#수족냉증

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#첫줄👋 .
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[#손발 저림에 도움되는 음식]
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#체질개선 #꿀팁 !!
#혈액순환 이 원활하지 못하면
목이나 척추에 신경 압박이 와서
손발✋👣 저림 현상이 나타나는데요.
그대로 두면 더 심해지거나 치료가 힘들어진다고 합니다.
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이런 저림 현상에 도움이 되는 음식은 무엇일까요??
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👸🏻샤넬백보다 내몸을 사랑합시당👸🏻
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레시피 코치에따라 효과는 천차만별💓
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3 일연속 반신욕😭그리고 양말을신고 잔다😭수족냉증 제발 물러가라잉 힘들다잉 😭
#수족냉증#반신욕

사진만 봐도 아직도 추워😨
장갑껴도 #수족냉증 때매 더 추웠던ㅠㅠ
가는길에 신발 불편할거라고 안 채워줘서 바지도 못 내리고
저러고 다니고 사진찍었더니 짜리몽땅..
앵그리모자는 세상 너무 맘에듬🐥ㅎㅎㅎ
#눈누난나#여행#보드스타그램

밑에집에서 올라올까봐 조심조심...😂😃🙊 #locking #수족냉증 #ㅜㅜ

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작심3일!!
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수족냉증 만성비염 축농증 위염 어깨충돌증후군. 거의 뭐.. 사직서 던지고 집에 드러누워야 할판. 🤦🏻‍♀️오늘은 #수족냉증 날 잠못들게끔 욤뵹하네 🤷🏻‍♂️꿉꿉하구 습해서 더워돌아가실 날씨에 난 발이 시려5 따땃하게 호해주고 잠들5야지 으 괴로5 👣

' 추워라아😣
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#무주 #덕유산 #설천봉
따뜻한 듯 싶다가 내려갈때 되니 눈보라가!❄️
완전 무장했는데 손시려 발시려 ~ ~ ~
이놈의 #수족냉증 ㅠ.ㅠ

MOST RECENT

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이런 다이어트가 어디있나?
걱정반 의심반으로 시작!
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어그에서 나온 가죽 슬리퍼
고급스러운 양가죽에 컬러도 고급져요
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요즘 얼굴에 생기는 여드름😡😡
하지만 이 여드름이 생기는 위치에 마다
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#쿨피버힐링시스템 #수족냉증 #체온관리 #면역력 #저체온 #체온다이어트 #암치유 #온열요법

처음 써 보는 기모 고무 장갑~~우왓...이거 너무 좋다👍
집 안이 바깥보다 더 추운 오클랜드 겨울😱
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#따뜻해#수족냉증#뉴질랜드겨울#냉장고#집

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불펌금지!! 내사진!!
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처음에 실속팩키지!! 한 사진이예요!!
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잘못된 다이어트방법으로
굶고 운동하고 맨날 쩠다뺏다 요요반복을 하다가
몸이 너무 안좋아져서 시너지 했지요~
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다이어트약이 아닌 천연유기농허브 건강기능식품이라서
몸도 좋아졌어요!!ㅎㅎ
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수족냉증, 팔다리저림, 만성위염, 생리통, 배란통,
만성두통, 근육통, 신경통, 불면증, 폭식증 등등 해결!!
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몸은 다시 건강해지고 살도 빠졌어요!! 자세히보면 끝난지 1달 후가 좀 더 날씬합니다!!.
요요도 잡아줘요!!
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진작 알았더라면 그런 돈 쓰고 몸 버리는 짓 안했을텐데.. 여러분도 너무 먼길을 돌아서 오지마세요!!
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카톡 kimbr8989
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살찐혈관증후군
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수족냉증! 그냥 넘어가지 마세요❗️
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혈관에 살이찌게되면
고혈압 / 당뇨 / 고지혈증 / 뇌출혈
뇌경색 / 협심증 등 총체적 위기🤦🏻‍♀️


세상 귀한건 다 넣은
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#수족냉증

3 일연속 반신욕😭그리고 양말을신고 잔다😭수족냉증 제발 물러가라잉 힘들다잉 😭
#수족냉증#반신욕

장사꾼은 아니고 제가 쓰는 소도구들입니다ㅎ
최근 하나 둘 사다보니 좀 많아졌네요.

1. 가장 긴 롤러는 강도가 좀 약해요.
처음 접하시는 분은 저걸로 시작하시는걸 추천해요. 강도가 약한 만큼 모양의 변형이 잘오는 단점이 있어요
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2. 딱봐도 아파보이는 저 롤러는 상급자용이라고 보시면 되요. 초급자용이 별 느낌이 없다 하시면 갈아타세요. 강도가 쌘만큼 변형도 적습니다.
대신 하부 갈비뼈 같이 약한 곳 하실땐 조심하세요. 윽 ~~~~ 소리나요ㅎ 부러질지도.. 첫번째와는 금액 차이가 좀 납니다.
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3. 쪼그만 볼은 땅콩처럼 생겨서 피넛볼이라고 해요. 회색은 실리콘 재질 핑크색은 TPE 재질이에요. 둘다 골프공 만큼 딱딱한데
따지자면 실리콘재질이 5프로 정도 말랑해요.
롤러로 닿지않는 부위를 구석구석 풀어준다고 보시면 되요. 변형이 절대 오지않아요.
금액은 롤러에 비해 저렴.!!
처음 접하시는 분은 테니스공을 이용하셔도 좋아요. -
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4.두번째 사진은 롤러는 제가 쓰는거에요.
2번 롤러가 약간 무식하고 딱딱 끊기는 느낌을 잡아줄수 있는 롤러라고 생각하시면 되요.
강도도 약하지않고 변형도 잘 오지않아요.
금액은 생긴 것 치고 좀 비싼편이죠.
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상황에 맞게 부위별로 알맞는 도구를 쓴다면 더 좋은 레슨이 될꺼라 생각해요ㅋ
받는 사람이 재미도 있고.
저도 제 스스로 마사지를 할 수 없는 부위는 롤러의 힘을 빌립니다ㅋ

참고 하시고. 좋은 제품 구매하세요~~ -
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저처럼 #수족냉증 이신분들은 이해하실거에요.... 올 여름 처음으로 에어컨을 틀고 있다 발이 시려서 껐네요...이제 시작인가
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추천해주신 오왠님 노래 듣는데...왠걸 ㅠㅠ
너무 좋다 완전 취향저격😢 기분짱좋아

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이제 손선풍기 안녕~ 핫팩 어서와😞 #수족냉증

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