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#소고기안심

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#소분 #소고기안심
애미의 대강 눈대중 소분하기
많이먹음 워뗘?? 적게먹음 워뗘??
철분만 잡솨면 되지 ㅋㅋㅋㅋ
(순전히 애미생각)
이거 말고 덩어리가 더있지만 가격으로보아
호주산 안심인듯 ㅋㅋㅋ
#이유식데이 #스타토

#첫줄
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만 4년만에 바디스타
내젊은날의 청춘,열정,땀이 담겨있는곳
오랜만에 가니 옛날생각이 많이났다.
나는 새로운인연도 좋지만, 내가 가진게없을때 할수있는게 딱히 없을때 함께하며 날 도와주고 챙겨주던 오래된인연들이 정이 많이간다.
늦었지만 생일축하드려요 누나 ㅎ

#서울 #성북구 #바디스타 #바디스타한성대 #지연우선수 #ifbbpro #운동하는여자
#4월26일 #늦은생파 #더큰집 #소고기안심
#생일축하드립니다 #간다는약속지켰어요
#남아일언중천금 #친누나st #의리만땅누나

어제까지 요 몇일간 1000kcal 넘기지 않았었는데,
소고기는 먹어도 된다고 내가 8년지기 동생들 꼬셔서 간.
_
#박오빠추천 #투뿔등심 #소고기안심 #소고기등심,
여자셋 1인당 250g씩 냠냠냠 🎶.
(덕분에 오늘 1032kcal 정도를 섭취 #NOOM코치 어플)
_
일요일 아침 청계천좀 걷고 홈스트레칭좀 해야지ㅋㅋㅋ,
그래도 밥🙅 양념조금 계란찜+백김치+야채만 먹음!!

#고기파티
후니는먼저 #소고기안심 밥한그릇뚝딱👍
엄마아빤 삼겹살 👋🖑 어예~ 💕
아빠가구워주는삼겹살이엄마는제일맛나요🙆

오늘 아침은 도저히 닭못먹겠어서ㅋㅋ
계획되지못한치팅ㅋㅋㅋㅋㅋ
너참맛있었다😌
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#diet#다이어트#소고기안심#마시썽#ㅎㅎ

이번주금부터 약속이랑 결혼식 등등에 일반식하니까 금세 몸무게 증가하네 ㅠㅠ 아 오늘은 넘나 바뻐서 운동을 갈 수가 업그나 내과 실습 돌려니까 떨려
#화덕피자 #소고기피자 #소고기안심 #서래마을맛집 #피자맛집

#우리조카이유식만들기
#소고기안심 #야채다지기 #동태살

우리애들때부터 이유식하나만큼은 자신^^ 울산가는길..
지운이 줄 맛난 이유식 뚝딱뚝딱만들어 출발!!!

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#첫줄
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만 4년만에 바디스타
내젊은날의 청춘,열정,땀이 담겨있는곳
오랜만에 가니 옛날생각이 많이났다.
나는 새로운인연도 좋지만, 내가 가진게없을때 할수있는게 딱히 없을때 함께하며 날 도와주고 챙겨주던 오래된인연들이 정이 많이간다.
늦었지만 생일축하드려요 누나 ㅎ

#서울 #성북구 #바디스타 #바디스타한성대 #지연우선수 #ifbbpro #운동하는여자
#4월26일 #늦은생파 #더큰집 #소고기안심
#생일축하드립니다 #간다는약속지켰어요
#남아일언중천금 #친누나st #의리만땅누나

#점심 그리고 #간식
#스튜 인지 볶음인지 ㅋㅋ
미리 만들어서 냉장고에 넣어뒀던 스튜
요즘 매운거 땡기는게 맵게맵게
그리고 이제 매운거 다시 좀씩 곧잘먹는듯 ㅋ
울할머니 매운고춧가루 청양고추 후추 페페론치노
매운재료 있는거 다 넣은듯 근데도 먹을만ㅋㅋㅋ
#닭가슴살 #소고기안심 오징어 새우 쭈꾸미
#죽순 먹고싶어서 죽순많이
깡통죽순아니고 할머니가 캐서 보내주시니까
먹고싶은만큼 먹을수있어 좋운것~❤️
거기다 #곡물찜 얹어서 ㅎㅎ
이번주 시작하고 계속 바뿌구 컨디션바닥인데
이틀만 쉬고싶다고했다가 까임 😳😐😔
바뿐 그와중에 간식은 꼬박챙겨먹고 ㅋㅋㅋㅋ
일 바뿐거 대충 마무리하고 컨디션 안좋아서
저녁 못먹고 아몬드 집어먹다 기절해서 3시간 잠 ㅋㅋㅋ
무슨컨디션이 롤러코스터를 타네 ☹️
그래서 요즘 매일 피드밀림 ㅋㅋㅋ .
#다이어터 #다이어트 #다이어트중 #다이어트그램 #다이어트식단 #체중감량 #다이어트소통 #소통 #클린푸드 #클린식단 #다이어터그램 #다이어터소통 #식단 #다이어터 #다이어트소통 #운동스타그램 #토마토스튜 #tomatostew #tomato #healthyfood #cleanfood #cleaneating #dietfood #dieting #dietfood

#식단관리중
하루종일 너무 배고파 😩
인바디 충격요법후
관리중....
어제 신랑 오징어 구워주고 한입도 안먹음...
열심히 빼서 이뻐지자...
저번주 하고 주말에 너무 먹었지만
요번주 주말엔 너무 심하게 안먹어야지....
(근데 그게 가능하냐고 ㅋㅋ)
#예뻐지는중
#무슨부귀영화를보겠다고
#삼십대는슬퍼요
#살빼자 #돌아가자
#홈쿡 #다이어트음식 #다이어트요리 #소고기안심
#아보카도 #양파 #탄수화물줄이기
물냉면 먹고싶다 젠장

#첫줄
요즘 입맛이 없어보이는
우리딸
엄마에 비법 식판 바꾸기~
다 핑크핑크네 ㅋㅋㅋㅋ
효과가있어서 다행임~♡
고기 나물 야채 다잘먹는 지안공주♡
#맛스타그램 #먹스타스램 #유아식단 #지안스타그램 #소고기안심 #깻잎무침 #파프리카 #소고기무국 #고기사랑 #맘스타그램 #쿡스타그램 #집밥스타그램 #주부스타그램 #인스타키즈 #좋아요

#청담맛집 #그랑씨엘💛

하루 종일 먹어줄테닷!!!😋
#소고기안심 셀러드
#연어 리조또
#엔초비파스타🍝
#야미~~~베스뚜오브베스뚜
초비초비 엔초비💋💋

우리 딸 위해 엄마는 늘 요리사로 변신😁
냠냠냠 늘 잘 먹어줘서 고마워 :) #아기반찬
#아기메뉴
#야채스파게티
#블랙올리브두부샐러드
#무나물
#깻잎순
#취나물
#소고기안심
#만가닥버섯볶음
#닭가슴살순살치킨

이번 주는 또 뭐 해먹일까? ㅎㅎ

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