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#시간관리

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퇴근하고 운동하고 이때가 세상 행복.
1. #윤종신 노래 #좋니 ㅇㅇ 좋다.
2. #시간관리 종결자가 되고싶은데 내가 뭘 했는지 기억이 안남. 이거 정말 해도해도 쉽지가 않음.

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역시, 우리 딸은 종일반이 아닙니다😅
그래서인지 노란색이 더 많은 비중을 차지하는.
그리고 서현이가 잠들고 난 저녁시간엔 집중하지않아서,
아예 체크안했어요. -반성 또 반성합니다😭💦
노란색:가족
파란색:독서, 자기계발, 관련모임
분홍색:일, 업무
초록색:미라클모닝
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그래도 한 눈에 확인하고 피드백하기엔
이만한게 없다고 봐요😮👍
#바인더쓰는엄마 #3pbinder #3p바인더 #시간관리

From 남순이모..🎁감사합니다~! 항상건강하세요..하루하루 열심히 소중하게 살겠습니다.#시간관리 #건강관리 #24시간이모자라

#힐링 #weekday
남들과는 다른 평일 스케줄...
다들 쉴 때 나는 일하니...
남들 일할 때 나는 쉰다 ㅋㅋ

쉬는 게 쉬는 게 아닌 일상.
쉬면서 일하고
일하면서 쉬고... 대학원 다닐 때 부터도 늘상 내 인생은 왜 이럴까 싶도록...
집에서도 상시 뭔가를 허벅다리에 올려놔야 했으니... 칼퇴해서 집에서 드라마보며 소소한 즐거움을 누려보는게 버킷리스트인... 항상 전략없는 부지런함은 의미가 없음을 알면서도... 섭을 타는 시간만이...
이렇게 지내면서도 나에게 주어진 유일한 보상이라는 생각에 오늘도 목적없이 노를 젓누나... 건강이 최고!

쉐입이 아닌 건강을 위해 운동하는 나는 사십대 ㅋㅋ

#시간관리
집중과 릴리즈 사이의 온 오프 전환이 잘 균형을 이루어야 오래 살겠다 싶다.

많은것을 느끼게된 하루
앞으로의 나에게 필요한것
시간관리. 같은시간 디테일함과
얼마만큼의 밀도있게 시간을
사용하느냐가 앞으로를 결정짓는다.
연습하고 연습하고 또연습하자


#시간관리 #많은것을느끼게해준
#뜻깊은하루

오늘도 또 일찍왔다. 1시30분부터 시작인데
점심미리 먹고 12시에 도착해서 셀카 혼놀 하고있다. 7habits 퍼실리테이터인데, 난
시간관리가 영 엉망인거 같다~^)^
#리더십#문제해결#시간관리#혼놀#7habits

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새해에는 더 구체적으로 목표를 세우고 계획하고 싶어서
산 플래너 🙂🙃 달별로 1개씩 색깔별로 쓸 수 있어서
질리지 않고 좋을 것 같음! #daily #일상 #시간관리 #리훈다이어리 @du_rivvv

MOST RECENT

#긍정합시다 #토요일 #오후운동 #수영 #올림픽공원 #수영장 #swim 2,000m ㅋ #자유형 #주말운동 #주말운동 #swimming
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올림픽공원 수영장 여름간에 시간 조정이 있다네요 헐 쉬는 타임 왜 많음? 😣
#달리기 6k 포함 오늘은 수영하고 런닝만
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#독서 #운동하는남자 #책읽는남자 #언어의온도
#사랑이야기 🙈 걍 아~ 했음 아~~~~한거 아니고
#직딩 #열정 #시간관리 #운동 #공부 .
이제 공부하러 간다.
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아참 수영장 레인에서 #애정행각 좀!! 글고 #샤워 쫌! 하고 들어와라 아 진짜...😠😡 #매너 #예절 #지키자

부일ESS평생교육원 "성과를 향한 셀프리더십" 강좌 수강 #자기계발#성공#목표#시간관리#부산#평생교육원

#첫줄안녕.

