#수리야나마스까라

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수업전후사진🌸
하면 할수록 너무 시원한
아쉬탕가 유산소 수리야A,B☘💕
내일은 발레핏😊
허벅지,엉덩이 터쳐봅시다👊
#수리야나마스까라 #아쉬탕가#근력쓰는날
#근력유산소#안성킴스핫요가#안성킴스필라테스
#발레필라테스#안성발레필라테스#발레핏#안성발레핏
#안성요가#안성필라테스#요가#필라테스

마무리로 시르샤아사나를 하려는데 바닥에 매트가 없다............🙏🏻 .
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#인스타그램 #일상스타그램 #운동하는여자 #운동 #요가 #개인수련 #빈야사 #수리야나마스까라 #요기니 #요가강사 #극한직업 #캘리

오늘 도착한 #아보카도 #요가복
내껀데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔이한테 뺏김 #7살
진짜 너무 이쁘네요. : )
이거입고 같이 #수리야나마스까라 하자 #딸
#아보카도요가복 #아름다운요가 #울산아름다운요가

36주차 선경선생님의 #임산부 #수리야나마스까라
예쁘다. 아름답다.
×2면 대체 몇명이 이곳에 있는거지?
아가들아 건강하고 아름답게 #에너지 채워서 #탄생 의 순간까지 순조롭길.

#울산아름다운요가 #임산부요가 #아름다운요가 #울산임산부요가 #울산임산부 #자연주의출산

#요가야놀자

소풍가는마음으로
오랜만에반가운얼굴만나
잔디밭에서김밥도먹고
요가도하고
꽃구경도하고
좋은사람들과좋은시간
내일또만나요오♡

#영어요가 #요가시연
#수리야나마스까라
#원디대요가명상학과
#봉사 #홍보 #시민안내
#2018년5월26일토요일
#수원일월공원

지현샘의 깜짝 예쁜 선물😍💝
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#가네샤 #나마스떼 #휴대폰케이스
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#요가동반자 #스릉흐는샘들
@bongwoolhahn @yogini_nozi .
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시민들과함께하는
#수리야나마스까라#수원#일월공원#봉사
#원디대요가명상학과
좋으신분들과 함께 감사한시간.😊🧘‍♀️🤸‍♀️🙏

날좋은날 🌞 #아그니요가혁신점 테라스에서 surya namaskara 를 !!! in hale 에 나의 모든 감각 , 세포하나하나를 깨우고 .ex hale 에 모든걸을 내려놓고 여유로움을 찾으며 이시간을 만끽한다 🌱 .
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#진주요가 #진주필라테스 #진주플라잉요가 #진주혁신도시 #진주문산 #진주혁신도시요가 #아그니요가 #아그니요가혁신점 #테라스요가 #야외요가 #뮬라웨어 #수리야나마스까라#요가#여유로움#힐링#진주#yoga

오늘은 월요일!
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아침부터 일어나서 집에서 간단하게 수련하고 왔더니 이렇게 개운할수가!!
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#수리야나마스까라#호흡 의 효과를 여지없이 느끼는중!ㅋㅋㅋ.
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아침부터 오늘 도구테라피 수업을 열심히 짜 놓았습니당😃
발부터 머리까지 시원하게 풀어드릴게요~~~~!
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수련 수련! 오세용.
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#요가말라 역시 오길 잘했어😌
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팬심가득💓 부드러운 카리스마 @semi__j 쌤의 첫번째 리더로
시작 된 #수리야나마스까라 108배
작은 체구에서 나오는 에너지 뿜뿜에 놀라고 목소리까지 예뻐서 설레였다🙊
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마지막 라이브 노래와 사바아사나할 때는
해냈다는 뿌듯함, 그 동안의 반성, 감사함 등 만감이 교차하는 기분에
비에 가려진 눈물도 좀 흘려주고 뭔가 나에게는 정말 뜻 깊고 멋진 하루였다.
복귀하는 #요가강사 의 길 좋은 에너지로 다시 시작할 수 있게 되어 기쁘다.🙏🏻

요가 말라

오늘 참가 하기로 했는데 지금
밖에 비가 온다. ㅠㅜ 된장
혜리미와 현정,선영언니,니키쌤과
함께 하기로 했는데

비가 와서 우비를 써야 할듯... 말라 행사는 첨 참가한다.
수리야나마스까라를 무려
108번을 해야 한다고 하는데
내가 해낼수 있을지 의문이다.

뭐..부담 갖지 않고 편하게 생각하자.

