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#아이언맥스코리아

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탄수화물 부족 현상
하루 종일 잠 자는 기분
내일부터 수목 학교 레슨 운동 등 #대회준비 과정 #방송촬영
토요일도 #프로필 #화보촬영
일요일 #대회 인데
정신이 나갈 것 가트다 ...🤣
정신줄 붙잡쟈

#승민채 #승민채선수
#피트니스모델 #ChanyFitStudio #차니핏스튜디오 #아이언맥스 #아이언맥스코리아 #코어무브먼트 #토리코리아 #스컬스톰 #다이어트 #다이어트자극 #자극 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자

학교 수업도 너무 중요하고
날 믿고 따라와주시는 우리 회원님들 #레슨 도 너무 중요하고
각종 #모델활동 #촬영 의 기회들도 너무 중요하고
#대회 는 더 더욱 중요한데
이건 내가 욕심이 과한건지
대회 앞두고 하루 한 타임 #운동 할 시간도
심지어 #워킹포징 연습 할 시간조차 없네
힘든게 아니라
그냥 머리가 멈춘 것 같다
생각이 안됨 머리가 안돌아감
도대체 시간을 어떻게 할애 해야할지를 모르겠음
안힘든데 그냥 내 상태가 이상하네 🤣
#살려줘 #무탄의5일 #하루가48시간이었으면
Photo by @the_namkida
#프로필 #바디프로필 #더남기다

#승민채 #승민채선수
#피트니스모델 #ChanyFitStudio #차니핏스튜디오 #아이언맥스 #아이언맥스코리아 #코어무브먼트 #토리코리아 #스컬스톰 #다이어트 #다이어트자극 #자극 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자

대회를 앞두고
무작정 굶다시피 보냈던 과거
참고로 그 기간 살은 더 안빠지고 근 손실만 잔뜩...😝
대회 얼마 전에
얼마나 만족스럽게
어떤 음식을 먹느냐
그리고 가장 중요한 남은 기간 얼마나 최선을 다 하느냐
주말 잘 먹고 하루 달렸을 뿐인데
이미 내 목표는 이뤘다
애초에 내 목표는 과거의 나,
뷰스 체중보다 내려보자 목표를 잡았고
대회 5일 앞둔 오늘 그 체중이 나와줬으니
이번 내 도전, 내 몸에 시도한 새로운 시험은 성공적이라고 자부함
난 이 과정에서 또 한 단계 성장했고
어떠한 결과보다 만족스럽기 때문에
무대는 그냥 내 맘대로 즐기려합니다 😚
이제 컨디션 관리 하면서
#워킹포징 & #이미지트레이닝 고고 !!!!
본격적으로 무대 오를 준비 들어갑니다 !
#주말에뷔페도가고오리백숙도먹고미역국에밥도말아먹고
#행복한시즌이구만
#SsaKorea

#승민채 #승민채선수
#피트니스모델 #ChanyFitStudio #차니핏스튜디오 #아이언맥스 #아이언맥스코리아 #코어무브먼트 #토리코리아 #스컬스톰 #다이어트 #다이어트자극 #자극 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자

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영국에서 만난 아이언맥스 엠베서더
독일선수 @phillipzwoll 👍👍
여자친구랑 커플티로 입던데...🙂
나도 저티 가지고 싶다....😢
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MOST RECENT

일등과 일등의 만남 🤜🏼🤛🏽
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정대용 X 아이언맥스
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#Repost @daeyong_jung_
・・・
어떤분야든 일등은 이유가 있는법. #ironmaxx #아이언맥스 보충제 식품검사자체가 까다로운나라 독일에서 최고의 명품보충제회사로 자라잡고있는데는 그만한 이유가있는것이다 최고는 이유를 물을 필요가없다 그냥 Let's go #폴리스군단 #정대용

탄수화물 부족 현상
하루 종일 잠 자는 기분
내일부터 수목 학교 레슨 운동 등 #대회준비 과정 #방송촬영
토요일도 #프로필 #화보촬영
일요일 #대회 인데
정신이 나갈 것 가트다 ...🤣
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어떤 음식을 먹느냐
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주말 잘 먹고 하루 달렸을 뿐인데
이미 내 목표는 이뤘다
애초에 내 목표는 과거의 나,
뷰스 체중보다 내려보자 목표를 잡았고
대회 5일 앞둔 오늘 그 체중이 나와줬으니
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난 이 과정에서 또 한 단계 성장했고
어떠한 결과보다 만족스럽기 때문에
무대는 그냥 내 맘대로 즐기려합니다 😚
이제 컨디션 관리 하면서
#워킹포징 & #이미지트레이닝 고고 !!!!
본격적으로 무대 오를 준비 들어갑니다 !
#주말에뷔페도가고오리백숙도먹고미역국에밥도말아먹고
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대회 앞두고 하루 한 타임 #운동 할 시간도
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힘든게 아니라
그냥 머리가 멈춘 것 같다
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안힘든데 그냥 내 상태가 이상하네 🤣
#살려줘 #무탄의5일 #하루가48시간이었으면
Photo by @the_namkida
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#승민채 #승민채선수
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#ChanyFitStudio
상경이 아닌 귀향 할 지경 😋
#학교 #대회 #촬영 #서울개인레슨
#청주개인레슨 까지 소화 가능할지는 모르겠지만
난 욕심쟁이니까 !
몸 만들고 싶으신 여자분
#주말반 딱 두 분만 받습니다아...😚
#추석이후진행
효과는 본인 의지만 있다면 100프로 보장 🤘
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