#송탄

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#애비랜드 -104kg #중량딥스 - #dips #weighteddips
부제: 집에서 할 수 있는 가슴 스트렝스 훈련!!
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몸이 가볍다면 매달면 된다!!
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카페인을 끊은지 한달이 돼갑니다!!
체중은 96kg를 조금 넘기고 있습니다!!
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104킬로 중량딥스는 팔꿈치 보호 장비를 찼음에도 잘 안들리네요!! 100킬로가 한계 같습니다!!
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벤치프레스 훈련과 병행하면 강력한 상체 스트렝스를 만들 수 있는 최고의 훈련 딥스였습니다!!
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애들도 잘 놀아서 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ
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애비랜드 유튜브 채널 http://youtube.com/leeraihun
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#재미어트 #재미어트샵 #불가리안백 #힘콩트랩바 #홈트레이닝 #인친 #다이어트 #셀카 #셀스타그램
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#먹스타그램
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구매좌표 https://goo.gl/k8Zvqz #food

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엄마껌딱지는맨날피곤해🐶
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선물 받고 요즘 열심히 키우고 있는 아레카 야자🌱
아주 무럭 무럭 자라고 있는 중.
드디어 미국에서 도착한 동생들이 선물해준
너무 갖고싶던 스피커🙏🏻
그리고 오늘 드디어 간판도 달았음!멋진 디자인은 @snowhye
모두 놀러오쎄여🔥
(아!금요일 오후부터 주말내내 서울 마켓 행사로 월요일에 오세요@)
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앤.모 나스이 저렇게 잘 어울리고 난리
꽃다발은 저분 만한걸 드시고는.. 🍂
내가 들었음 딱 맞았겠다 - 정.답
#우리는운동소녀 #소녀? #입.조.심 #운동줌마

Happy work!!

태어나길잘했다 은비야❣
모두모두 감사합니다 선물도 마음도
#생일#이게바로#미성년자탈출의길#만19세
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#생일#20살#성년#송탄#가족
#맞팔#선팔#소통#followme#me#follow

#로코제이 고객님 착용컷 입니다😍
#시스루뷔스티에ops#아이보리#블랙#당일배송
어제는 너무 귀여운 19세 일본인 여학생 두분이 매장에 오셨는데, 외국으로 여행가있는 남자친구 생각이 나면서 😭 한국으로 여행온 일본고객님들께 좋은 추억 만들어주려고 더욱 잘 대해드렸는데 이렇게 인스타 찾아주시고 후기도 남겨주셔서 저도 기분이 너무 좋습니다🙌🏻고마워요😊💜

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https://www.instagram.com/p/BX4-83cD-eR/
평택 더블유웨딩홀 공식블러그에 놀러오세요 ^^~♡
blog.naver.com/wwedding6833000
#평택 #웨딩홀 #스드메 #스드메추천 #스튜디오 #w #예식장 #평택웨딩홀 #평택웨딩 #예약문의 #블러그 #사진 #예비신랑 #예비신부👰 #평택더블유웨딩홀 #송탄 #안성#송송커플

퇴근 후 매니저님네서 급 모임 회의 후 귀가! 씻고 누우니 새벽 3시😅 회의지만 오랜만에 모여 얼굴 볼 수 있는 유일하고 귀한시간. 모여서 도란도란 이야기 나누면서 앞으로의 우리모습 그리며 느끼는 이 설레임이 너무좋다😊
오늘도 다들 너무 고생 많으셨고 내일은 더 화이팅 합시당 모두들 #굿밤 🌙💖
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#꽁스인들
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평택 더블유웨딩홀 공식블러그에 놀러오세요 ^^~♡
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어제 오늘 체력방전됬다 티티 T T

다음주 월요일 정식 오픈합니다
#cafe4moon#카페포문

떨리는 맘을 진정 시키고자....

쉬어가려다 그만, 그 일을 언급하며 눈물이 쏟아졌고 그 사람은 걱정을 표하는 말을 분명치 않게 중얼거리고는, 말없이 나를 안아주었다.
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혼자 두면 또 울까봐 불안불안해하는 불안증세 버미는 이쁜버미야 ღ

금요일

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