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#아넬라사그라

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#아넬라사그라 #운동방법 #구미상모동멋짐 인터넷을 보다가 갑자기 이글을 읽다가 울쌤이 생각이났습니다^^

언제쯤?...🔥🔥오느른 #부산 으로 궈궈!.!>>ㅑ😛
#워너비#아넬라사그라#wannabe#anllelasagra

운동하는 여자분들 보면 멋있어^^~~
나 자신도 몸관리 해야 하는데^^
일도 없는데 월욜부터 퇴근하고 회사내에 헬스장에서 몸 좀풀어바야 겠다~~
#바디빌딩#웨이트트레이닝#몸짱#아넬라사그라

#피트니스스타 비키니와 여자모델에 관하여..
비키니가 식스팩 나오면 감점이야.. 라고 생각 하시는 분들 계신데 근육이 피규어처럼 너무 과하면 감점이지만 근육이 있것 없건 플러스나 마이너스 요인은 아닙니다. 차라리 이쁘게 11자 복근있으면 플러스점수 주는 요인 일겁니다.
이번에 김지수 선수가 모델 그랑프리 했는데요 만약 비키니에서 포징이랑 그런게 완벽했다면 비키니에서 그랑프리 했을수도 있었습니다.
대신 비키니에서 잔인한 데피는 감점입니다. 막 지렁이 기어가고 그런 근육말이에요.. 밑에 아넬라사그라인가? 외국여자분 모델이랑 비키니 둘다 좋은 성적 나올 몸입니다#아넬라사그라 #htvmall #닥터발란스 #피트니스스타#비키니#모델

나중에 이렇게 찍어봐야지🙈
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#아넬라사그라 #AnllelaSagra #fitnessgirl #gym

워너비몸!!!이렇게될려면 죽어라운동얼마나해야할진모르겠지만 목표를크게잡으면 반은따라가겠지!!ㅋ
-아넬라 사그라-
패션학과를 다니던 모델출신이다 주변에서다들모델몸망친다고 피트니스를 만류했던...그러나지금은 세계최고의 피트니스 모델이다!!
어느분의sns글을 보았다 레이싱걸.연예인지망생.모델들이대회나와서 피트니스업계를망칠려고한다고(정정)..;;;첨부터근육을가지고태어난 사람은 없다고생각한다 여러분야의직업을가진 사람들이 피트니스에관심을가지고 열심히운동해서 아넬라사그라처럼 분명좋은모델이될수있다고생각한다 다양한분야의직업의 사람들이관심을가지고 도전한다는건 물을흐리기보다 그만큼 피트니스가 대중화되고 활성화되어 가고있다는 증거라고생각한다 그리갇힌 마인드로 막연히 비운동인인여자분들이 대회나오는게 싫다고 쌍욕을올리시는건 바람직못하다고생각합니다 태어날때부터 운동하시면서태어나셨나요..?운동할사람 운동하면안되는사람 구분이있나요?근육의생성정도의차이는 체질.체형.환경에따라 분명다를겁니다!!몸은열정과노력으로다져가는거라생각합니다 저이제운동3개월차입니다~그저대회한번뛸려고 대충운동하고대충식단지켜가면서하는것도 아니구요..아직은마니부족하지만 분명더많이 노력해서 근육을더다져나가야겠죠~저는노력할겁니다 그냥막글적을시간에 운동하셔서 몸으로보여주세요~!!피트니스업계가그리걱정되고관심받길원하시면 말과글이아닌 몸으로인정받고 더열심히만든몸으로 존경받고 관심받으시는게..나을듯합니다 누구도반박할수없도록!! 남을비판하고부정적인글올릴시간에..운동을더하시는게...더인정받는빠른길일겁니다..!!글구 그리특정직업을가진비운동인인 여자들이 출전하는게 보기싫으시면 대회를직접만드시는건어떨까요..? 대회규정을만드셔서 출전자격란에 그런사람들은출전못하는규정을따로 만드세요~!! 너무훌륭하시고대단한분들만봐서그런지 운동초보인제가보기에도 그렇게몸으로얘기하실분은 아닌듯합니다만;;; 열정과노력으로운동하시는모든분께 제글이 실례가되었다면 정말죄송합니다😔
#아넬라사그라 #워너비몸매 #반이라도닮고싶다 #노력해야지 #fitness #anellelasagra #목표 #목표는크게 #그래야 #반이라도해낸다 #workout

