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#소닉스

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. 누군가 종아리 매일 풀어줬음 좋겠다🙈. 종아리 마사지기 괜찮은거 추천해주세요😃. #소닉스 #종아리마사지

#소닉스 #촬영
촬영 하는거 도와주러 흔쾌히 와준 뀨힛❤️ 옷 코디해주는 센스도 굿 마음도 굿👍🏻👍🏻
촬영 끝내구 얼른 닭발 묵으러 가쟛!!

#소닉스 컨텐츠 촬영

이제사람의모습이구나
.#박다혜 ㅋㅋ

너무좋으신분들과 #촬영
다음스케줄 때문에 급하게 이동해서 아쉬웠음ㅠㅠ

다들 수고하셨습니다 ♥

#소닉스컨텐츠촬영

회원님들 바쁘실텐데😭😭
생일이 뭐라고... 퀵으로 생.선 보내주신다능...
크 회원님 잘 받았어요😉 @xris_mas
휴일에 ㅋㅋㅋ 태양을 피해볼게요 ㅋㅋㅋㅋ😎👍🏻
#진짜생일이언제인지까먹는중
#9월다내생일 🎂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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-SARA PILATES STUDIO🌿-
➕여성전용 스튜디오입니다
➕1:1 프라이빗 전문 스튜디오입니다
➕상담전화 02.544.1000
#사라필라테스#필라테스 #운동하는여자 #체형교정
#운스타그램 #헬스타그램 #테라피 #릴렉스테라피
#운동 #요가 #pilates #청담필라테스 #키즈필라테스
#청담동운동 #청담운동 #성장기필라테스 #청담동 #웨딩
#신부다이어트 #신부관리 #다이어트 #웨딩필라테스 #운스타그램 #소닉스 #파워플레이트 #임산부운동 #임산부필라테스

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소유필라테스 스튜디오
#소닉스 스터디 진행 ✏️
소닉스 기구에 대한 이해와 원리
소닉스를 활용한 동작과 다양한 동작의 변형까지
너무 유익한 시간이였습니다.😍
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스트레칭의 가동범위 뿐만아니라
음파진동을 이용해 운동효과를 더 극대화 시켜주고,
혈액순환 뿐만아니라 피부탄력도 높아지는 효과까지 👍🏻
소닉스를 이용한 스페셜 케어를 경험해보세요.
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▫️청라 최초 소닉스 케어 프로그램
▫️기구 필라테스 전문 스튜디오
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문의 📲카카오플러스 : 소유필라테스
✔️전문적인 상담을 위해 미리 상담예약을 해주시기 바랍니다.
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#청라필라테스 #소유필라테스 #청라자이로토닉 #필라테스 #소닉스 #정기스터디 #배움 #열정 #청라 #청라국제도시 #개인레슨

오늘은 금요일같은 목요일💖

#운동스타그램 #사라필라테스
#pilates #필라테스

하루가 너무 빠르게 지나가서 조금 지치지만 나한테 의지하고, 잘 따라와주셔서 빠른 시일내에 몸의 변화를 가져오시는 회원님들 덕에 내 몸이 변하고 내 몸 통증이 줄어드는것처럼 뿌듯하고 기쁜 마음이에요 🌼 여러 케이스를 만났지만 안타까운 마음이 들 정도로 통증을 느끼는 분들에게, 조금이나마 통증을 덜 느끼게끔 틀어진 정렬을 맞춰가며 운동하는것에 포커스를 두고 수업할 수 있도록 쌤들과 더 열심히 스터디 하고 공부할게요 그러니 모두 필라테스 합시당 ♥️

#소닉스 #Sonics #패션 #Passion #독일
#하이엔드스피커 큰키에서 나오는 스케일이 너무도 매력적인 스피커 대형스피커에 매력을 여실히 보여주는 모델
#highendaudio #하이엔드오디오
#audiogentle #오디오젠틀맨

