#스페셜라이즈드

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2017데상트 듀애슬론 in 인천!
정말 해보고 싶었던 대회!.!
성공리에 완주성공~
-5K 🏃🏼러닝 23분
-40k 🚴🏼라이딩 1시간 16분!
-10k 🏃🏼러닝 1시간 11분! .
총 기록 시간 3시간 2분! 만세!!
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라이딩에 자신있어 열심히 모르는사람 피빨면서 쫙쫙 속도 뺏지만 ㅎㅎ 마지막 러닝 10k에서 걷뛰..겁나 덥고 근전환안되고..물도안주고..😡
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라이딩이 제일재밋엇다 ㅠㅠ
그냥 원없이 밟았다 오늘 ㅠㅠ최고라이딩🚴🏼
런클 멤버들 완주 나이스합니다 ㅎㅎ👍🏻
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OMC멤버 세은이누나 지영이누나 상희누나 겁나반가웠어요🙌🏻
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#데상트듀애슬론 #러닝 #라이딩 #runclubbusan #런클럽부산 #OMC2015 #runcrew #스페셜라이즈드 #데상트 #듀애슬론 #정복한사람 #나야나 #븟싼에울인츤까지 #주종목 #라이딩🚴

#첫줄비움
2017.05.28(일) LOOPCC 분원리 라이딩(샤방을 가장한 운동벙).
반미 - 분원리 - 귀여리 - 항금리 - 염티고개 - 라파클럽하우스.
나도 순간 쩜 되는 영상 하나 남기고 싶었다.. 그냥 그랬다구요.. 😱🙈
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📽 by @kimdh_4711
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#loopcc
#룹씨씨
#RAPHA #RAPHA_KOREA #RCC #RCCSEL #SPECIALIZED #SWORKS #TARMAC #EVADE #JAWBRAKER #ROAD #ROADBIKE #MAVIC
#라파 #라파코리아 #알씨씨 #스페셜라이즈드 #에스웍스 #타막 #이베이드 #로드 #로드바이크 #죠브레이커 #마빅

오늘도 즐거운 #라이딩 😎
한동안 출퇴근용으로 쓰다보니 어젠 진짜 죽겠드만,
오늘은 쪼매 낫네!
금요일 #귀산 토요일 #안장귀 일요일 #황령산
드디어 내일이 무릎 폭팔 시키는 코스구만 ㅋ ㅋ
#스페셜라이즈드 #비양키 #야간라이딩 #브루더헤르츠

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룰루 새벽 4시 기상😍
자전거타려면 부지런해얀다능...
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#Loopcc #얼바인 #얼바인투어 #별마로 #단양 #단양투어 #영월투어 #업힐두렵다

#운동스타그램 #🚴
#170528
#남산 #업힐

오늘은 #남산업힐 구간 8분대로 진입👍😊

혼자만의 시간
힘들게 올라가며,
많은 생각들이 교차하는 순간!
#운동 은 역시 내게 #긍정 을 가져다 준다.
5월도 돌아오는 주가 마지막 이구나!
시간은 너무 빨리 지나가고,
난 지금 잘하고 있는건가!?
다시한번 생각에 잠겨본다.

#저녁#소고기 로 마무리!

#운동하는남자 #트레이너 #싸이클 #스페셜라이즈드 #벤지엘리트 #올검 #일상 #생각 #운동 #자전거 #바른몸피티스튜디오 #금호동 #옥수동 #자덕 #cycle #bike #cardio

🚴‍♀️👟
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나도 화이트 클릿슈즈 히히.
2달 전인가 배송왔는데 오늘에야 듀애슬론 검차 받으며 클릿을 다는 이 게으름뱅이 ...... 그나저나 집 어딘가로 택배 박스채 사라진 내 가민은 당최 언제 찾을 수 있을까 흐앙..... 박스채 못찾은지 거의 3달째... 제발 누군가 박스채 버리지 않았기를 흐아아앙 .... 😱 미친듯이 찾고싶습니다.... 😑😭
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근데 이 클릿슈즈 버클 어떻게 조절해서 신는거지 🙄🤔😬
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#🚴‍♀️ #🚴 #클릿슈즈 #흰둥이 추가욥 #라이딩 #야라 #야간라이딩 #듀애슬론 #검차 완료 #새여라 #자전거그램 #자스타그램 #라이딩그램 #라파 #새여라 #자전거여행 #스페셜라이즈드 #바이클로 #outsideisfree #fromwhereiride #fromwhereistand #rapha #rcc #rccsel #specialized #riding #dawnbreakers #cycle #cycling #cyclinglife

태생이 평생 땀흘리는거 좋아할 팔자인가보다.
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#타막
#스페셜라이즈드
#파스노말스튜디오

MOST RECENT

스템도 바꾸고 피팅도 맞추고!!
울테그라 쓰다가 105를 쓰려니 체감이 크지만 할수없지ㅠ 군대가기전까지 열심히 타는걸로!! #tcr #gianttcr #bikeporn #roadbike #giant #giantkorea #지개미 #자이언트tcr #자이언트티씨알 #자이언트티씨알어드밴스 #자이언트 #스페셜라이즈드 #피나렐로 #BMC #specialized #pinarello #road #shimano #시마노 #로드

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자전거를 샀으니 한번 달려줘야지
이제 여보 좀 따라갈수 있게됨🚲🚴🏻‍♀️🚴🏻
그런데 맞바람이라 힘들다😂
1시간 타고 지침...배고파서 치킨사서 귀가
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#라이딩 #맞바람라이딩 #로드입문 #로드초보
#로드자전거 #비앙키 #비앙키임풀소 #임풀소 #예쁘다
#스페셜라이즈드 #버디자전거 #워기버기앙기

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나도 🚴🏼‍♀️ 장만, 아잉💕덕분에 앞 자리가 바뀌며 결재 고마워

#스페셜라이즈드 #아미라스포츠 #로드바이크 #라이딩
#럽스타그램 #자전거 #specialized #specializedbikes #20170528

2017 #데상트듀애슬론 wit 채뿜

#무릎나감 #달리기#싸이클 을 같이 하는게 이렇게 고된 것이었군.
2015 #철인3종 수영 컷오프 된 것이 오히려 다행이라는 생각이 들 정도.

#몸은정직하다
여튼 #운동스타그램 #특별한주말
#데상트 #기록최악
#다리를절고있다 #연골파손
장비는 대부분 #나이키 ㅋㅋ
#런스타그램 #자전거
이제 빠빠이 할 나의 #첼로엘리엇
채뿜이의 #스페셜라이즈드
고생했다.

#싸우나 가고 싶다

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