2017.7.5 @monstermartnet
#몬스터짐 #올스타클래식 #9월9일 #몬스터마트
오늘 폭염주의보🌞
민지랑 아침부터 소고기 구워먹고 나왔는데
센터오니 어질어질 속 울렁울렁@_@
먹은거 아까워서 토하기 싫다고
비명지르면서 힘들게 하체운동 끝!
뻥아니고 눈앞이 캄캄해졌음..
운동끝나고 나니 조금 나아질걸 보아 꾀병이었나봄
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#아넬라사그라 #1upNutrition #BCAA #콜라겐 #글루타민
매일 먹던 엑스텐드말고 아넬라사그라님이 모델인
원업뉴트리션꺼 먹어봤는데 맛있다😋
BCAA는 끊을 수 없어!!! 구매는 👉 @monstermartnet
#팀몬스터 #몬스터마트 #몬스터짐

MOST RECENT

#심신의안정#이제끝
다시 열심히 밀고 당겨보자 쇠질
다시 맘이 열릴때까지 푹쉬었다
(사진은 멋있는 아넬라사그라언니🌺)
#아넬라사그라#존멋탱#짱섹시#그냥해 ~~~~~ #뭔생각을해 (@fitness914_kim 거의뭐형마인드)

#직딩스타그램 #사무실 #내자리
흔한 운덩 신생아의 깝침ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비루한 나의 컴터바탕 갓넬라님으로 깔아줬듬💕갓넬라님 발톱의 때라도 되고싶당ㅠ💘그러고 근육명칭들 뽑아서 붙여놓음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동설명 읽고 들을때마다 못알아먹겠고 어디에 자극 오는건지도 잘모르겠어서 ㅠㅠ☠☠☠
🏃🏃🏃갈길이 멀다 🏃🏃🏃
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#운동초짜 #운동병아리 #웨이트신생아
#운동좋아하는직장인 #anllelasagra #아넬라사그라 #갓넬라 #일상 #daily
#운동 #웨이트 #헬스 #다이어트
#편집디자이너
#퇴근시켜주세요 #내꿈은돈많은백수

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혼자 들수가 없다 !!
구세주 남자코치님 기다리며 인증샷!!
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빠른배송때문에 자꾸 인증샷 잃어버림요 ㅠ
하지만 이렇게라도 남아있으면 기분좋아짐 ㅋㅋ
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빼야할 살 언제까지 가지고 있을거에요!!?
생각만 한다고 절.대.빠지지 않아요ㅠ
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내몸매에 요요없는 기적을 주다
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✔Q. 물어보고, 궁금하고, 문의하고싶다면!
1. 아이디 클릭➡프로필속 링크 클릭➡제출!
2.인스타 다이렉(DM)
3.카톡(fluore89)
세가지 방법중 편하신 방법으로 연락주세용^^*
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#수제버거 #맥주 #수요미식회 #카퍼룸 #엄지척 #다트 #다트펍 #펍 #당구 #탁구 #자동차 #튜닝 #헬스 #웨이트 #아넬라사그라

