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#아가리어터

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#긴글주의_말많아짐
하루도 빠짐없이 "날씬하다~" "몸매좋다" "말랐다"
들을 때는 몸 좋은 사람들이 세상에 얼마나 많은데 하며 부끄러워졌는데, 몸에 관한 칭찬은 못 들은지 어언 2개월이 되어가는 지금...ㅋㅋㅋ
난 내가 제일 한심하게 생각한 #아가리어터 가 되었다🤣
그런데 난 행복하다.
운동이라는게 출산과 육아로 인해 망가진 심신을 회복시켜주는 수단임은 분명하지만 그로 인해 몰입이상으로 중독 되어있었 던 것 같다.
평생 운동하며 살거지만, 한참 떨어져서 바라보니 뭐가 잘못되었었는지 객관적으로 바라보며 분별할 수 있었고, 이제는 조화롭게 갈 수 있을 것 같다.
일이든, 운동이든, 육아든, 누구와의 만남이든 다 좋지만, 욕심이 생기는 순간 삶의 조화가 깨어지고 회의감이 뒤따르게 된다.
홧팅!! 하나님의 자녀이자 하영이의 엄마이자 박주원씨의 아내이자 여러가지 내 자리를 귀하게 여기는 사람이 될거야🎈

#동두천에 있는 분위기 좋은 #파스타집 RAGU!
정통 이탈리아 파스타를 맛볼수 있다는~
오늘 저녁은 이탈리아로 떠나볼래?
총총... 위치 : 경기 동두천시 중앙로7번길 14
번호 : 031-866-8991

#지행 #의정부 #양주 #맞팔
#선팔 #언팔은싫어요 #소통 #먹스타그램
#먹방 #냠냠 #배고파 #핫플레이스 #존맛
#좋아요 #팔로우 #맛집 #음식
#푸드스타그램 #이탈리아 #어디까지가봤니 #팔로우미
#인친그램 #아가리어터 #다이어트 #분위기 #최고

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요몇일 여기저기 치료받느라고 운동도 못가고,
운동못한만큼 식단조절해야하는데,
왜때문에 다여트 끝난애마냥 식욕땡기는지😥😥😥😥😥😥.
퇴근길 가방은가벼운데, 맘이무겁다 😑😑😑😑.
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#퇴근길 #집가는길 #불금 #아가리어터 #다이어트 #다이어터 #평생뚠뚠이이로살거니 #통통까지가보자 #👊💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #부산여자 #일상 #데일리 #밤하늘

하유니재우는데 팡팡터지는 소리에 창밖을 보니 불꽃놀이💥 매년 저기서 하는건 온천천축제인가요? 명륜동쪽인것같은디🤔 오빠가 닭발사오는바람에 다이어터아니고 #아가리어터 인증😭😭😭

#빵순이#빵 사랑 🥖🍞❤️
졸맛탱❣️
그래...괜찮앜ㅋㅋㅋㅋ
괜찮앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#주말 까지만 먹자...
#아가리어터 😣

MOST RECENT

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독소를 배출시키니깐! 꽉끼던 청바지가 쏙쏙 들어가는 마법같은 일!!❣️😝
시너지디톡스가 여러분 몸속에 나쁜 독소들을 배출시켜 줄꺼에용!!😍 소희쌤 도움이 필요하신 분들은 당장!! 링크로❤️
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문의는 프로필링크로💕

몇일전 파워프레스. 이거증말 볼수록 너무함 ㅜㅜ 안해안해!
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#일상스타그람 하는 #아가리어터#헬스타그램 #파워프레스

💗D+1403💗
벌써 일년이
다되어가넹
☺️
지금내팔뚝은더튼튼해졌지..
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#다이어트 #아가리어터 #🐷 #웨딩 #결혼

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쉐이크 좋아하는 둘째공주
#허벌라이프단백질쉐이크
다이어트에도 좋지만 애기들 키크는데도
너무 좋답니다^^
요즘 음식들이 #빵 #탄수화물 위주여서
#하루한끼 또는 #간식 으로 자주
챙겨준답니다^^ 칼로리는 낮고 영양은 풍부한
허벌단백질쉐이크~
지금까지 칼로리를 드셨다면
하루한끼 정도는 내몸이 좋아하는것을
드셔보세요~~ 상담문의
https://open.kakao.com/me/S7577

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201710021
아점. 스벅 에그베이컨랩2/3, 숏아메
간식. 귤2
못난이라고 따로 싸게 팔리길래 측은해서 내가 데려 와 냠냠
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어제 점심. 신토불이떡볶이1인분
어제 저녁(야심). 사케도쿠리1병, 야끼소바, 카츠안주 깔깔..
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#다이어터 #울면서하는 #다이어트 #식단조절 #내맘대로식단 #다이어트식단 #공유해요 #식단일기 #아가리어터 #망나니어터