주말에도 계속해서 미라모닝을 해야하냐고 여쭤보시는 분들이 많아요. 그래서 저는 주말에도 계속 해야한다고 말씀드립니다. 주말, 아니 공휴일에도 할 것 없이 예외사항을 두면 습관은 무너집니다. 물론 하루이틀 훈련을 한 분이 아니라 1년, 2년 혹은 그 이상 오랜시간동안 꾸준히 훈련해서 미라클모닝을 스스로 컨트롤하실 수 있는 분에게는 상관없는 부분 이겠지요.

하지만 우리는 이제 한 달, 두 달 밖에 안된 습관초보자입니다. 습관을 견고하게 만들기 위해서는 의식적으로 생각이 안 날 정도로 일상이 되어야 하는데 그렇게 하기위해서는 변수가 없어야 합니다. 주말, 공휴일, 쉬는 날 다 정해버리면 습관프로젝트를 의미가 없어져 버려요.

한 달동안 열심히 습관프로젝트에 참여하여 좋은 습관을 만들려고 노력했는데, 쉬는 텀 몇일 사이에, 혹은 이미 한달동안 습관이 완벽히 잡혔다고 생각하여 도전을 멈춘 분들의 안타까운 이야기들을 많이 듣습니다. 습관이 무너져버렸다구요.

좋은 습관은 하루아침에 잡히지 않아요. 사람마다 편차는 있겠지만, 개인적으로는 최소 100일은 훈련을 해야 조금은 습관이 잡히는 것 같습니다.

한달동안 하루도 빠짐없이 훈련하고도 단 3일만에 무너져버리는게 사람인데, 고작 5일하고 2일 쉬는 패턴이라면, 2주차에는 오히려 처음보다 더 힘든 시간이 될 것입니다. 어차피 쉽지 않은 일, 한 번 할때 제대로, 확실히 하는 것을 권해드립니다.

중요한 것은 어떤 습관이든간에
습관 자체보다 습관을 지키려는 습관입니다.
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- #미라클모닝 #미라클모닝프로젝트 #모닝프로젝트 #신앙프로젝트 #miraclemorning #기상인증 #goodmornig #성경읽기 #말씀묵상 #신앙의정원 #아침의정원#lifeceo #포미족 #시간관리 #고쿠요바인더

20170623🐥
저녁 급식 최악이어서 딱 그때 시간을 버려버렸다ㅜㅠ...
주말은 진짜 열심히해야겠다...🐳
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#공스타그램 #공부스타그램 #고3 #공부기록장 #플래너 #공부흔적 #공부자극 #스터디플래너 #studygram #학습관리 #시간관리 #공스타맞팔 #공스타그램맞팔 #불공 #열공 #빡공 #죽공 #화이팅💪

퇴근하고 운동하고 이때가 세상 행복.
1. #윤종신 노래 #좋니 ㅇㅇ 좋다.
2. #시간관리 종결자가 되고싶은데 내가 뭘 했는지 기억이 안남. 이거 정말 해도해도 쉽지가 않음.

From 남순이모..🎁감사합니다~! 항상건강하세요..하루하루 열심히 소중하게 살겠습니다.#시간관리 #건강관리 #24시간이모자라

6월세미나-유니스타즈코아클럽!!
* 시간관리*
플랜을 짜서 그대로 움직이면 쓸데없는 시간을 낭비하고 스트레스 받을 필요없다.
*바라지 말고 같이 하라~
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#세미나 #코아클럽 #불금클럽 #강의듣고 #업그레이드되는날 #즐거운금요일 #1박2일 #시간관리 #수원신텍스