워너비몸!!!이렇게될려면 죽어라운동얼마나해야할진모르겠지만 목표를크게잡으면 반은따라가겠지!!ㅋ
-아넬라 사그라-
패션학과를 다니던 모델출신이다 주변에서다들모델몸망친다고 피트니스를 만류했던...그러나지금은 세계최고의 피트니스 모델이다!!
어느분의sns글을 보았다 레이싱걸.연예인지망생.모델들이대회나와서 피트니스업계를망칠려고한다고(정정)..;;;첨부터근육을가지고태어난 사람은 없다고생각한다 여러분야의직업을가진 사람들이 피트니스에관심을가지고 열심히운동해서 아넬라사그라처럼 분명좋은모델이될수있다고생각한다 다양한분야의직업의 사람들이관심을가지고 도전한다는건 물을흐리기보다 그만큼 피트니스가 대중화되고 활성화되어 가고있다는 증거라고생각한다 그리갇힌 마인드로 막연히 비운동인인여자분들이 대회나오는게 싫다고 쌍욕을올리시는건 바람직못하다고생각합니다 태어날때부터 운동하시면서태어나셨나요..?운동할사람 운동하면안되는사람 구분이있나요?근육의생성정도의차이는 체질.체형.환경에따라 분명다를겁니다!!몸은열정과노력으로다져가는거라생각합니다 저이제운동3개월차입니다~그저대회한번뛸려고 대충운동하고대충식단지켜가면서하는것도 아니구요..아직은마니부족하지만 분명더많이 노력해서 근육을더다져나가야겠죠~저는노력할겁니다 그냥막글적을시간에 운동하셔서 몸으로보여주세요~!!피트니스업계가그리걱정되고관심받길원하시면 말과글이아닌 몸으로인정받고 더열심히만든몸으로 존경받고 관심받으시는게..나을듯합니다 누구도반박할수없도록!! 남을비판하고부정적인글올릴시간에..운동을더하시는게...더인정받는빠른길일겁니다..!!글구 그리특정직업을가진비운동인인 여자들이 출전하는게 보기싫으시면 대회를직접만드시는건어떨까요..? 대회규정을만드셔서 출전자격란에 그런사람들은출전못하는규정을따로 만드세요~!! 너무훌륭하시고대단한분들만봐서그런지 운동초보인제가보기에도 그렇게몸으로얘기하실분은 아닌듯합니다만;;; 열정과노력으로운동하시는모든분께 제글이 실례가되었다면 정말죄송합니다😔
#아넬라사그라 #워너비몸매 #반이라도닮고싶다 #노력해야지 #fitness #anellelasagra #목표 #목표는크게 #그래야 #반이라도해낸다 #workout

내가 빵만 끊었어도 이만큼 운동했으면 지금쯤 아넬라 사그라 오십분의 일 정도의 몸은 만들었을거다
어디가서 웨이트한다고 말하기도 부끄럽구만
#cantresist #eatmorecake #breadlover #scoff
#빵순이 #아넬라사그라

나의 워너 비 !
아넬라 사그라~~
요즘같이 허리띠 풀어진 날은
아넬라 사진 쭉보고 덤벨이라도~~들자!! #아넬라사그라#자극사진#진정 부러운 몸#health star#내몸과 비교 😒

요 굠둥이들😻
요새 왜이렇게 아가들이 이쁜지 모르겠어용~~ㅋㅋㅋㅋ
.
@choibbo0328 .
요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
.
👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
.
🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
〰➰〰➰〰➰〰➰
문진표📋는 프로필에
.
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요 굠둥이들😻
요새 왜이렇게 아가들이 이쁜지 모르겠어용~~ㅋㅋㅋㅋ
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@leesy8803 .
요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
.
👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
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문진표📋는 프로필에
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#아나운서 #김소영아나운서 #박기영 #정다혜 #죽어야사는남자 #연금복권 #청년경찰 #한끼줍쇼 #내일날씨 #제니퍼로렌스 #크리미널마인드 #카라반 #푸른소금 #내사람친구의연애 #윤세아 #괌 #몰디브 #여행 #여행스타그램 #스타벅스 #아이스아메리카노 #먹스타그램 #커피 #모임 #비 #오늘날씨 #날씨 #우산

언제쯤?...🔥🔥오느른 #부산 으로 궈궈!.!>>ㅑ😛
#워너비#아넬라사그라#wannabe#anllelasagra

워너비 #아넬라사그라
멋짐 멋짐 멋짐!!! 💪😗

#아넬라사그라 #운동방법 #구미상모동멋짐 인터넷을 보다가 갑자기 이글을 읽다가 울쌤이 생각이났습니다^^

오늘 배도아프고...초복이고....
그래서 퇴근하고 성화니 꼬셔서
닭이나 먹으러갈까했는데....
이 여자 보니깐 그럼 안될거같아ㅋㅋ
핑계는 그만 이나야ㅋㅋㅋㅋ
벌크업은 이정도로 충분해ㅋㅋㅋㅋ💪

그냥 돼지 그만하고
다시 건강한 돼지라도 되야지ㅋㅋㅋ

#anllelasagraofphilippines #아넬라사그라 #fitness #운동하는여자 #헬스녀 #건강이최고

운동하는 이유가 생겼당 역시 언니짱 ❤️#아넬라사그라#anellasagra💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻 #fitnessstar #핏스타#열정열정👊#자신의 열정에 대한 확인#또한 확신#천천히