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회원님들 바쁘실텐데😭😭
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#신부다이어트 #신부관리 #다이어트 #웨딩필라테스 #운스타그램 #소닉스 #파워플레이트 #임산부운동 #임산부필라테스

#Repost @eljuju_dessert (@get_repost)
・・・
---가오픈 공지---
"Loving Juju"
ElJUJU DESSERT
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9월 27일 수요일 12시 가오픈합니다.
(9/27 ~ 30, 4일간 12:00 ~ 20:00)
가오픈 기간에는 커피메뉴만 주문하실 수 있어요.
(+ 깜짝 디저트는 서비스!!!)
주차공간이 따로 없어 가급적 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.
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※가오픈 기간 후 추석연휴(10/1~8)에는
메뉴테스트 및 오픈 전 정비를 위해 잠시 쉬어갑니다.
(정식 오픈 10/9 예정!!)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
우리 소영님 @irenesy101 대박나자구요💓
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울 예지님 @yezichoi
출산하시구 3주만에 센터 출석한 엄청난 스퇄~~❤️
당분간은 테라피관리만 꾸준히 받으시구,
추석 지나고는 운동도 함께 고고💘
#밀크티 잘마실게요😜👍🏻
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AM10시부터 PM10시까지 풀타임👍🏻
오늘도 힘🍀
(상담답변도 조금 느릴 수 있어요🙏🏻
10월까지는 레슨 T.O가 없어요😭😭 #참고해주세요)
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모화님 감사해요❤️ @evelyn0828
ㅎㅎㅎ 근데.. 저 은퇴 얘기나오니까 소오름 ㅋㅋㅋ😱
느낌이 넘나 이상함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저,, 벌써.... 요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅
하하하하하하하하
#일주일째생일중 😜🌸
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열일중이신 @krnangel621 💋
붓기 하나 없이 너무 이쁘다💓
아침에 레슨하러 나와서 열심히 하구
아침밥까지 챙겨주고간 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고배우
#당신이잠든사이에 대박나자 👏🏻❤️
샌드위치 폭풍 흡입중...........😅
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님의 소중한 후기 감사합니다
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더 나은 수업 퀄리티를 위해 스터디 하시는 선생님들과
직접 바디 해주시는 대표님까지👍🏾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#제이핏필라테스잠실점
📍 02.416.1230
📍 서울 송파구 삼학사로 100 그랜드빌딩 7층
📍 카카오톡 _ 제이핏 필라테스 잠실
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#필라테스 #기구필라테스 #소도구필라테스
#임산부필라테스 #재활필라테스 #체형교정
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#코어얼라인 #자이로토닉 #소닉스
#잠실필라테스 #석촌동필라테스
#잠실 #석촌동 #석촌호수

아침에 요거 같이 마시며
열.운하고 붓기 쫘악 빼고 가자🌸🙂🌸 @krnangel621
운동하고 샵가는 여배우 아주 칭찬해🙂👏🏻❤️
#자두칠러꿀맛 🍯🍑🍯
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하루가 너무 빠르게 지나가서 조금 지치지만 나한테 의지하고, 잘 따라와주셔서 빠른 시일내에 몸의 변화를 가져오시는 회원님들 덕에 내 몸이 변하고 내 몸 통증이 줄어드는것처럼 뿌듯하고 기쁜 마음이에요 🌼 여러 케이스를 만났지만 안타까운 마음이 들 정도로 통증을 느끼는 분들에게, 조금이나마 통증을 덜 느끼게끔 틀어진 정렬을 맞춰가며 운동하는것에 포커스를 두고 수업할 수 있도록 쌤들과 더 열심히 스터디 하고 공부할게요 그러니 모두 필라테스 합시당 ♥️

