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#암컬머신

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#암컬머신 #이두 라인잡기
힘들고 지치고 정말 운동하기 싫을때
목욕을 한다는 마음가짐으로 집을나선다

#내 #등근육#섹시하다 ㅋㅋㅋㄱ
업소몸매는 아니지만
지금도 좋다♡

만들긴 어렵지만 안좋아지는건

한순간이네요~

부상회복후 천천히 올리는중입니다~

부상조심하세요~~ #크라운짐 #암컬머신 #머리해야겠다

깜짝택배왔어여 꺄♡♡
누구예요!!정다지?ㅋㅋㅋ@baby.__.dy
암컬하는 옐코♡ 운동빡세게시킬께
고마워ㅜㅜㅜㅜ
#암컬머신 #코끼리애착인형 #옐코

팔 근력 보충!!!!👊🏼👊🏼👊🏼 빠샤💥
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#암컬머신 #armcurlmachine #운동스타그램 #팔운동💪

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사노트 머신으로 이두운동💪🏽 #SPOEX #사노트 #암컬머신 #팔운동

팔운동은
머신을 잘쓰지않지만
필히스의 영상을 보고
해머스트렝스 암컬머신을
구입했지요
이제 필히스 팔처럼
되겠죠 ㅜㅜ

#필히스
#팔운동
#따라하기
#소유창휘트니스
#암컬머신
#해머스트렝스

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#암컬머신 은 알통이라불리는 상완이두근을 발달시키는 머신입니다.초보자에게는 쉽게 이두근의 사용방법과 운동방법을 알수있고 중급자나 상급자에게는 부상없이 안전하게 이두근만을 강조시킬 수 있는 장점이있습니다. 프리코사에서 나온 이 머신은 특히 이두근 하부에 자극을 좀더 전달할수있어 팔꿈치주변의 이두근육이 빈약하다면 이 머신을 이두근 운동프로그램에 포함시켜 주십시오. #플렉스짐운동 #이두 #알통 #일산헬스 #일산피티 #수입헬스기구 #플렉스짐 #보디빌딩

머리뒤로 넘긴다는 느낌으로 좀더 강하게 수축!
#암컬머신#이두운동

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Men's Show with BODYX
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코엑스 멘즈쇼 마지막날 행사도
알차고 재밌게 준비했습니다:)
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미니볼,헤드셋,폼롤러 등
다양한 이벤트 참가선물 받아가세요:)
#하루운동습관 #바디엑스 #멘즈쇼 #올인원스미스머신 #암컬머신 #버터플라이 #벤치프레스 #SUMMER #덤벨운동 #이벤트

팔운동은
머신을 잘쓰지않지만
필히스의 영상을 보고
해머스트렝스 암컬머신을
구입했지요
이제 필히스 팔처럼
되겠죠 ㅜㅜ

#필히스
#팔운동
#따라하기
#소유창휘트니스
#암컬머신
#해머스트렝스

울오빠운동할때 몰뤠 ㅋㅋ
열심히해서 근육질되자💪🏻💪🏻💪🏻
#세종#세종시#조치원#세종시민체육관
#헬스#웨이트#운동#암컬머신#헬스타그램

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오늘은 #어깨운동 하고싶었는데... 음 아는게 없음ㅋㅋㅋㅋ
결국 #팔운동 #이두 #삼두 #불끈불끈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#어깨 뽕 생기는거 보단 #매끈팔 이 낫지뭐 ㅋㅋㅋㅋ
#암컬머신 #원암 #양팔
#트라이셉스프레스다운 #바 #로프
#킥백
#trx #복근운동
요즘 티알엑스 복근에 빠짐ㅋㅋ 매일해야징
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#다이어트 #다이어터 #헬스녀 #헬스타그램 #헬스장 #운동녀 #운동하는여자

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