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#스파링

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개안타 아직이빨 23개 더남아있으니ㅎㅎㅎㅎ

#광안리 #복싱 #스파링

오늘의 스파링
내일도 스파링 모레도 스파링
hard work!!
#복싱 #복서 #전지훈련 #스파링

quickhands🚀

#Repost @hyuckseo (@get_repost)
・・・
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운동은 좋은 친구도 가져다 준다😁
같이 땀흘리고 고민상담도 해주는 성수찡 너무 고마워😗

#운동#킥복싱#스파링#팀매드#경성대팀매드#좋은친구
#Kickboxing#Sparring#Teammad

주짓수 한시간반하면
이렇게됩니다(난땀냄새안남)
와죽겟다 운전어째하노
#주짓수 #스파링 #성희용주짓수 #양정주짓수 #oss
@barbosa_korea

관장님과 스파링 3라운드. 관장님께 맞으면 아프다. 그래서 많이 긴장하게 된다. 긴장하니 동작 커지고 느려진다. 그래서 또 맞는다. 아프다. #관장님이많이봐주심 #권투 #복싱 #스파링

MOST RECENT

나능야 주짓수 전도사 (ง •̀_•́)ง
다들 주짓수 하세요 하시라요 당장하시오!!! 😈
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#입벌리고 #띠잡고 #신났슘
#쎈짐 #주짓수 #쎈짐신마산 #스파링 #jiujitsu #ssengym #일상 #운동 #댓거리

신성한 매트 위에서
#팥빙수파티
잘 먹었다 윤호야
~~
#해운대팥빙수
#굴다리밑
#팥빙수

복싱선수 출신 동생과 스파링!
동생은 방어만 하는데 때리는것도 힘드네ㅋ
너무 힘들고 어렵지만 차근차근
배우는자세로~~팀케이mma짐
체급도 안맞고 겁나 맞았음ㅋㅋ
#복싱#스파링#3분#선수출신#팀케이#mma#주짓수#크로스핏#킥복싱#운동#몸짱#GYM#이종격투기#로드fc

#저녁식단

매일두유 99.89 + 퓨어소이프로틴 2스쿱
캘프칩 어니언맛

윽..맛은 있는데 너무 짜서 계속 목이 마르닷😣💦
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오늘은 스텝퍼 700스텝 복근+유산소 동작 100번 굿모닝 100 스티브데드리프트 60 레그레이즈+리버스 크런치 100 으로 간단하게 마무리
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오늘은 푹 자야되는데 아직 의상 컨셉 결정을 못했다 #선택장애 😰

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내 최종목표는
오빠와 스파링 뜨는것이다( •̀.̫•́)✧
#부부운동_2틀째
#스파링은진심임

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