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#아름다운몸

441 posts

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길쭉 늘리는 시간👆🏻💛
탄력운동 빡쌔게 해보아요🙌🏻⭐️
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💫naturepilates💫
💛010.4290.1278

매번 탄이 어둡다는 얘기 들어서 이번에는
태닝으로 칼라만들고 탄한번에
#벗고탠 대표님께서 후원해주신 #스프레이하스타프 #뿌리는무대오일
로 탄작업했다. 역시 계획은 성공적!!! 태닝상태에따라 무대위에 컬러가 결정된다.
#아름다운몸 , #건강한바디 로 보이고싶다면
#태닝샵 #벗고탠부천점 #행사

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- 이용기간: 18/01/01-18/12/31까지 무제한
- 기본=고급=파워세트: 이체가 33만
@butgotan2017
태닝샵- @butgotan2017 #벗고탠
경기복은- #다이몬비키니 @daimon_bikini_
유리구두- @muleah_ #뮬리아
소고기 - @cow.farm #카우팜
프로틴- #SP프로틴 #성품 @spsports2013
얼굴팩- #루미너스미 http://instagram.com/luminousme_official
닭가슴살- #피트니스스토어 @huicheolhan

발신표시 신청안되있어서
어제 전화주신분들 다시 연락쥬세요오😭📞
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플로렌스필라테스🌷
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-오픈기념행사 최대 30% 할인
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☎️070 7317 1203 ☎️
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꽃처럼 아름다운 당신에게 아름다운 몸을 선사합니다🌹

사고싶은게 생겼어
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#아름다운몸 #그녀의몸 #야드로

#바디체크 #bodychecking
#눈바디 ✔️
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여름미녀 진작 지나갔고, 가을미녀 음 아직... 겨울미녀 준비해봅니다. 내입으로 미녀미녀하니 민망하지만 몸선 예쁘고 탄탄하다면 그게 #아름다운몸 #균형있는몸 의 기준이겠죠. 😜👙
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@kohyura #유챌 #유라인챌린지 #uchal #운스타그램 #다이어터 #다이어트 #운동하는여자 #다이어트식단 #식단일기 #다이어트계정 #식이조절 #eatclean #탄단지 #식단 #cleanfood #25차_candy #workout #fitgirl #fitness #fit #눈바디 #운스타그램 #복근 #11자복근 #건강 #홈트 #웨이트

아니라고 밀어내고, 달아나려 할수록, 부정할수록 더 크게 요동치는게 마음. 그냥 내버려 두면 된다는 걸 알면서도 쉽게되지 않는 것. 그래서 나는 아직 수련이 더 필요한 사람인가보다. 아니짜 아니짜 아니짜.
#마산 #창원 #진해 #양덕동 #요가 #요기니 #요가강사 #요가자격증 #데일리 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 #아쉬탕가 #아쉬탕가요가 #아름다운몸 #아이러브요가 #yoga #yogini #yogalove #pilates #pilateslovers #diet #daily #ashtanga #ashtangayoga #selfie

MOST RECENT

상장 받았어요^^
뚜렷한 목표의식으로 아름다운 몸만들기에 성공했으며 타 회원의 모범이 되어 특별상장을 수여합니다!
엠투피봉곡센터 담당트레이너 제임스^^
#상장 #아름다운몸 #일반인바디프로필 #구미다이어트 #구미 pt #목표관리#우수회원 #제임스 #성공

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#몸다운필라테스
회원의 몸상태를 정확하게 체크한후
어린아이 kid부터 60~80대 silver pilates까지 다양한 연령대 모두가 할수 있는 운동입니다
특히
#디스크 #통증완화 #다이어트 #자세교정 등의 효과가 좋으며
1:1로 하는 맞춤 트래이닝부터 3:1로 하는 그룹레슨까지 원하는 수업을 원하는 시간대에 다양하게 들을수 있어요!
#무료체험 후 결정하세요~!
2018년 1월부터 시작하는 국제 dpsa아카데미도 모집중이니 연락주세요~!
카톡문의 :mea0430
http://www.daunpilates.co.kr
#바른몸 #아름다운몸 을 만들어 드립니다
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#삼성역필라테스 #대치동필라테스 #스포테라필라테스 #잠실필라테스 #송파구필라테스 #시그마타워필라테스 #양재동필라테스 #시민의숲필라테스 #언남문화체육센터필라테스 #강남필라테스자격증 #국제필라테스자격증 #필라테스자격증주말반

아직 #빼빼로데이 💚💛
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💫naturepilates💫

저두 늘 감사하죠🙏🏻
그림 너무 귀엽😘
#빼빼로데이
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💫naturepilates💫

초콜릿 진한맛🍫 너무 맛있어요😍
#빼빼로데이
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💫naturepilates💫

상콤💕 촉촉💋
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💫naturepilates💫

#카르멘 #스페인국립무용단 #LGartcenter
안무와 움직임, 연기, 무대와 조명. 모두 빠지지 않는, 오랜만에 만난 재미있는 공연. 익숙한 카르멘의 음악도 세련되게 편곡되어 흥미롭게 들린다.

