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#소유창휘트니스

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간만에 새로운곳에서 운동

여기 내가 원하는 기구 다있어 너무 좋아 행복해😆
@golden_viva 가 일하는 센터 최고 짱짱👍🏼
#소유창휘트니스 #신사역 #신사

소유창헬스장 좋다...
약점보완 약점보완...
#터프짐 #다이어트 #헬스타그램 #소유창휘트니스

광복절이라 문닫은 #터닝포인트짐신원점 그래서 @chsim_ 운동하는데 놀러옴 #신사역 #소유창휘트니스

오늘도 결국 운동못함 운동쉰지 2주차 ㅋㅋ 내 운동인생에 처음이다 #신사동헬스 #신사동휘트니스 #신사동pt #소유창휘트니스 #소유창휘트니스신사점

허리아플까바
한거다
몸키우려고 한거
절대아냐!! #등운동
#허리운동
#요통
#예방
#소유창휘트니스

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센터휴무-지만
샤워실 거울때를 닦아내려고 나왔음 😭
린스로 우선 칠해놓고 삼십분에서 한시간 있다가
닦아주면 잘 닦인다는 네이버님의 말에
기다리는동안 간단히 운동 중 👊🏻👊🏻
아니 뭐
이렇게까지 화나게 하려한건 아닌데
오늘따라 왜 어깨가 잘먹지?!👻👻👻👻
안그래도 요즘 어깨 너무 오래 안해서
많이 죽어있었는데 안하다 해서 더 잘되나보다
어깨를 많이 쉬어줬더니 오늘 진짜 잘된당 💪🏻💪🏻
.
.
#셀카#셀스타그램#숄더프레스#어깨운동#삼각근
#사이드레터럴레이즈#헬스타그램#운동스타그램
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#Repost @shawnrayso (@get_repost)
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9월 마지막 행사
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머신사용을
하다 안하면 진짜 자세가 흐트러짐...
오랜만에하니 집중하기도 어렵고 ㅜ^ㅜ
몸은 무겁고 ... 그래도 재미써 👉🏻👈🏻
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.
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#백인아님
오늘 운동 끝나고
복근 조금 아주 조금
열심히 했더니
아래쪽 진짜 조금 나온다
아 너무 말라간다
난 앞자리 8이 싫어...
9키로 남은게 실화?
#운동 은?#소유창휘트니스
#태닝 은?#쏘탠
#피티 는?#심창훈

오늘도 운동 하실거죠?
저는 하체운동 시작
운동은 #소유창휘트니스
태닝은 #쏘탠
피티는 #심창훈
타이즈는 #헬스타즈
멋진놈은 #정현진
@shawnrayso
@ysjun0407
@hyonjin_jeong
#legextension
#legday
#camo

운동할때도
표정관리좀해야겠다
입모양이 이상하네 ㅋ

#항상관리
#평생관리
#입관리
#몸매관리
#소유창휘트니스

쌤과 마지막 등운동완료.
.
4월대회때는꾸겼다핀종이짝같았던등에
나는아는볼륨감이생겼다.
오빠는 운동인의입장에서는 아주 많은발전이라고이젠대회준비하는사람같다고처음으로칭찬해줬으나.
여자친구입장으론매력이1도없다고한다
나는멋잇는데.
#사탕도먹어도된댔다#맛있당#ssakorea#d1#스포츠모델#소유창휘트니스

내일부터 후드입고 해야지
두분 저한테 왜그러세여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#Repost @kkim.queen (@get_repost)
・・・
아이폰하나
들었을뿐인데.. 어깨랑 팔이 화나있음...
아이폰들고도 운동이되는분 😆💪🏻
@chsim_ .
.
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#fitness#인스타중독

오늘부터 담주까지
오전 상담 진샘이 없는관계로 계속 일찍 나와야함
부지런 떨어찌만 그래도 여덜시..😭
(진샘 빈자리가 커요 보고시파요 빨리와영 ㅜㅜ)
요즘 계속 피곤에 쩔어있는데 심창훈선수가
초코초코를 사다주심 🙏🏻 감사해용 잘마실게요🙊
항상 응원합니다 😁👍🏻 @chsim_ .
.
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나이키는 비싸도
깔별로 다 산다
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