[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#아침헬스

MOST RECENT

역시헬스장은덜덜이가짱이야😤
#아침헬스 #헬스 #뚠뚠이 #뚱땡이
#운동선수 #열심희 하는척
힘쎈뚠뚠이가되야겠다!!
이제배그하러가야지🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

첫줄
.
나의 선택들이 모여 미래의 내가 되겠지요.
아주 단순하게는 운동을 갈까 말까.
가서는 열심히 할까 말까.
.
요즘은 업무적으로 선택이 많은 시기입니다.
각각의 방송 디자인을 선택하고 디자인하고...
물론 선택함과 함께 그에 대한 책임도 오지요.
.
개인의 업무가 이러한데 국가 정책을 선택할때는
신중함이 더 필요하겠지요.
MJ는 차 한잔 하며 10분 쉬다가 다시 몰입과 집중 모드로 웍웍웍 해야합니다.
.
좀 더 현명한 선택을 하는 이가 되길 개인적으로 바라며 내일 부산 경륜시즌 개막을 위한 준비 작업!!!! 화이팅하겠습니다.
나의 인친님도 화이팅입니다. ^^
I like my self.
.
.
.
#힙만자라지않습니다.
#허벅지도같이자랍니다.
#어마무시한MJ하체지요.
#내일부산경륜시즌스타트.
.
#화요운동#아침헬스#운동인증사진#허벅지굵은여자#바디체크#등운동#유지어터#독해지자#헬스#잇몸만개미소#운동하는여자#쇠질녀#물질녀#셀피#셀스타그램#UnderArmour#fitness#ootd#self#selfie#daily#fff#f4f

아침헬스하고 집가는길♪
마법에 걸려서 얼마 못함 ;_; 바람 많이 불고 춥다...
언능 집가서 배그 해야지ㅋㅋㅋ 겨우 배그 2틀째ㅋ
.
.
.
.
#운동 #헬스 #아침운동 #헬스장 #다이어트 #춥다 #일상 #1일1운동 #맨날운동 #살안빠짐 #뚱띠 #아침헬스 #백조 #백수 #살 #살빼자 #배그 #배그초짜 #배그초보

하루 시작👻

이런듯 엇더하며 져런듯 엇더하리
만수산 드렁츩이 얼거진들 긔 엇더하리
우리고 이갓치 얼거져 백년까지 누리리라.

#이방원 #아침헬스 #방전 #내일은더바쁨예약

첫줄
.
운동의 효과는 시간과 정비례하는 것은 아닙니다.
포인트는 집중과 몰입도 입니다.
3시간을 해도 핸드폰 보며 하는 운동과
1시간을 해도 반드시 꼭 이런 마음으로 하는
운동은 차이가 나기 마련입니다.
.
MJ가 전문 운동인은 아니지만....
이는 운동에만 해당되는 것만은 아니지요.
세상 모든 일이 그런 것 같습니다.
될까? 가능하니? 라고 스스로 의심하고
적극적이지 않다면 결과가 좋을리 없지요.
.
MJ가 타고난 멋진 몸이 아니니 노력해야하며
그 노력함에 있어 집중과 몰입도를 올리는 것은
필수인 셈이죠.
이건 그 누구도 도와줄 수 없고
스스로 만들어 가야합니다.
.
매일이 나를 테스트하는 과정....
끊임없는 반복되는 과정이라고 할지라도
스스로 현명하고 슬기롭게 즐겁게 웃으며
이 과정을 진행하고 싶습니다.
그래서 운동이 끝나면 이렇게 잇몸만개 미소를
지으면 운동인증사진을 찍습니다.
.
우리네 인생에서 집중도와 몰입도 있게
생활하는 MJ가 되고프네요!!!!
I like my self.
.
.
.
#목요일아침헬스수요일저녁헬스.
#집중과몰입도를올리는운동을위해.
#자신의선택을의심하지않고화이팅.
#달라지고싶다면행동하고실천하고.
.
#목요운동#아침헬스#수요운동#저녁헬스#운동인증사진#허벅지굵은여자#바디체크#유지어터#독해지자#헬스#잇몸만개미소#운동하는여자#쇠질녀#물질녀#셀피#셀스타그램#UnderArmour#fitness#ootd#self#selfie#daily#fff#f4f