공연을 보기 전에는 스페인의 열정과 북유럽의 모던이 만난 작품이라는 소개가 의아했지만, 보고 나오면 충분히 이해가 된다.
#무용 #아름다운몸 #신나는_마음으로_귀가 #공연한단평

다시한번 축하드려요 이태희선수님👍🏻
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Repost @forever7643 (@get_repost)
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둘러보기만 해도 감성이 충만해지는듯한 #오데옹상점 😻
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beautiful 👯❤️
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💫naturepilates💫

쭉쭉 뻗은 바디 🤸🏻‍♂️🖤
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💫naturepilates💫

훌륭해요👏🏻💕
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💫naturepilates💫

가을이 지나가고 추운 겨울이 왔네요 겨울이라고 집에만 있지말고 파이팅넘치게 운동하러오세요~*^^*
#모던필라테스 #모던필라테스광복 #운동하는여자 #아름다운몸 #남포필라테스 #광복필라테스 #산전필라테스 #산후필라테스 #키즈필라테스#척추측만증 #척추교정

마카오에서 온 과자 ♥️
코코넛이 들어있옹 맛있다🤣 다먹어치울듯🤦🏼‍♀️
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📸: @forever7643
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자랑스타그램🤗
다른 선생님이 받을거라고 100프로 확신하고 멍때리다 받아서 소감을 뭐라했는지도 기억안난다 ㅜㅜ
늘 즐겁게 감사하게 행복하게 뽜이팅👯👯
#Repost @daun_pilates (@get_repost)
・・・
#몸다운필라테스우수사원시상식
9월,10월 우수사원은 @seungyeon55
#몸다운필라테스잠실점 #엘리트레이너 입니다!!
수업도 매출도 1등!매사 열심히 하고 승승장구하는 우리 엘리샘 축하드려요~!
10월 쉬는날도 많았는데
모든지점 100%~170%목표달성!!
멋쪄요!!
#바른몸 #아름다운몸 #몸다운필라테스화이팅 .
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#삼성역필라테스 #잠실역필라테스 #양재동필라테스 #직장인필라테스 #필라테스무료체험

#몸다운필라테스우수사원시상식
9월,10월 우수사원은 @seungyeon55
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#할로윈 🎃
은지야 너무 마시따🍫
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💫naturepilates💫

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유아,키즈,엔젤 등 어린이 대상 수업에서는
무용 뿐만 아니라 " 아름다운 성품 공부"도 함께 한답니다. 한 달에 한 가지의 성품을 매 수업시간에 익히고 있어요.
지난달에는 "긍정!" 과 함께했는데요,
잘 된다는 말~, 생각~, 마음으로 살아가 긍정적인 사람으로 성장하는 친구들이 되길 바래요.

친구들 뿐만 아니라 저도 잊지 말고 기억할래요~ "긍정!😃" -
다음 번 성품은 무엇일까요? 두구두구두구... ... , 11월에 공개 할께요. 기대해 주세요🍂🍁💕 .

#
Beautiful Body & Beautiful Character,
AN Ballet💃

#세종시발레
#세종시유아발레 #세종시키즈발레 #세종시초등발레 #세종시무용학원
#아름다운몸 #아름다운마음
#아름다운성품 #긍정

#몬스테라 이쁜 아가 탄생🐣🌱
매일 세수 시켜준 보람이 있군💚
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💫naturepilates💫

Foot and leg ailgnment workshop .
광복점 선생님들은 지난주말 쉬는날을
반납하고, 서울 교육을 다녀오셨습니다.
회원님들을 위한 선생님들의 열정에 박수를...
👏👏👏
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#foot #Leg #alignmeant #PenelopeLatey #☝️박✌일
#남포동필라테스 #남포동운동 #모던필라테스 #모던필라테스광복점 #영도필라테스 #중앙동필라테스 #대신동필라테스 #부산필라테스 #부산 #서면필라테스 #다이어트그램 #살빼자 #아름다운몸

