[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#솔테라피

192 posts

TOP POSTS

여행갈때 유용한 타블렛 치약! 러쉬보다 맛있고(?) 개운한 느낌! 더 깔끔한 여행자가 되도록 하겠습니다!
#솔테라피 #투스탭 #알약치약 #천연치약

양치를 사랑하는 나(?)에게 꼭 안성맞춤인 씹는 치약. 가방 속에 쏙 넣어다니기 편하고, 사용하는 재미도 있는 신통방통 아이템👍🏻 #솔테라피#투스탭#알약치약#제품소개하니파워인스타그래머된기분ㅋㅋㅋ

🌟
새로 산 치약🍋
고체치약에 도전해보고 싶어서 주문👏🏻
#salTherapy #toothtab
#솔테라피 #고체치약

외부에서 일할때 필수품! #고체치약 상쾌하다😊 치약없을때 씹고 칫솔로 닦아내면 개운하다 😊#투스탭 #솔테라피 #여행도구

'
🛑투스탭 아쿠아민트
.
입안에 한알넣고 씹어주고 가글하면 양치끝!
너무너무 간편하고 효과있는 치약이네요.
신기하고 여행다닐 때도 가볍고 작아서 휴대하기 좋아요.
.
#치약은씹는거야 #솔테라피 #투스탭 #승무원치약 #여행필수품

씹는 고체치약이라해서 처음보는거라 받기전엔 설렘한가득!
알약으로 되있어서 여행갈때 휴대하기 좋을것같다 한알씩 씹어서 가글로 사용해도 되고 칫솔질로 양치질하기에도 좋다
깨물때 딱딱하지않아 남녀노소 쉽게 사용가능할것같고 맛또한 많이 강하지않아서 매운거 싫어하는사람들도 좋아라할것같다
#치약은씹는거야 #솔테라피 #투스탭 #승무원치약 #여행필수품 #08L#

휴대성 용이한 고체 씹는 치약💦
한알로는 부족하고 두 알정도 입에서 씹으면 버블 거품이 나는!
평소 가방에 넣어다니며 가글으로 사용중인 요즘😣
#치약은씹는거야 #솔테라피 #투스탭 #승무원치약 #여행필수품 #08L

씹어서 양치하는 고체치약 투스탭 #솔테라피
완즌 신기방기
여행 중 기내에서 간편하게 치카치카 할수있어
신박한 애정템
보기와 다르게 입안에서 거품 풍성
개운개운 ~~^^ #츄어블치약 #씹는치약 #투스탭 #여행스타그램
#치약 #여행준비물 #애정템 #개운해

MOST RECENT

🙊
#치약 #투스탭스파클레몬 #투스탭티블렛 #투스탭치약
#고체치약 #솔테라피 ☺️
개운하고 간편하고 위생적인거 같아 좋당
고마워영 @neonade0814 👏🏻❤️
-
#카카오메이커스

눈물이 많다고 싫어하지 말거라
눈물은 마음의 상처를 씻어내는 명약이라
슬픔이 자주 느껴진다고 싫어하지 말거라
슬픔없이는 어떠한 예술작품도 태동할 수 없나니
많이 아프면 슬픔조차도 느낄 수 없음이라
노여움이 많다고 싫어하지 말거라
네게 위험을 알려 주어 너의 마음을 더욱 살피라는
위험 신호등이라
무섭고 두렵다고 싫어하지 말거라
너를 보호하려는 본능의 발동이라
감정기복이 많다고 싫어하지 말거라
섬세한 감정은 네가 건강하게 살아 있음의 징표니라
.
인간의 감정들은 인간을 더욱 인간답게 만드는
풍요로운 행복의 징표라
단지 네가 이것을 깨닫지 못하고
적정하게 조절하지 못할 뿐이라
무엇이든지 너무 싫어하면 병증이 되나니
풍부한 감정의 기쁨속에 푹 빠져 살아보자꾸나
감정과 함께 푹 젖어 있는 너는 이미 위대한 예술가라
너무 아프게 되면 감정이 매말라 눈물조차도 나지 아니하며
모든 감정의 세포들이 무말랭이처럼 말라 비틀어져
어떤 감정도 생기조차도 없어지나니
감정이 풍부하다는 것은 거꾸로
네가 건강하게 살아있다는 건강의 징표니라
너의 감정을 결코 싫어하지 말며
오직 깨달음으로 네 감정을 충분히 즐길 줄 알라
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #소통 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #감성스타그램 #공감 #좋은글 #감성 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

