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#슬림앤스트롱

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운동시작🙊
체력을기르자 내년엔 더 놀수있도록👏
#슬림앤스트롱

오랜만에 승무쌤 찾아가 족압 측정. 싱기방기👣

#헬스 #운동 #자세교정 #헬스타그램 #슬림앤스트롱

#부상
허리나감 인생노잼 ㅠㅠㅠ

8회 PT 23만원.
#슬림앤스트롱 만의 독보적 #트레이닝 노하우. 효과적인 #다이어트#바른체형 까지. #힙업 은 덤으로^^ 문의. 카톡: slimnstrongst
031-555-9688

나보다 말이 더 예뻐
#묘한질투심#승마 #동서울승마클럽

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집에서도 쉽게 할수있는 엉짱운동이예요🍑
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손은 어깨아래 무릎은 골반아래 두고 기어가는자세로 준비!
다리가 길어지는 느낌을 주며 골반이 균형을 잃기 전까지 엉덩이 힘으로 다리를 들어올려주세요🙃
.
❗️날개뼈가 모이지 않도록 손바닥으로 바닥밀기!
❗️허리가 꺾이지 않도록 복부힘 유지!
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전화 예약시 OT or TEST 무료!
전화 : 02-588-3542
카카오톡 : 슬림앤스트롱
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#slimnstrong #슬림앤스트롱 #슬림앤스트롱서초점 #스터디 #study #서울고사거리 #방배동 #서초동 #서초pt #방배pt#방배필라테스#서초필라테스#필라테스#체형교정#자세교정#다이어트#엉짱#힙업#엉덩이#애플힙#홈트#홈트레이닝

그래도 운동이다. #granology #slimnstrong #슬림앤스트롱

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운동시작🙊
체력을기르자 내년엔 더 놀수있도록👏
#슬림앤스트롱

성기라 선수와 함께한 주짓수 타임!

실습하면서 운동 뿐만 아니라 정말 많은 것을 배워가는 것 같다👍

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