피트니스 모델 "아넬라 사그라" 이런 몸매를 다들 갖고 싶어한다. 그녀가 얼마나 노력하는지 운동하는지. 매일 술퍼먹고 맛있는 음식만 쫓아다니며 먹어야 행복하다는 합리화를 펼치면서. 펑퍼짐한 엉덩이 깔고 또 내일부터라는 말만 한다. 다이어트는 지금 당장입니다. 일단 "나부터".... 부들부들 #수원역 #수원역pt #수원역다이어트 #수원역헬스 #피트니스 #보디빌딩 #식단 #아넬라사그라 #운동하는여자 #운동하는남자 #고짐

#Repost @with_jakey
・・・
#아넬라사그라 따라하기#자살각 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#덤벨 정리하는 차칸 쟈키
운동후사용한덤벨은제자리로_제발❣

#나바코리아#나바부산세미나
듣고 엄청자극받은 나
끝나고 바로 #위드피트니스 와서
#등운동#힙운동#포즈연습
열심히하고난후 승모근이랑 허리가
너무너무너무너무너무너무너무 아파서
마사지 받으러갔는데ㅋㅋㅋㅋ
해주시는분이 졸다못해 거의 눕기직전ㅋㅋ
안되보여서 90분중 50분만받고 집으로돌아옴ㅋㅋㅋ
차칸일했으니까 낼은 더 몸좋아지게해주세요🙃🙃 .
#컴플레인 그런거 잘못검ㅋㅋㅋ 말못함ㅋㅋㅋ
받고있는 내가미안해서 살짝 깨움ㅋㅋㅋㅋ
죄송해요 담부턴 제가 새벽에 안갈께요ㅠㅠ

#운동하는여자#다이어트중
#종아리슬리브#쇼크닥터 @shockdoctor_korea
#부산대헬스장#부산대PT#위드휘트니스#트레이너쟈키 #종아리보호대 #카프슬리브 #주말

2017.7.5 @monstermartnet
#몬스터짐 #올스타클래식 #9월9일 #몬스터마트
오늘 폭염주의보🌞
민지랑 아침부터 소고기 구워먹고 나왔는데
센터오니 어질어질 속 울렁울렁@_@
먹은거 아까워서 토하기 싫다고
비명지르면서 힘들게 하체운동 끝!
뻥아니고 눈앞이 캄캄해졌음..
운동끝나고 나니 조금 나아질걸 보아 꾀병이었나봄
.
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#아넬라사그라 #1upNutrition #BCAA #콜라겐 #글루타민
매일 먹던 엑스텐드말고 아넬라사그라님이 모델인
원업뉴트리션꺼 먹어봤는데 맛있다😋
BCAA는 끊을 수 없어!!! 구매는 👉 @monstermartnet
#팀몬스터 #몬스터마트 #몬스터짐

#아넬라사그라 따라하기#자살각 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#덤벨 정리하는 차칸 쟈키
운동후사용한덤벨은제자리로_제발❣

#나바코리아#나바부산세미나
듣고 엄청자극받은 나
끝나고 바로 #위드피트니스 와서
#등운동#힙운동#포즈연습
열심히하고난후 승모근이랑 허리가
너무너무너무너무너무너무너무 아파서
마사지 받으러갔는데ㅋㅋㅋㅋ
해주시는분이 졸다못해 거의 눕기직전ㅋㅋ
안되보여서 90분중 50분만받고 집으로돌아옴ㅋㅋㅋ
차칸일했으니까 낼은 더 몸좋아지게해주세요🙃🙃 .
#컴플레인 그런거 잘못검ㅋㅋㅋ 말못함ㅋㅋㅋ
받고있는 내가미안해서 살짝 깨움ㅋㅋㅋㅋ
죄송해요 담부턴 제가 새벽에 안갈께요ㅠㅠ

#운동하는여자#다이어트중
#종아리슬리브#쇼크닥터 @shockdoctor_korea
#부산대헬스#부산대헬스장#부산대PT
#위드휘트니스#트레이너쟈키

최코치🌷고객님들은 날이 갈 수록 늘어가네요^^
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그만큼 우리 나라에 디톡스에 대한 인식이 좋아진다는 거구,
그 말은 디톡스의 효과를 직접 느끼신 분들이 많다는거죠~^^
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그치만 같은 디톡스도 관리를 잘 해주는 코치룰 만나야 한다는거!
➡️관리잘하는 최코치🌷@leesy8803 .
요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
.
🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
〰➰〰➰〰➰〰➰
문진표📋는 프로필에
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#다이어트자극 #몸매 #휴가 #휴가룩 #연차 #월차 #인바디 #다이어트 #휘트니스룩 #2호선 #칼로리 #이효리 #김사랑 #아넬라사그라 #휘트니스모델 #신민아 #뮤직뱅크 #나혜미 #박지헌 #에릭 #쇼미더머니6 #넉살 #염유리 #외모지상주의 #레드벨벳 #내일날씨

