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#쓰로다운

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4회 얼티밋 팀 쓰로다운
회원님들의 높아진 수준에 깜짝놀랐습니다!
준비하는라 고생많으셨습니다!
다음 쓰로다운을 기약하며..
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더욱 노력하는 얼티밋이 되겠습니다~!!!

20170921
thㅡ로다운 연습 1차 모임
ㅋㅋㅋ호두깍기냐 @yhwee.a
#crossfit #얼티밋크로스핏 #쓰로다운

#쓰로다운
술다운
아 정말 죽겠다
난 왜꽐라가 됐을까...
아 이제 노렙은
나의 로이로제가되버림
노렙 노렙 노렙 노렙 😱😱😱😱😱😱
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#운동하는여자

대회정보입뉘다ㅏㅏㅏㅏㅏ
저는 휴가다녀오고 얼마 안있다가 열리는 대회여서 패스 .

입금 후 댓글달으래용 페북에!!!
링크 올리고싶은데,,,, 올려도 소용이없어서..
링크 궁금하시면 메세지 주세요.

아니면 페북 들어가셔서 검색에 Korea Coffee Event 치면 페이지 나와용 거기에서 해당 게시물 찾아서 입금 후 댓글!! 화이륑 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻
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#뜨로다운 #쓰로다운 #라떼아트 #라떼아트대회

#크로스핏하카타 #후쿠오카여행 #쓰로다운 #일본여행
스네치 무게인줄 알고 흑형이 홀리훡했음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😁😜👹👺🙋‍♂️

그는 분명 깔맞춤을 시도 한 것이다
#바리스타코드#바코드#커피
#baristacode#쓰로다운

MOST RECENT

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4회 얼티밋 팀 쓰로다운
회원님들의 높아진 수준에 깜짝놀랐습니다!
준비하는라 고생많으셨습니다!
다음 쓰로다운을 기약하며..
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더욱 노력하는 얼티밋이 되겠습니다~!!!

20170921
thㅡ로다운 연습 1차 모임
ㅋㅋㅋ호두깍기냐 @yhwee.a
#crossfit #얼티밋크로스핏 #쓰로다운

한번도 안들은 사람은 있어도,
한번만 들은 사람은 없다는!!!!!!
장유태 선생님께서 오십니다!!
무작정 운동하지말고 스마트하게!
더이상 다치지말고 운동합시다!! #utesquad#유태스쿼드#부상방지

#광주전라쓰로다운 #광주크로스핏
#크로스핏 #쓰로다운 #광전크로스핏연합
#크로스핏쇼크 #크로스핏용봉 #크로스핏버서커
#크로스핏렛츠 #크로스핏포텐 #크로스핏stb
#크로스핏호야 #크로스핏렉스비
#광주필라테스

핫한남자! 장유태선생님이 오십니다!
오픈준비하실때 한번쯤 보셧을 핫한 선생님
이제 멀어서 교육못듣는다는 핑계는 끝!
광주에서 처음열리는 크로스핏관련세미나!
다치면서 운동하지맙시다!
스마트하게 합시다!

#utesquad#유태스쿼드#부상방지

#광주전라쓰로다운 #광주크로스핏
#크로스핏 #쓰로다운 #광전크로스핏연합
#크로스핏쇼크 #크로스핏용봉 #크로스핏버서커
#크로스핏렛츠 #크로스핏포텐 #크로스핏stb
#크로스핏호야 #크로스핏렉스비

첫출전이라 실수도 많았지만 좋은 결과도 얻고 추억에 남을 것 같다
#쓰로다운 #크로스핏 #3위

#쇼유어스트랭스
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사랑하는 회원들의 즐거움과 건강한 하루를 위해 수고하신
#광주전라쓰로다운 8개 박스 대표님과 코치님들 멋졌습니다!
아직 피로가 안풀렸을 월요일, 여러분의 코치님께 인사 한마디씩 😘
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잼있었던 MC 사회자분의 완벽했던 카키&핑크 스타일링❣️
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#쇼유스 #ShowYourStrength #크로스핏 #쓰로다운

#광주크로스핏 #크로스핏쇼크 #크로스핏호야
#크로스핏버서커 #렛츠크로스핏 #크로스핏용봉
#크로스핏렉스비 #크로스핏포텐 #크로스핏stb

크로스핏 시작하고 첫 #광주전라쓰로다운 !!
햇병아리였던 제가 Rxd로 참가했어요🙊
긴장 엄청해서인지 잠을 못자서인지 이벤트1부터 버피 노랩지옥에서 허우적대다가 결국 연습때보다 훨씬 저조한 기록이...😭😭 그때 내 표정 뭔 나라잃은줄 알았다죠😂😂 이벤트2까지 끝나고 나서 이벤트3는 당연히 못갈거라고 생각했는데 턱걸이로 이벤트3 진출!!! 결국 5위로 마감했어요✨✨ 끝나고 나니 후련하기도 하고 아쉽기도하고 그르네요
고생한 내 파트너 @s_doeun__20 💙1년1개월짜리들이 이정도면 잘한거라고 위로아닌 위로를ㅠㅠ 도나 솔직히 강한분들이 너무 많다 언니가 더 쎄아져볼게😍😍
대회 며칠전부터 초예민모드였는데 내 짜증 다 받아주느라 고생하고 항상 든든한 지원군 되어준 내남자 @cf_hoya 고맙고 사랑행💚
영상 찍어준 굥이온니 @sk.seo , 짝거 @lhyun_z 너무너무 고맙구 호야 일이라면 자기 일처럼 나서서 도와주는 모스모스오빠님 @ym.gu 고맙슴돠 너무 멋있었어요👍🏻👍🏻 응원해준 우리 호야 멤바들도 다들 고마와요💕💕 @moon__luv__ 아침부터 와서 같이 고생한 삼공쓰 하트💚
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#크로스핏호야 #광주크로스핏 #진월동크로스핏

세상에서 제일 싫은 월볼샷😥

@cf_shock_choi 엠씨초이는 말하셨지
못한다고 들어오면 안돼~~
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시간안에 들어온 것 만으로도 세상행복💕
우리팀 예상했던것보다 잘해서 매우 신났음

#크로스핏 #첨단 #수완 #크로스핏쇼크 #광주전라 #쓰로다운 #긴장백배 #드디어출전 #도전정신 #참가에의미를두는걸로

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