테니스 엘보우/외측상과염

손목의 신전근(Extensor Muscle)이 붙는 외측상과에 통증이 주로 생겨 외측상과염이라고도 불립니다.(Lateral Epicondylitis)
테니스 선수들이 Back Hand Swing 동작 시 근육과 힘줄에 좌상(Strain)이 빈발함에 의해 발생해서 “테니스 엘보우”라 불리게 된 외측상과염의 주된 원인은 잦은 손목의 신전작용(Extension)으로 인해 발생하게 됩니다.
.
운동 시 충격이나 손상을 받게 되어 통증이 발생할 수도 있지만 일상적으로는 주부나 손을 반복적으로 많이 사용하는 직업군의 사람이 주로 많이 발생합니다. 특히나 주부들의 경우 집안일의 대부분이 손을 사용해서 하는 일이 많아(설거지, 걸레질, 빨래 등) 손목터널증후군과 더불어 팔꿈치의 통증을 호소하는 분이 많습니다.
.
다양한 원인이 있겠지만 원인이 잦은 사용으로 인한 피로나 트리거 포인트(Trigger Point)로 인한 것이라면 회복이 비교적 빠릅니다. 하지만 조직의 손상, 심한 염증, 인대나 건 기타 연부조직의 찢어짐에 의한 것이라면 회복이 더딜 수 밖에 없습니다. 또한 만성적으로 통증이 생긴 상태라면 주변의 연부조직들이 이미 변형이 되어 있기 때문에 단순히 팔꿈치만의 문제가 아닌 신체 전반적인 치료가 필요합니다.
.
간단한 Test 방법이 3가지가 있습니다.
.
1) Cozen's Test
.
팔꿈치를 편 상태에서 전완을 회내(Pronation), 손목을 굴곡(Flexion) 한 후, 손목을 신전( Extension) 한다(검사자는 저항을 준다) 이때 외측상과에 통증 있으면 양성
대상자가 손목을 신전 시키는 능동적인 Test
.
2) Mill's Test
.
전완을 회내(Pronation)자세에서 다른손으로 손목을 굴곡시키면서 팔꿈치를 편다. 이때 외측상과에 통증이 있으면 양성
검사자가 하는 수동적인 동작으로 일종의 Stretch라고 볼 수 있습니다.
.
3) Maudsley's Test
손가락을 모두 펴게 하고 가운데 손가락에 대해 저항을 가한다. 통증이 있으면 양성
.
자세한 내용은 블로그에 업로드 했습니다. 참조해주세요☺️
.
🔹블로그는 프로필에 링크되어 있습니다!
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #도수치료 #체형교정 #바른체형 #바른자세 #자세교정 #통증치료 #테니스엘보우 #외측상과염 #팔꿈치통증 #근막이완 #스트레칭 #마사지 #손목통증 #손저림 #팔통증

세상의 유일한 행복

이 세상에는 오직 하나의 행복만이 존재한다
그것은 바로 자기 자신이 되는 것이다
그리고 아무도 자기 자신이 아니기 때문에 모두가 어떻게든
가면과 가장과 속임수 뒤에 숨기려고 애쓰고 있다
그들은 자신이 어떤 사람인지에 대해 부끄러워한다
.
우리는 이 세상을 모두가 자신의 꽃들을 갖고 나오도록 허락된 아름다운 정원이 아니라 난잡한 시장바닥으로 만들어버렸다
우리는 백합에게 장미꽃을 들고 나오라고 강요한다
그런데 백합이 과연 어디에서 장미꽃을 가져올 수 있겠는가?
그런 장미꽃은 플라스틱으로 만든 조화일 것이다
그리고 그들의 가슴속에는 백합이 눈물을 흘리고 울부짖으며
‘우리는 군중에 대해 반항할 정도로 용기가 없다. 그들은 우리에게 가짜 꽃을 강요했다. 우리는 우리 자신의 꽃을 갖고 있고 우리의 꿀물이 넘쳐흐르고 있다. 하지만 우리는 우리의 진짜 꽃을 보여줄 수 없다’며 부끄러워한다
.
그대는 다른 모든 건 배웠지만
정작 자기 자신이 되는 법은 배우지 않았다
이것은 가장 추악한 형태의 사회이다
그런 사회는 모든 사람을 불행하게 만들기 때문이다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #감성스타그램 #공감 #좋은글 #감성 #소통 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

