#수련이답이다

148 posts

TOP POSTS

수련 전과 후는
수업 시간 전달하는 내용과 기운에도 확연한 차이가 난다

아직 CP수련 10년이 안되서 그런걸까..?! 앞으로 갈 길 구만리... #cpyoga #수련이답이다 #요가강사라고말할수있도록 #요가만난지.. 생각보다오래됐네

오늘도커피#커피성애자 벌써세잔째 ㅋ한잔은 모닝라테두잔은#아이스아메리카노 😨😨#두타임 남음 수련하구온날은 그래도에너지가좋다는ㅋㅋ#수련이답이다#요가강사

예전엔 발 안잡고도 발란스 잡았는데
이젠 그럴수가 없네...
#사이드발란스 #현대무용전공자 #이젠 #요기니 #수련이답이다 #생각만하지말고 #움직이자 #yoga #moderndance

#첫줄👋
#인사이드요가 #인사이드플로우
#AFIC2016
#에리카 #에리카요가
컨퍼런스에서 배운 플로우😍
음악이 정말로 완젼 짱 좋아서
#무한반복 #계속듣고 #듣고또듣고
컨퍼런스때도 계속 헤매던 구간 ㅋㅋ
한 스무번하니까 외워지네~
#연습하면다됩니다
#수련이답이다

.
도깨비 날씨에 몸풀기
발이 머리에 닿는날이
오긴 하는 걸까요?🤔
두려움에서 벗어나자
몸이 허락하는 만큼씩 늘려가기
.
.
#수요일#간다베룬다아사나#2배속
#수련이답이다#요가#요기니
#익산#전주#군산#익산요가
#익산요가쿨라#프리야빈야사
#빈야사#몸과마음의연결

MOST RECENT

#핸드스탠드 #수련이답이다#벽과는 멀어졌다# 버티기#다리가 쫙악 # 하늘을 찔르고싶다#요가하는여자# 해보자#반다#
.
.
.
얼마나 버티나 해봣는데,,버티기는 이제 느낌이 오는데,,한발을 벽에서 띠었는데,,저러케 많이 내려갔구나,,,ㅠㅠ 느낌과 보는건 차이가 다르구나..
힘내자!!홧팅
#언젠가는#그날이#올꺼야#😗😆😁
#요가#요가인#일상#선팔#맞팔#선팔하면맞팔#데일리#셀카#인친#소통#광고시러요❌#ootd

@Regrann from @yogi_rosa - 수련 전과 후는
수업 시간 전달하는 내용과 기운에도 확연한 차이가 난다

아직 CP수련 10년이 안되서 그런걸까..?! 앞으로 갈 길 구만리... #cpyoga #수련이답이다 #요가강사라고말할수있도록 #요가만난지.. 생각보다오래됐네 - #regrann #허거머거프렌즈 #허거머거프렌즈안소영

수련 전과 후는
수업 시간 전달하는 내용과 기운에도 확연한 차이가 난다

아직 CP수련 10년이 안되서 그런걸까..?! 앞으로 갈 길 구만리... #cpyoga #수련이답이다 #요가강사라고말할수있도록 #요가만난지.. 생각보다오래됐네

한참만에 해보는 백밴딩😂
조금 더 내려가긴 하는거 같은데(그냥 느낌만..)
저기서 손을 못뻗겠다..
무섭기도 하고.허벅지에 힘이 없고.
발바닥이 꿈틀거리며 들썩이고..
목구멍을 닫는듯이 숨이 탁 막혀버리네..
.
.
이번생에 손을 뻗어 바닥에 닿을수있을까?
.
.
그래도 도전해보면서 조금씩 알아가는건 참 즐겁다
.
.
#일상#요가하는여자#요가하는엄마
#이게뭘까요#하하호호#어이없음
.
.
동영상돌아가고 있었는데
담겨있던 한장면ㅋㅋ
.
.
#수련이답이다#수련실#같이요가하자
#🙏

예전엔 발 안잡고도 발란스 잡았는데
이젠 그럴수가 없네...
#사이드발란스 #현대무용전공자 #이젠 #요기니 #수련이답이다 #생각만하지말고 #움직이자 #yoga #moderndance

도대체 흔들리지 않은 컷이 없구만..
인스타안하는 요가동생은 달달떨며 사진을20장넘게 찍어놨는데
제대로 된 컷이 없음😂
.
.
그래도 그냥 이대로가 좋음
요가복컬러 비슷하게 크로스✌
.
.
우린 요가와 하나되는 동반자🎈
.
.
#일상#요가#요기니
#요가하는여자#요가하는엄마#요가샘은미찡키미 @kimi_yogini
#색도곱구나#요가복
#좋아하는컬러요가복
#수련실#수련이답이다#하하호호
#흔들흔들#날아보자#요가는사랑이얌#같이하자
#daily#yogini#yoga#🙏

-
#오전수업 다녀와서
맛나게 #혼점 먹고먹고
왜갑자기 무슨 삘 받앗는지
#바카사나 를 해보았고
아직 갈길멀지만 그래도 나아지고있음에 감사하고 또 감사😊
#팔#코어 붙어라붙어라~
#집중력#균형
#요가#두루미자세#바카사나#아사나#안다르
#수련만이살길#수련이답이다
#갈길이멀었다
#운동하는여자
#낮잠자고운동가야지
#낮잠필수#꿀잠💤

.
도깨비 날씨에 몸풀기
발이 머리에 닿는날이
오긴 하는 걸까요?🤔
두려움에서 벗어나자
몸이 허락하는 만큼씩 늘려가기
.
.
#수요일#간다베룬다아사나#2배속
#수련이답이다#요가#요기니
#익산#전주#군산#익산요가
#익산요가쿨라#프리야빈야사
#빈야사#몸과마음의연결

Most Popular Instagram Hashtags