 통해 자세교정도 하시고 클래식 음악으로
인해 심적의 힐링까지!
더 이상 고민하지 마시고 바로 도전해보세요 ^^
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📽🎼: pirouette
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