🌟
새로 산 치약🍋
고체치약에 도전해보고 싶어서 주문👏🏻
#salTherapy #toothtab
#솔테라피 #고체치약

캐쉬스토어 입점 이벤트 ! 투스탭 아쿠아 민트 60정 구매시 15정 증정 합니다! #마노리치 #솔테라피 #투스탭 #죽염 #고체치약 #씹는치약 #cashstore #알약치약 #씹는치약 #안전한치약

변화는 곧 삶이고 삶이 곧 변화라는 것을 명심하고 또 명심하라
매 순간 속에서 항상 새롭도록 하라 항상 새로운 것을 받아들이도록 하라
항상 낡은 것을 과거 속으로 파묻어라
어제는 어제일 뿐 다시는 되돌릴 수 없다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #좋은글 #삶 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #감성스타그램 #공감 #감성 #소통 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

노예가 노예로서의 삶에 너무 익숙해지면
놀랍게도 자신의 다리에 묶여있는 쇠사슬을
서로 자랑하기 시작한다
어느 쪽의 쇠사슬이 빛나는가 더 무거운가 등
그리고 쇠사슬에 묶여있지 않은 자유인을
비웃기까지 한다
그리고 무엇보다 놀랍게도
현대의 노예는 스스로가 노예라는 자각이 없다
뿐만 아니라 그들은 노예인 것을
스스로의 유일한 자랑거리로 삼기까지 한다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #비판 #공감 #좋은글 #소통 #노예 #현대인 #수련 #바른체형 #마음공부 #수행 #마음수련

태어날 때 그대는 나무로 태어나지 않는다
그대는 단지 씨앗으로 태어날 뿐이다
그대는 그대가 꽃피는 지점까지 성장해야 하며
그 꽃 피어남이 그대에게 만족과 충만을 줄 것이다
이 꽃 피어남은 권력과 아무 관계가 없으며
돈과도 아무 관계가 없고 정치와도 아무 관계가 없다
그것은 전적으로 그대와 관계가 있다
그것은 개인적인 성장과정인 것이다
그대는 그대 자신을 찬양하는 존재가 되어야 한다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #소통 #감성스타그램 #공감 #좋은글 #감성 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

[투스탭 x TIM PAKA]
솔테라피 투스탭이 한국 청소년 오지탐사대-파키스탄 지역 'TIM PAKA'를 후원했습니다. 😎
젊은 나이에도 험난한 오지로 떠난 멋진 청소년들을 후원할 수 있는 기회를 주셔서 영광으로 생각하며, 너무 멋진 사진들까지 전달해 주셔서 다시 한 번 감사드립니다!! 👍

#팀파카 #파키스탄 #후원 #솔테라피 #오지탐사 #오지 #등산 #고체치약 #투스탭 #씹는치약 #죽염치약 #고체가글 #천연치약 #여행필수템 #야외활동 #해외여행 #여행 #씹어서양치 #치약은씹는거야 #치약 #비행기 #얼음씹는시원함

사람들은 이미 모든 것을 갖춘 완벽한 상태이다
완벽이라 함은 성취해야 할 것이 없다는 뜻이다
그대가 지금 그대로의 자신을 받아들이는 순간
그 완벽함이 본 모습을 드러낼 것이다
그대 자신을 받아들여라
그런 받아들임 속에서 열반이 일어난다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #공감글귀 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #감성스타그램 #공감 #좋은글 #감성 #소통 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

죽염으로 만든 고체치약 투스탭 !! 텐바이텐 런칭 이벤트 오픈했습니다. 8월31일 까지 아쿠아민트 60정 구매시 미니 15정 증정 !! #마노리치 #텐바이텐 #manorich #솔테라피 #투스탭 #고체치약 #씹는치약 #여행 #캠핑 #치약 #해외여행 #기내반입 #뷰티 #저녁 #먹방 #맛집 #데일리 #daily #4f4 #맞팔 #toothpaste #일상 #beauty #10×10

어느 한 새가 자신에게 스승이 되어주는 동시에
왕이 될 전설적인 새를 찾기 위해 길을 떠났다

그가 여러 모험들을 거쳐 결국 그 전설적인 새를 찾아냈을 때
그는 자신이 그렇게도 찾던 훌륭한 존재가
바로 자기 자신이었다는 것을 깨달았다
.
.
.
#대구 #수성구 #범어동 #솔테라피 #삶 #감성 #인생 #좋은글귀 #행복 #바른자세 #일상 #공감글 #글귀 #글 #daily #생각 #공감스타그램 #마음 #감성스타그램 #공감 #좋은글 #공감글귀 #소통 #감성글귀 #수련 #바른체형 #마음공부 #감성글 #수행 #마음수련

Most Popular Instagram Hashtags