쩜 있다 준비하고 나가야쥐~
즐건 하루가 되길♡


#전통요가#아쉬탕가#요가강사#yoga#limsyoga#요가스타그램#수련#인스타사이즈#일상#데일리#서이추#최애짤#Rock#책#영화#만화#요가 말라#비#용산 아이파크 몰#수리야나마스까라 108번#비가#요가복 입고 춥지 않을까#그래두 요가복은 포기 못함#즐겁게~~~

#처음 #사용하는 #만두카 #요가매트가방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
들고 바로 아래 #헬스장 #고고
#비싸게샀는데 쓸일이 없는게 #문제
다들 나를 이상한 눈빛으로 보지만
아무렇지 않게 #수리야나마스까라 #준비운동
#만두카요가매트가방 #만두카요가매트 #운동하는여자 #만송이탑

#108수리야
부정적인생각은버리고
맑고긍정적인생각으로
채워가기
처음과 끝의 마음이 완전히 달라지더라
흘리는 땀도 좋고
비워지는 내맘도좋고
다시 채워지는 에너지는 더좋고
아직 108수리야를 온전히 해내지 못하지만
#첫술에배부르랴
#노력하면되지
#매일수련할것
#요가말라프로젝트 가고싶당
#인도 가버릴까 그냥^^
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오랜만에 아침 수업이없는날
좋아하면안되는데....;;;..^^
월욜아침 즐기기 히히♡
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#108 #특별한숫자 #빈야사요가 #명상 #움직이는명상
#수리야나마스까라 #태양경배자세 #아쉬탕가요가
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#김해 #삼계 #요가 #필라테스
#김해요가 #삼계요가 #김해필라테스 #삼계필라테스
#김해1대1 #김해개인레슨 #프라이빗

#BYTT#팝업요가 세번째 #sun_salutation #태양경배#수리야나마스까라 .
왜이리 부끄럽노, 나의 티칭😝
마지막 수업, 다음주엔, 좀더 꽉 찬 에너지 가지고 만나요^^ 배꼽주변#태양에너지 #아그니 를 깨워요!!☀

#태양경배자세 #수리야나마스까라 #suryanamaskaraa #sun_salutation .
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☀태양경배자세☉는 어렵지 않은 단순한 동작으로 이루어져 있지만, 자세의 전환,정렬,호흡 등 요가 수련의 중요한 요소들이 녹아져 있어요. 태양경배자세가 몸에 익으면 다른 자세들을 배워 나가는데 많은 도움을 받을 수 있어요.
요가, 못해도 됩니다. 저와 함께 해요^^🙏
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**7호선 남성역 1번출구 하늘스튜디오 **현장 구매 가능하나 반드시 아래 카톡으로 먼저 수업 진행 문의 주세요.
예약문의 (카톡:amon02)
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@bytt_korea
@bytt_international
@sangah.yoga
@jiyoung_om .
#bytt #popupyoga #yoga
#요가수련 #영어요가 #요가
#사당요가 #한달요가 #요가이벤트
#yogaday

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이 아파트 살 동안 버킷 리스트 성공 ㅋ .
선셋 #수리야나마스까라
일요일 아침은 동틀때 해야겠다 .
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두번째 사진 🙈🙊.
아직 일자로 두려워서 테일본을 위로 이동을 못시켜 이게 최선이었지만 그래도!! .
우기가 오기전 일자 서는 것 성공했으면 .
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벽에서 떨어지는걸 넘어서 옥상에서! 심지어 안전대가 통유리라 밖이 훤히 보이는 곳에서 이만큼 됬으니 오늘은 기쁘고 행복해야겠다 오늘 내 수련 내 몸 감사하다 내 삶
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나 수영장에서 노는데 화평이는 아직 콩식사중 ㅋㅋ .
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수영장 영상은 화평이 땜에 망함 ㅋㅋㅋ .
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남편과 내 요가클래스 이름을 정했다
피스요가 (꺅 오글오글)
요가가 평화의 운동이고 샨티의 뜻이기도 하지만 .뭐 아시다시피 우리집 개이름 ㅋㅋ .
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#요가 #yoga #피스요가
#명랑요가
#yogawithmydog
#빈야사 #vinyasa #peaceyoga
#미얀마요가
#bytt #상아요가 #상아정신
@bytt_korea

15차, 16차에 이어서 17차도 참여!💚
횟수도 부담스럽지 않아서 하루도 안거르고 꼭 했었는데, 이번에도 클리어 하기~~~🎶
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#Repost @hana_yogini (@get_repost)
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#하나홈트2주챌린지 #하나홈트2주챌린지17차 ❤️
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#요가스러운 #균형있게 #챌린지 🧘🏻‍♀️
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4/4 시작할까합니다 ❤️ 요가스러운 우리 #수리야나마스까라 a 함께 할거구요! 제가 겪어본 결과 이 챌린지는 너무나도 마음도 평안해 질거라 믿어요 🧘🏻‍♀️
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*참여방법*
1. hana_yogini 팔로우 하고 게시물 좋아요 ❤️
2. 리포스트는 자유입니다. 함께할 친구도 테그해주세요🙆🏻 함께하면 더 즐거워요 🙏
3. 필수테그: #하나홈트2주챌린지 #하나홈트2주챌린지17차 #요가스러운챌린지 _
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자, 그럼 4/4부터 시작합니다 ❤️ _
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#다이어트시작 #홈트스타그램 #홈트하는여자 #홈트하는엄마 #엄마도여자 #운스타그램 #운동하는여자 #운동하는엄마 #챌린지 #챌린지스케줄 #이벤트 #이벤트스타그램 #함께운동해요 #같이해요우리 #스쿼트챌린지 #2주챌린지 _
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@hana_yogini 는 운동하는 여자사람엄마 모두를 응원합니다 🙆🏻

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