꺅 고객님께서 선물로 주신 내 사랑쿠키 ❣️
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디톡스한 사람만의 특권^^
먹고싶은거 맘껏 먹기~
내가 부러우면
디톡스하면 되요^^
@leesy8803 .
요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
〰➰〰➰〰➰〰➰
문진표📋는 프로필에
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#다이어트자극 #몸매 #휴가 #휴가룩 #연차 #월차 #인바디 #다이어트 #휘트니스룩 #2호선 #칼로리 #이효리 #김사랑 #아넬라사그라 #휘트니스모델 #신민아 #뮤직뱅크 #나혜미 #박지헌 #에릭 #쇼미더머니6 #넉살 #염유리 #외모지상주의 #레드벨벳 #내일날씨

오늘의 택배샷! 👍🏻
주말이기도 하고 시즌도 시즌인지라 넘쳐납니당~❣️
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날씨는 점점 고온으로 향해 가는데
언제까지 가디건으로 몸을 가리고 다니실 건가요ㅠㅜ
이젠 내 몸을 내놓고 자랑할 때입니다!
여름이잖아요!
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혼자서는 못해~ 운동은 이미 늦었지~~
➡️디톡스만 가능한 일!
@leesy8803
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요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣
〰➰〰➰〰➰〰➰
문진표📋는 프로필에
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#다이어트자극 #몸매 #휴가 #휴가룩 #연차 #월차 #인바디 #다이어트 #휘트니스룩 #2호선 #칼로리 #이효리 #김사랑 #아넬라사그라 #휘트니스모델 #신민아 #뮤직뱅크 #나혜미 #박지헌 #에릭 #쇼미더머니6 #넉살 #염유리 #외모지상주의 #레드벨벳 #내일날씨

'
비 온 뒤에 땅이 굳어지듯

괜찮아 잘 될거야
너에겐 눈부신 미래가 있어🎶

#비 #소나기 #여름 #장마
#한여름밤의꿈
#괜찮아 #잘될거야 #눈부신 #미래
#집앞 #운동 #운동영상 #스쿼트
#아넬라사그라 #엉덩이 #부럽다
#다이어트 #허벌라이프 #허벌코치 #노란코치
#지금바로 #물어보세요
#팔로우 #팔로잉 #맞팔
👇👇무료상담👇👇
❤카톡 lovelyoran ❤
✔순간의 선택이 평생을 좌우한다
✔절실할수록 확실한 효과 !!


#커플운동 스타일~
#아넬라사그라 커플의
대항마 같은 우리💏

운동은 #하와이짐
Photo by @gsoul_management
@gsoul_world
Discover Your Body With GSOUL
WWW.GSOUL-art.com
#gsoulstudio  #gsoulworld  #역삼 #model #강남 #바디프로필 #wbff #wbffpro #wbffkorea # #프로포토 #profoto

택배 보내러 가기 전에 한 컷!
요새 바쁘다 보니 택배 보내려고
저 카트를 몇번을 끄는지...
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그래도 언제나 즐겁게!
나는 최코치🌷니까 @leesy8803
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요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
.
👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣
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문진표📋는 프로필에
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#연남동 #홍대카페 #양산카페 #스트롤링커피 #양산핫플 #카페추천 #부산 #해운대맛집 #류여해 #이준서 #하백의신부 #박태윤 #유아인 #스토닉 #안철수 #워너원 #스팅어 #리얼 #영화리얼 #박열 #코나 #김국영 #비트코인 #이효리 #김사랑 #신민아 #손나은 #휘트니스룩 #연차 #월차

최코치🌷 너무나 좋아하는 배우
신민아😻
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레깅스를 입었을 때 저 매끈한다리라인!
튀어나오지 않은 뱃살!
가녀린 팔뚝살!
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혹시 신민아도.. 디톡스했나?
➡️@leesy8803