드디어 해냈다. #아침헬스

첫줄
.
문득 피곤함이란....
생각에서 오는 것이 아닐까하는 생각이 듭니다.
처음부터 아 피곤해 하기 싫다고 임하는 자세와
반드시 하고 말리라고 임하는 자세는
시작부터가 다릅니다.
.
우리네 몸은 내가 생각하는대로 반응하는 것
같습니다.
요즘 야근에 회사일이 많은 것은 사실이지만...
생각부터 피곤하다고 뇌에게 신호를 보내다 보니
운동 들어가기 전부터 피곤한 생각으로 시작하니
더 피곤한 것은 아닐까.....
.
일이 줄지 않을 뿐더러 주어진 상황은 변화지 않으니...
스스로의 생각을 좀 더 긍정적으로 전환해야 해야
될 듯 합니다.
매사 할 수 있다라고 스스로에게 용기를 주는
스타일이라 내가 나를 응원해줍니다.
그리고 나의 공간에 놀러오시는 나의 인친님들
모두에게도!!!!
MJ가 나의 인친님을 응원합니다!!!
I like my self.
.
.
.
#생각이피곤한지체크해보아요.
#새운동복으로기분업된MJ지요.
#운동은꾸준함상실함이진리지요.
#오늘도MJ는야근합니다화이팅.
.
#화요운동#아침헬스#운동인증사진#허벅지굵은여자#바디체크#등운동#유지어터#독해지자#헬스#잇몸만개미소#운동하는여자#쇠질녀#물질녀#셀피#셀스타그램#UnderArmour#fitness#ootd#self#selfie#daily#fff#f4f

#아침헬스
의사쌤한테 혼나고
몸무게에 충격받고
이틀째 열운동중...🏋 살이 자꾸찐다ㅠㅠ🤤

아침5시30분에 일어나 헬스장가기 #헬스타그램 #출근전헬스 #아침헬스 #건강관리 #무릎재활 몸뚱아리 좋아지면 다시#농구 해야지 출장만 없어라 ㅜㅜ

구모닝🐶
.
.
오늘은
슈퍼문
동생이
눈앞에
!
#아침운동 #아침헬스

밀크티 치즈 옥수수💜 + 서비스로 주신 쏠티캬라멜👻👻👻👻
.
#수유역 #마카롱 #신촌가는길 #봄가을 #봄가을마카롱 #서비스짱 #👻 #감동적인맛 #아침헬스 #무의미 #쉐이크 #무의미 #😰

#구모닝🦁
.
.
조촐한근력운동전에
speed 10에 맞추고
딱2km만 뛰어욥
다들 어떻게 뛰시나요
.
.
#구모닝#아침헬스 #아침운동

이제 고작 이틀이다

#헬스시작 #아침헬스 #배봐

<과연>
내일부터 아침 헬스를 계획 중
집에서 운동하려니 의지가 없음.
헬스장 4개월 15만원😎
아침6시에 헬스장 등록하는 것이 목표.
병원에서 기관지가 약하다보니
언덕부터 시작해서 등산을 다니라고 했지만 무서운걸.
헬스다니면서 기초체력 다지고 군살 정리가 목표. 그리고, 나의 무기력증이 없어지길 바라면서

#공차 #우롱밀크차 #아침헬스 #직장인 #운동하는직장인 이 목표ㅋㅋ

오랜만에 상체 운동 했는데 역시 상체는 너뮤 힘들어요😵
오늘 하루도 화이띵 하자구요!💪🏻 '
'
'
'
'
'
'
'
'
#다이어트 #다이어터 #대학생다이어터 #다이어트계정 #다이어트소통 #다이어터소통 #환영 #헬스 #아침헬스 #아침운동 #스쿼트 #런닝머신 #기구운동 #상체운동

Most Popular Instagram Hashtags