뒹굴뒹굴하다 기말고사의 잔재를 없애볼까 책장 정리를 하며 쓰는 글... 이번학기 나에게 주어진 시간은 지난 5학기에 비해 절대적인 양이 줄어든 상태였다.(웅진 아가들 덕택에) 그래서 학기 초 부족한 시간을 걱정했었는데....오히려 대학생활 역대급으로 충분한 수면시간을 향유했고 ㅋㅋ 책은 16권이나 읽었으며(1년에 2권도 안 읽었던 1학년 때에 비하면 엄청난 성장이다 ^^;;;)블로그도 2~3일에 한번 씩은 꼭 올리고, 놀러 다니긴 또 열심히 놀러다녔다 ㅎㅎ 그래서 사망년이라고들 했지만 물론 여러 조모임으로 심신이 지쳤을 때도 있었으나.. 조급함없이 가장 여유롭고 행복했던 학기를 마친 것 같아 기분이 좋다😸 23년만에 시간을 여유롭게 쓰는 방법을 아주 조금은 터득한 것이 아닐까...? 기승전자화자찬!! 담주 월욜부터도 이번학기처럼 여유롭고 꽉찬 하루를 행복하게 보낼 수 있길 바란다~ 사진은 나의 일정을 책임져왔고 앞으로도 책임져 줄 귀여운 다이어리와 함께😎 (다만 주말까지는 아무것도 안하고 그냥 존재하기만 할꺼야!!!ㅋㅋㅋㅋ)
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#종강 #종강기념 #책장정리 #잔재없애기 #시간관리 #자랑겸다짐 #daily #일상 #뒹굴뒹굴 #3학년끝 #정리 #대학생 #스케줄러 #다이어리 #향초

너무 덥다.약속 기다리는 시간에 짬이나서 서점왔다가 도서관왔다.
서점과 도서관은 나에게 항상 힐링을 주는 공간 중 하나!! 항상 느끼지만~
사야할 책과 읽고 덮어지는 책이 있는것 같다.
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< #사고픈책 #소장하고픈책 목록>
#하루관리
#하루15분정리의힘
#프레임
#카네기의다이내믹성공학
#명견만리

덥지만 모두 불금 되세용~😊😊😊
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#첫줄_ #힐링 #공간 #책스타그램 #시간관리 #성공마인드 #훈련 #관계정리 #사람정리 #시간정리 #물건정리 #생각정리 #데일리 #질문 #불금 #덥다 #소통그램그램 #드림워커 #드림워커윤강사 #드림워커이야기

갑자기 걸을 수 없었던
어느 날 아침
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어제 까지도 멀쩡했던
왼쪽 다리가
자고 일어나니
나의 의지로 움직일 수 없었다.
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한 번 몰입하면
계속 앉아 있었고
그에 더해서
나쁜 자세로 오래
작업했던 것이
원인이 되어
걷지 못한 증상으로
확대되었던 것이다.
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걷지 못했던
경험이 오히려
전화위복이 되어
꾸준히 운동하는
습관을 가지게 되었고
덤으로 운동자격증을
2개를 땄다.
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오늘 아침
마지막 사바아사나를 하면서
음악을 듣는데
머리를 스치는 시원한 바람과 함께
불현 듯 상상이 된 것은
음악에 맞춰
인사이드플로우처럼
나만의 작품을 만들고
싶다는 생각이었다.
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자격 따놓고도
건강을 유지하는
생존 수준으로써
요가를 했는데...
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마침
이 영상을 보니
조금 더 욕심을 내고
싶다는 생각이 들었다.
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나의 29번째
꿈 리스트에는
이렇게 적혀 있다.
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70대까지 30대 몸매유지하기
매일의 일상 속에는
나의 꿈이 들어 있다.
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#잊기전에
#써놓는꿈
#요가
#Yoga
#꿈 #멋진인생
#3P바인더
#시간관리
#mirrorist에스더
#강의분야
#학교에서는
#배우지못했지만
#인생을살아가는데필요한
#내용을교육합니다.
#전인교육자
#whole-person
#educationalist

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