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#암컬머신

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#암컬머신 #이두 라인잡기
힘들고 지치고 정말 운동하기 싫을때
목욕을 한다는 마음가짐으로 집을나선다

#내 #등근육#섹시하다 ㅋㅋㅋㄱ
업소몸매는 아니지만
지금도 좋다♡

만들긴 어렵지만 안좋아지는건

한순간이네요~

부상회복후 천천히 올리는중입니다~

부상조심하세요~~ #크라운짐 #암컬머신 #머리해야겠다

깜짝택배왔어여 꺄♡♡
누구예요!!정다지?ㅋㅋㅋ@baby.__.dy
암컬하는 옐코♡ 운동빡세게시킬께
고마워ㅜㅜㅜㅜ
#암컬머신 #코끼리애착인형 #옐코

팔 근력 보충!!!!👊🏼👊🏼👊🏼 빠샤💥
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#암컬머신 #armcurlmachine #운동스타그램 #팔운동💪

팔운동은
머신을 잘쓰지않지만
필히스의 영상을 보고
해머스트렝스 암컬머신을
구입했지요
이제 필히스 팔처럼
되겠죠 ㅜㅜ

#필히스
#팔운동
#따라하기
#소유창휘트니스
#암컬머신
#해머스트렝스

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사노트 머신으로 이두운동💪🏽 #SPOEX #사노트 #암컬머신 #팔운동

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▫"Muscle Armed" "머슬암드"▫
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✅해쉬태그 #머슬암드 #musclearmed
✅인스타그램 @muscle_armed
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@Regranned from @king821218 - 운동은 무식하게~!!
헤머스트랭스 암컬머신!!💪
10kg 원판 6장ㅋㅋ
별거아니네~🤣
#운동하는남자#헤비후드#머슬암드#헤머스트렝스#암컬머신#죽인다#자극#벌크업#다이어트#라잇웨잇#승종이형스터일로운동해봤음#오오티디#팔로우#식단#보디빌더#보디빌딩#workout#gym - #regrann

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#암컬머신 은 알통이라불리는 상완이두근을 발달시키는 머신입니다.초보자에게는 쉽게 이두근의 사용방법과 운동방법을 알수있고 중급자나 상급자에게는 부상없이 안전하게 이두근만을 강조시킬 수 있는 장점이있습니다. 프리코사에서 나온 이 머신은 특히 이두근 하부에 자극을 좀더 전달할수있어 팔꿈치주변의 이두근육이 빈약하다면 이 머신을 이두근 운동프로그램에 포함시켜 주십시오. #플렉스짐운동 #이두 #알통 #일산헬스 #일산피티 #수입헬스기구 #플렉스짐 #보디빌딩

머리뒤로 넘긴다는 느낌으로 좀더 강하게 수축!
#암컬머신#이두운동

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