항상 다음날 수업하실 회원님들
챠트 체크하고 퇴근하는데
오늘따라 너무 뿌듯한거있죠 ㅎㅎ😅
왜인지는 #안알랴줌 💓
내일도 저와 함께 달려주세요😜
저랑 테라피쌤 이제 퇴근할게요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
불금에 만나요 🔥
#내일은레슨이평소보다엄써효 😅
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오늘 테라피까지 모두 #야근 💪🏻
가을인데,,, 센터는 이상하게 더 핫해요😜
울 회원님들 열정 따봉👍🏻
테라피도 사실 50분 수업인데
(저희 테라피는 100% 수기예요😏👍🏻)
항상 회원님들 하나라도 더 해주시느랴..😭
쉬는 시간도 없이 보통 1시간 10분씩 해주신다능 ㅎㅎ..
이제 회원님들 기본 10-20분 기다리는건 ㅎㅎ 넘나 익숙하죠
울 회원님들 뭉친그뉵이들 잘 풀어주시는 테라피쌤도 따봉😃
회원님들께서 테라피쌤 숨겨두고 우리만 알고 싶다며 ㅎㅎㅎ,,
테라피는 레슨 안받으시는 회원님들도 가능해요😊
문의 많이 주시는데 ㅎㅎ #참고해주세용
그리구,, 요즘 카톡으로ㅎㅎ
회원님들의 근육통 소식 ㅎㅎㅎ 사랑합니다💋
#후기조하
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꼼꼼한 인포쌤 🌸🎀
오늘 레슨은 이제 2개 남았네유😃
마지막까지 달려봅시다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
테라피쌤 언능오세요 ㅎㅎㅎ👍🏻
#불금 스케줄도 ㅎㄷㄷㄷ..
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울 회원님들
정말 열심히 바쁘게 사시는걸 누구보다 잘 알기에
몰래 몰래 상품들을 혼자 구매하는데 ㅎㅎㅎㅎ
매번 걸려서 ㅎㅎ
예쁜 상품들 한개씩 택배에 쏙 넣어서 보내주신다능💓
저두 넘 보고 싶어요 @jellyjelly00
히힛 청바지 너무 잘 입고 있어요 ㅎㅎㅎ
물론 구두들도요❤️
언넝오세요 언넝😜❤️
(그나저나.. 강사가.. 발이 왜저러는지 ㅋㅋㅋㅋ....😳🙄)
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생일 한 달 하는 나란 여자 ㅋㅋ
정말 회원님들 애정이 담긴 손편지에 감동하는 나😭
손편지에 집착하는 나는,, 변태인가..😳
수업끝나고 책상위에 무심하게 툭,,
그치만 안에 있는 선물은 너무 내 스타일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 편지는 살짝 울컥😭
그래서 공개해버리는 ㅎㅎㅎㅎㅎ
겨울에도 어디가지 말고 라푼젤하라는....
@hanakoo0629 회원님의 마음이 잘 보여지는.. 선물ㅋㅋ
아주 맘에 들어요 💘
그리고 오래된 친구이자 정말 정말 오래된 나의 회원님
@aquarius___c 신혜❤️
비행중이라 늦게 보겠지요 ㅎㅎㅎㅎ
남자빼고 다있다는 그 포인트에 아주 많이 울었어 ㅋㅋ
이렇게 보내는거냐몈ㅋㅋ😱
진짜 진짜 너무 다 감사해요,,💓
힘들고 포기하고 싶었던순간에도
쉽게 놓을 수 없었던건
정말 우리 회원님들이 함께 해주셨기때문이예요
감사한 마음은 수업으로 다 보답할거예요 ㅎㅎ💘
(무서워하지말기.. 수업캔슬하지말기..😅)
세상 행복한 9월을 보내고있네요❤️
#저녁수업 달려봅시다 😜💪🏻
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깔라만시 byebye~🍋
여름동안 회원님들께 드렸던, 깔라만시는 이제 끝났어용🙏🏻
탄산수와 커피는 그대로 있으시니 음료 주문하실때
깔라만시가 없어도 놀라지 마세요😳
#여름한정서프라이즈였어요 😅
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보람님이 주신 생일 기프티콘으로
오늘도 달달하고 행복한 하루 보낼게요❤️
제가 항상 더 감사해요🙏🏻😍🙏🏻
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