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#수련이답이다

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#으랏차차 왜 펴질못하니🐣👊🏼
좀 덜펴지면어떠하리 넘나 재밌는것 #yogaworks
#birdofparadise #어미새되는날까지 #수련이답이다

나만의 아사나 익히기
나만의 수업기술 늘려가기
#바카사나
#깊은수련
#수련이답이다

역시 #수련이답이다 🙏🏻
조금씩 나아지고있는 #우파비스타코나아사나 🦇
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오늘은 6시부터 시작!! #크리야로 시작하는 수련은 나에게 집중력과 깊은호흡과 유연함을 더해준다.
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오늘은 7월부터 시작하는 #빈야사요가 샘플수업있는날~^^
'수강신청 전에 샘플수업 해보시고 결정하세요!' 뭔 자신감인지 ㅋㅋ
좀있다 11시 푸르지오휘트니스 gx룸에서 만나요!!🤗

월수 밤9시 힐링요가ㅡ향진선생님
오랜만에 저도 같이 수련했답니다.

#춘천프라이빗필라테스#춘천바디뮤즈#힐링요가#수련이답이다

수련 전과 후는
수업 시간 전달하는 내용과 기운에도 확연한 차이가 난다

아직 CP수련 10년이 안되서 그런걸까..?! 앞으로 갈 길 구만리... #cpyoga #수련이답이다 #요가강사라고말할수있도록 #요가만난지.. 생각보다오래됐네

오늘도커피#커피성애자 벌써세잔째 ㅋ한잔은 모닝라테두잔은#아이스아메리카노 😨😨#두타임 남음 수련하구온날은 그래도에너지가좋다는ㅋㅋ#수련이답이다#요가강사

예전엔 발 안잡고도 발란스 잡았는데
이젠 그럴수가 없네...
#사이드발란스 #현대무용전공자 #이젠 #요기니 #수련이답이다 #생각만하지말고 #움직이자 #yoga #moderndance

MOST RECENT

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타고난게없어 수련으로
한계단 오르려고할때쯤 여러가지 핑계로
게을리한 수련에 열계단은 더 아래로
내려간거같아 짜증한가득😡
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그래도 다시 마음을잡아야하는 이유 ❗️
항상 넓은 스튜디오를 꽉꽉 채워주시고,
힘들어도 한번더라는 말에 노력하시는
넘나 감동적인 예뿐 우리 회원님들♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
게을러진 내가 너무 챙피하고 부끄럽지만,
다시하면된다고 말해주시는 우리원장님이랑
같이 공감해주는 친구랑 씨스터들덕에
내려온만큼 올라갈힘이 생겨난다😂🤣
다시 화이팅♥️💜💛💙💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#요가 #요가하는여자 #요가하는 #꽃돼지 #데이지 #데이지요가 #수련 #마이솔 #마이솔새싹🌱 #아쉬탕가 #프라이머리시리즈 #다시시작 #조금느려도남들보다늦어도괜찮아 #멈추지말고 #포기하지말자 #수련이답이다 #항상 #감사합니다 #고맙습니다❤️ #소라가 #넘나애정해💕 #화이팅💕 #♥️ #🙏🏻

전투력 상승하는 수요일 낮
#안그래도피곤하다 #버럭이 #수련이답이다 🐘🐰🕊🦉

#만세 .
요가하는 엄마가 아이와 놀아주는 방법😊
아크로 요가~
좀 더 크면 더 멋진 자세가 나오겠죠?ㅎ
15키로인건 안비밀😅
엄마가 팔에 힘을 더 길러볼께~😉
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지난 주말동안 워크숍이 많았었는데.. 아이를 맡길 곳이 없어 가지 못했어요~😭
#욜로페스티벌 에 많이 가고 싶었었나봐요~ 꿈에 샤일라 선생님께서 나오셔서 "은수야~ 내일 보자~ "하시는데.. "저 못가요~" 하면서 펑펑 울었다지요?ㅋㅋㅋ
지금은 배움에 대한 욕심을 버리고 내 주위를 더 보살펴야 되는 때가 맞겠지요..☺️
현재 위치에서 할 수 있는 최선을 다하자라며 다시 한번 다짐해 봅니다.
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#수련이답이다 #아이와함께요가 #yogawithbaby #아크로요가 #요가하는엄마 #춘천맘 #아들맘 #독박육아는계속된다
#춘천요가 #춘천필라테스 #춘천운동 #춘천다이어트 #춘천체형교정요가 #춘천골반교정요가 #춘천아로마테라피요가
#춘천임산부요가 #춘천산후요가 #춘천키즈요가
#춘천개인레슨전문 #비비아요가 #biblia_yoga🙏

이틀간의 짧지만 강렬했던 김경석원장님의
아쉬탕가워크샵.
한번이라도 더 핸즈온받아보고 싶어서 꽤나 애썼다. 부드러워야 강해진다는걸 느꼈던 시간.
그동안 얼마나 힘을주고 있었던가.

#김경석원장님#아쉬탕가워크샵#도전하기그리고수련하기#수련이답이다

아 준비하는자에게 기회가 온다지?!
열심히 아무생각말고 몸에 익히기
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#일상 #빈야사 #시퀀스 #홈트
#요가 #수련이답이다 #플라잉요가
#개운하다 #운동녀 #운동하는여자

월수 밤9시 힐링요가ㅡ향진선생님
오랜만에 저도 같이 수련했답니다.

#춘천프라이빗필라테스#춘천바디뮤즈#힐링요가#수련이답이다

#수련 후 집에 와서 다시 연습
#머리서기#시르샤아사나
#수련이답이다
이제 #과제 하자

#나를위한선물
8월 시작...! 날씨가 더워지니 괜히 (주로..아니 오롯이 신랑에게) 짜증을...🙈 .
아무래도 🙏수련을 더 열심히 계속해야...겠어요~😅🤣🙈 .
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Happy August..! A gift 🎁 for myself..! I've got a brand new yoga towel, which will hopefully help me keep practicing even in this scorching heat...! .
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#요가 #요가매트 #요가타월 #하와이안플로라 #뮬라웨어 #요기니 #짜증내지말자 #수련이답이다 🙈#나마스떼 #여름 #yoga #yogini #yogamat #yogatowel #mulawear #keeppracticing #staycool #staystrong #namaste #dogdaysofsummer

퇴계원 #포모사요가원 출퇴근 3일째. 내 몸은 그저 쓰레기에 불과하다는걸 깨닫는 순간.😔 연습 또 연습! #수련이답이다 #자매샷 #언니는인기쟁이 #러블리쌤 #언니인기 #실감

언젠간 잡을 것이야😤

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