따뜻한마음💜
#배드파머스 #홀짝홀짝👾
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💫naturepilates💫

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👯탄츠플레이 4인매칭 클래스👯
탄츠바를 이용하여 90분동안 바른자세와 탄츠플레이 기본동작들을 집중해서 배우게 됩니다.
현재 모든 클래스가 마감이 되었고,
수요일 오전 11시30분/ T.O 1명 (황세란T)
수요일 오후 7시10분/ T.O 2명 (조호정T)있습니다.
내 몸에 대해 자세히 알고 싶으신 분, 탄츠플레이 수업을 좀 더 정확히 잘하고 싶으신 분, 모두모두 서둘러서 신청해주세요^^
그럼 수업시간에 만나요오🙋🙋🙋
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☎️02.883.9940📱010.2672.9940
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#탄츠플레이#4인매칭클래스#소규모레슨#그룹레슨#무용#현대무용#잘하고싶으신분#탄츠플레이시그니처#탄츠바#기본동작#자세교정#체형교정#탄츠플레이노하우#건강한몸#아름다운몸#전문강사#함께#공간#진심이통하는곳#소통#힐링#오늘도#웃으며#행복한하루보내요

연휴 끝♥️
커피는 필수😍 #카페85
몸과 마음을 회복하자🤘🏻
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💫naturepilates💫

너무 좋다💙
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💫naturepilates💫

연휴 마지막날 바람쐬러🍁🤘🏻
숲이 좋아요 🌾
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💫naturepilates💫

#모닝발레 #아름다운몸 #오랫만에 #발레슈즈 발레를 너무도 싫어했었는데... 다시 시작하려고 슈즈 구입!! 생각과 함께 하는 발레는 또 예전과 다르다. 모닝발레 개운하구만!!!

어쩜🤔
이쁜데 성격도 좋아💋
#길쭉길쭉 #스트레칭 🤸🏼‍♂️
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💫naturepilates💫

와우👍🏻 울 회원님 😍
열심히 꾸준히한 보람✌🏻
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💫naturepilates💫

필라테스를 너무 사랑하는 🙏🏻
생기발랄 울 회원님👸🏻😘
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💫naturepilates💫

할수있다🖤 이쁘신 울 회원님👯
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💫naturepilates💫

성공👏🏻💕 항상 열심히 해주셔서 감사해요👩‍❤️‍💋‍👩
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💫naturepilates💫

건강까지 신경써주시는💖☺️
#유바이코텍스 #황금사과 🍎
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💫naturepilates💫

제주 귤하르방 #한라봉향초 🍊🍊
귀여워서 못쓸듯 ! ! 🙇🏼‍♀️
내손을 책임져줄 대용량😆핸드크림✌🏻💖
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💫naturepilates💫

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모던필라테스 화명점 회원님들❤️
즐겁고 건강한 추석 보내세요😄😄😄
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휴관일 : 10/1 ~ 10/8
전화상담은 가능하오니
궁금하신 점은 ☎️ 051) 361 - 6528로 문의주세요😊
#필라테스 #모던필라테스 #부산 #북구 #화명동 #화명점 #화명동필라테스 #대기구필라테스 #소도구필라테스 #개인레슨 #회원님 #횐님사랑 #추석 #연휴 #선물 #추석선물 #견과류 #하루견과 #건강 #운동 #다이어트 #아름다운몸 #건강한삶 #바른자세 #감사합니다 #일상 #데일리 #소통 #인스타그램

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주말💖 선선한 바람이 너무 좋다🌙
#남산타워 #루프탑 좋구낭🤓
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💫naturepilates💫

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[9/24(일) 예고]
청하의 경청 네 번째 이야기 #괜춘한특강
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꽤나 괜춘한 정보가 있는 특별한 강의, #괜춘한특강 !
특강 첫 번째 선생님은 바로, 배우 겸 필라테스 강사 #양정원 입니다!
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바른 자세와 마음 가짐을 위한 조언이 필요하다면,
이번 주 꼭 본방사수 해주세요!!
우리 어깨 좀 쭉 펴고 삽시다요!🤗😘
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❤️내가 가장 나다워 지는 시간, 청하의 <경청>❤️
- 일요일 밤 9시~11시
- FM 104.5 mhz 또는 반디 어플리케이션 이용

내얼굴 못난이 주의💁🏼
울 회원님 얼굴엔 아름다움이👸🏻
함께한 시간 감사한 시간🙏🏻✨💞
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✨naturepilates✨

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