2017.10.21

이침
쌀거의없는 잡곡밥1/3공기 야채닭가슴살만두볶음
간식
모카프라푸치노

인스타에 올라오지 않은 지난 2일3일...
나는 신전떡볶이 왕창먹고 그다음날에는
점심에 라면에 토스트 집와서는 닭가슴살소세지 볶음에 밥 반공기까지 뚝딱하고 .... 어제는 친구랑 스파게티에 파스타까지 해치웠다^^!!!!! 그래도 아침점심저녁중 한끼는 다노샵에서 산 심콩두유 브라솔 한끼를 먹어주고! 닭가슴살소세지랑 밥반공기를 먹어주었다.
그래서 어제 저녁에 62kg이었지만
아침공복에 측정해보니 60kg이였다!

오늘 점심저녁에 심콩두유 흑임자선식 브라솔
챙겨왔는데 모카프라푸치노에 휘핑이 있는지 몰랐다ㅠㅠㅠㅜ 그래도 맛있게 클리어~~😂 아침에 먹은 굽네몰 닭가슴살만두
진짜 강추!! 소세지 매일 먹다가 만두먹으니
새롭고 맛있다(근데 칼로리 2배..)
가끔씩 아침에 집에서 해먹을때는 만두로!!
저녁에 집에서 먹을때는 소세지볶음으로 먹어야지 ㅎㅎㅎ

다음주는 시험치는 주니까 폭식 경향 200퍼라서
도시락 싸들고 다녀야겠다ㅠㅠㅠ
-고구마 + 심콩두유 브라솔 or흑임자선식
-고구마 + 굽네몰 닭가슴살만두or 닭찌찌소세지

학교다니면서 다이어트하시는분들 정말 존경합니다ㅠㅠㅠ 우리 힘내요!!!
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#아침 #간식 #다이어트 #다이어트식단
#다이어트그램 #식단 #일상 #다노샵 #브라솔 #흑임자선식 #다노바 #굽네몰 #닭가슴살만두
#닭가슴살소세지 #모카프라푸치노 #망할 #휘핑크림 #폭식은 #신전떡볶이 #스파게티 #피자 #다이어터 #아가리어터 #시험 #뿌수자 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

고기랑 국, 빨간양념음식 먹지마래서ㅋ뜨끈뜨끈 갓 한 옴마표 반찬들~~ 갓 볶은 국산 잣, 해바라기씨, 호두 뿌려 옴마가 만든 유자청 넣고 만든 옴마표 소스로 만든 샐러드와 오늘 간식=비트 아삭아삭💋
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#daily#home#homemade#salad#dessert#healthyfood#selfie#yummy

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#이건사야해
#상아제약 #깔라만시 #loveit 🎈
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하루에 물을 500ml도 안먹었었는데
#커피 주스 대신, 하루 1L + @ 로 물을 마시고있당 ㅋㅋ
회사에서 벌써 1팩 클리어 하구
남편도 좋아해서 물대신마시자며
20개 더 주문하래서 지름 🍋
#레몬 의 30배 #비타민 c 😍
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내돈주고사먹은 #솔직후기 👆
여자라면 평생 #다이어트 ^^^
사실난 말로만 떠드는 #아가리어터 지만
물을 마니먹게된것만으로도 만족 백번해 🥃
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#diet #calamansi #맛있다 #최저가 #강추 #칭찬해 💋
구매 좌표는 #내친구 @sweet_label_
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#먹방 #먹스타그램 #신혼 #일상 #주말 #홈스윗홈 #onthetable #instafood #instagoods #instasize #instaphoto #instapic #instadaily

두암동 카페린느
요즘 파운드케익에 꽂혀서 여기저기 맛보고 다니는중.
저녁 옹창먹고도 집에와서 저걸 혼자 다먹음.
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#사진에없는생크림라떼👍👍
#카페린느#빵순이#아가리어터#빵지순례#말차화이트초코마들렌#레몬글라쎄마들렌#얼그레이파운드#바닐라파운드#광주#두암동#말바우시장

전대 도쿄990
치즈쿠키 존맛탱~
두돌케익도 주문하고 맛보고싶었던 파운드케익도 몽창사옴~
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#아가리어터#빵순이#빵지순례#전대후믄#도쿄990#녹차스콘#초코칩스콘#녹차파운드케익#초코파운드케익#초코칩쿠키#치즈쿠키#코코넛쿠키

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