#아름다운몸

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#스텝박스 를 활용하면 하체 운동의 효과가 더욱 커진답니다^^ #번타임트레이닝 으로 강력한 전신의 근력 강화 효과 와 #아름다움 둘다 잡으세요.
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우리 임oo회원님 ^^ 두달동안너무 고생많았고 잘했어^^ 나는 한게 없어요 방향만잡아주고 마지막 한주의 마법만 부렸을뿐^^ 해낸건 회원님이 한거에요 ㅋㅋ 이제 좀쉬고 유지어터 갑시다 ^^ 너무 고생했으요~~ 사진은 차차업데이트 하겠습니다~~

✔더에이치 무용학원✔이 새롭게 오픈하였습니다🙌
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바른자세 갖고싶으신 분들, 기존의 운동과는 다르게 좀 더 우아하고 강렬하게 운동하고싶으신 분들, 무용에 관심은 있었지만 쉽게 도전하시지 못하셨던 분들, 성별&나이&체형 때문에 망설이셨던 분들❗
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체계적이고 전문적인 트레이닝을 하신 원장님이 직접 수업진행하십니다💕
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발레핏, 모던핏 많이들 알고계시죠~?^^
이제는 서울까지 가시지 않아도 #일산#탄현역#위브더제니스 에 위치한
#더에이치무용학원 에서 하실수 있습니다🙌🤹‍♀️
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♦️위치 : 경기도 고양시 일산서구 탄현동 일현로 65, 5층 ( 고양시 탄현 위브더제니스 옆에 위치한 신한은행 건물 )
♦️자세한 문의는 031-922-9699 또는 인스타아이디 theHDance 로 문의주세요😄

울컥 또 울컥 미치겠다
딱 이것보다 쬐금더 괜찮은
사진 한장만 더 남기자... 꼭 그러자...
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남편도 너무 힘들어하고
이번주는 고비인것 같다
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욕심은 버리고 열정은 키우자
내가 만족할수 있는 곳 까지만 가면된다
평가도 심사도 내가 하는거다
나한테 부끄럽지 않은 고된 하루
나의 인내 ... 견고한 아름다움 ...
오늘 초심으로 돌아갈 필요가 있었다
상보다 더 뿌듯했던 나를 다시 볼 필요가 있었다
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이때는 정말 즐겼다 ^^ 힘들고 죽을것같지만 또 즐기고 싶다 내년에는 헤비급도전 그리고 해외로 나갈수있을땐 다시 피지크간다!!! #아시아그랑프리 #agp #추억 #사진 #피지크 #첫도전 #아쉽다 #잘하자 #아름다운몸 #만들기 #비시즌 #잘보내기 #무슨생각을 #하는걸까

화목 7시30분~8시20분 타임에 진행되는 #번타임 #수석강사 #연희쌤#소도구필라테스 수업 이에요🤗
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#에너지 넘치는 수업을 통해 온몸에 #코어근육 을 자극해 더욱 건강하고 #아름다운몸 을 만들어 보아요😄
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