#쑥고개

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진**회원님~ 연극표 감사합니다 ~😍 꼭 보러갈께요!!!!😉 요즘 연습때문에 운동도 못나오시고 10월부턴 열심히 몸짱 기대하겠습니다 ~😏😌🙊🙈
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오늘 정**씨 @nuskin_nuri 개인운동 하러 왔다가 설렁설렁 하는거 보고 코어운동 제대로 시켜드렸더니 기절하심 ㅋㅋㅋ 개인운동도 제대로 하셔야 합니다요!😌 운동을 제대로 하면 몸이 반응을 하지요~밋밋했던 복근이.....🙊🙈👍👏👏👏 #비포애프터 조금만 더 힘냅시다!
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나의 일상😊 도시락도 챙기고 회원님들 먹거리도 예쁘게 챙기고 수건도 피죤냄새로 향기 뿜뿜 남녀 구분해서 정리하고😌 준비끝~~~~🤗
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생일 축하해요!!!!!👏😘🎂🎉🎁 12시에 딱! 주려고 준비하고 있었는데 11시에 집에 가신단다🙊나름 유산소 하고 가라고 꼬셨는데 컨디션 안좋다고 하셔서 어쩔수 없이 1시간전에 짜잔~~축하~!!! 케익받고 먹어야하니 유산소 하고 가심 ㅋㅋㅋㅋㅋ😆😆👍👏회원님들 살빼고 몸만드는거 참 힘들죠? 힘내시고 언제든지 옆에서 응원하고 격려해드릴테니 즐겁게 다이어트 합시다~!!! 예쁘게 졸업하는 그날까지! 파이팅!!!!!!!!!💪🤗
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<선샤인핏-bm필라테스서울대입구점>
건강하고 슬림하게 운동하러 선샤인핏으로 오세요!!💪🤩🌞#Repost @yalsm with @get_repost
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필라테스
thigh stretch
초동안 명아님과 함께한 수업!!!
골반의 움직임과 허벅지를 가늘게 만들면서 강화시키는 동작이예요~
힘들지만 잘해주셨어요!!!
담에 더 완벽하게 오케잉?🤗🤗
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그나저나 나 너무 짧아보이는걸ㅋㅋ
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오늘은 야채를 이것저것 준비해보았어요~ 회원님들 좋아하지 않으셔도 제가 열심히 입에 넣어드릴께요~😏
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