요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
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문진표📋는 프로필에
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#휴가 #휴가룩 #휴가준비 #비행기 #모노키니 #아넬라사그라 #김사랑 #이효리 #신민아 #손나은 #이유미 #초인가족 #리얼 #써클 #비정상회담 #헤이즈 #국민의당 #노블레스 #비긴어게인 #내일날씨 #서울날씨 #월화드라마 #엽기적인그녀 #설리 #예스24 #에이핑크

점심 치곤 조금 호화롭지요?
저희는 가끔 이렇게 맛난 것도
점심시간에 다같이 먹으러 나와요^^
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게다가 다들 디톡스를 했으니 살찔까봐 스트레스 안받아요~
디톡스 하는 방법이요?
➡️최코치🌷에게 @leesy8803
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요요오는 다이어트❌
효과없는 다이어트❌
몸상하는 다이어트❌
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
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문진표📋는 프로필에
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어제 저녁에 퇴근하고
친구들하고 매운갈비찜🔥
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친구들이 왜 이렇게
살이 많이 빠졌냐며😆😆
또 디톡스에 대해 묻더라구요
그래서 알려줬지요😘
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
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문진표📋는 프로필에
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현실자각타임 사진 나갑니다🤗
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👉🏻체지방만 빼는 다이어트하고 싶다면?
👉🏻같은 무게인데 친구보다 날씬해보이고 싶다면?
👉🏻오늘보다 내일 더 날씬해보이고 싶다면?
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🌷최코치🌷와 상담하세요❣️
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문진표📋는 프로필에
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야밤 도시락 싸기🍅 단벌 운동복 꺼내두고... start~~! 준비됐나요~🎶준비됐어요~👌푸핫😀😀
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#이밤에끝을잡고🌛
#Areyouready?👌
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#뒷태미녀되고싶다
#야식과의안녕💧

심사위원들과 피스준비하는 여자선수들에게.. 휘트니스 대회가 미인 선발대회는 아니라고 생각합니다.
분명히 피규어와 스포츠모델과 비키니는 달라야한다고생각합니다. 내셔널리그때 김지수. 안다정. 김효진 그랑프리들이 특징이 다 다른것처럼 말이다.
잠깐 오해하지 말아햐할께 내생각은 비키니가 근육이 있다고 감점 요인이 아니라는거다.
비키니선수가 섹시하게 11자복근이 이쁘게 있으면 난 도로 가산점을 주면 주었지 감점을 주진 않겠다. But 피규어 프레임이나 근질을 가지고 비키니 출전하면 당연 그건 감점이다.
우리 피스 피규어는 머슬퀸에 가깝다. 여자스러움을 잃지 않되 다른 타 대회 톤피규어보다는 하드하다.
다시 말하지만 비키니는 근육이 있던 없던 플러스나 감점요인은 아니다. 밑에 사진에 아넬라사그라가 피스 오면 여자 스포츠모델과 비키니 두종목에 좋은 성적이 나올것이다.
모든 피스인들 참고하세요. 심사위원들 특히.. 피스가 그렇다는거지 타대회들 기준은 그 대회마다 다를테니 오해 없으시길 바랍니다. 대회마다 색깔은 다 다릅니다. 맞는색을 찾아가세요. 홈플러스 가서 여기 백화점 아니냐고 자꾸 묻고 따지지말고...그렇다고 비키니선수 분들 얼굴 홀짝해질때까지 데피 들어가실필욘 없습니다 비키니는 대중성을 많이 봅니다. 뭐든지 과유불급 입니다. #아넬라사그라 #htvmall #닥터발란스 #피트니스스타 #심사기준

#피트니스스타 비키니와 여자모델에 관하여..
비키니가 식스팩 나오면 감점이야.. 라고 생각 하시는 분들 계신데 근육이 피규어처럼 너무 과하면 감점이지만 근육이 있것 없건 플러스나 마이너스 요인은 아닙니다. 차라리 이쁘게 11자 복근있으면 플러스점수 주는 요인 일겁니다.
이번에 김지수 선수가 모델 그랑프리 했는데요 만약 비키니에서 포징이랑 그런게 완벽했다면 비키니에서 그랑프리 했을수도 있었습니다.
대신 비키니에서 잔인한 데피는 감점입니다. 막 지렁이 기어가고 그런 근육말이에요.. 밑에 아넬라사그라인가? 외국여자분 모델이랑 비키니 둘다 좋은 성적 나올 몸입니다#아넬라사그라 #htvmall #닥터발란스 #피트니스스타#비키니#모델

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