#소매틱레슨

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오늘은 미뤄오고 미뤄오던 Roll up & down.
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전형적인 후천성 요추후만이라 .
왠만큼 척추를 풀고 난 후 시도했어요. .
뻣뻣한 어깨, 팔의 가동범위도 .
호흡과 함께 늘려준 후 비로소~😊
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But! 뽀인뜨는 .
눈에 보이는 동작과 움직임이 아니라
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3자의 눈엔 잘 안 보이는 '호흡'이라는 것!!!
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주인공은 breath~ 숨~ 후훕~ 훕~😆
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주인공과 함께 존재하면
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생의 순간순간이
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생생하게 살아난답니다👈😙👉
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Tel. 02-2295-7930
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(요 영상은 너무 짧고) 목소리가 좀 챙피하지만...😅 이제 호세는 자신의 몸의 소리를 믿고 아주 세심하게 귀를 잘 기울여요. 거의 pt 막바지, 바로 단체수련을 함께 하면서 그 감각들을 더 만나볼 거 랍니다😊
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Tel. 02-2295-7930
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