#성공다이어트

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2일간 금식으로 아침.점심.저녁
프로알지(혈관청소)랑 에센셜그린(혈액생성)
더불어 체지방을 ☆2번☆ 태워준다는 ♡더블번♡까지😍😍😍😍 변기를 내려가며 쭉쭉쭉 독소 배출
집안청소에 비유하면
몸속 대청소를 간단히 시작하심이죠😉😉 .
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💖프로알지/ 혈관클렌징
-혈관에 쌓인 노폐물 찌꺼기를 청소
-숙변과 함께 내몸속 독소도 같이 배출
-체지방도 빠지면서 뱃살도 빠지고(수면다이어트)
-빠른 피로회복 .
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💖에센셜그린/ 혈액정화
-우리몸 전체를 순환하며 영양과 산소를 공급해 주어 혈액을 맑고 깨끗하게 해주는 것이 클로로필! 클로로필의 결정판!!
-한스푼 =>야채 1kg
-팔뚝과 허벅지살 빠지는데 일등공신 .
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💖더블번/ 지방연소🙅🙅🙅 유지제품
-체지방을 두번태워주는 최고의 제품
-탄수화물의 지방 합성차단
-에너지 생산
-식욕억제(요요현상 방지)

간단하고 효과100%인
속성프로그램으로 명품몸매 끝!!!!!🙆🙆.
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♣숨겨왔던 나의 라인찾기
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♣재정상황이안되서
♣약속이있어서
♣이미 먹어버려서..
♣하시는 분들!

지금바로 시작하세요♥
살빼고 싶으신분들 문의주세요♥
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#주말나들이#데이트#가족사진#돌기념여행
#가족여행#성공다이어트#소주한잔#커플데이트#커플다이어트
#헬육아#육아전쟁#체형교정#부천#부평
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재밌고도 무서운 다이어트자극사진😀
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상체형 비만 언니들 다이어트 주목 👏
뱃살다이어트 할 때 굶으면 빠지고 먹는양만 줄어도 뱃살은 빠지는 느낌은 들지만 !
중요한건 #반복되지않는 #요요
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5키로 빼고 다시 5키로 찌는건 양반 ㅠㅠ
5키로 뺐는데 8키로 찌면 진짜 너무화나자나용 😤😤
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요요의 원인은 반복된 다이어트 실패도 있지만 #영양이 #골고루 #채워지지 않고 근육만 빠졌기때문 ❗지방을 태워야 한답니다❗
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허벌라이프다이어트로 영양도잡고 칼로리도잡고 지방도잡아서 다이어트 성공해보세용 🍀
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#도해씨의하루 PM12:00 #카페
스트레스 만땅! 오늘만큼은 달달한 당이 필요해!
칼로리가 걱정돼? 칼로리 걱정은 조금 줄일 수 있는 나만의 비법!
식후 2알 가르시니아~ 다이어트 시크릿이야!

[#EVERYDAY_GIFT] 도해씨 팔로우 후 댓글로 너만의 다이어트 시크릿을 알려줘. @친구 태깅 필수! 오늘 도해씨의 선물은 #가르시니아 (추첨1명)

♥당첨자 발표 : 4월21일(금)


#도해씨의공간 #DHCKOREA #DHC #건강한아름다움 #STORY_71 #봄 #다이어트 #가르시니아 #날씬한습관 #안심다이어트 #성공다이어트 #먹는다이어트 #이벤트 #EVENT #이벤트참여 #댓글이벤트

#루나다이어트 시작합니다.
아침 : 바나나우유 #파인식초#따뜻한물 한잔으로 하루를 시작해볼까나요^^
#오늘부터다이어트#성공다이어트 로 만들겠음!!

정말 오랜만에 멋진변화 자랑합니다~
리쌤이 진행하는 원격홈관리반을 들으러 당진에서 오신 가족분.. 체중감량하시고 체형교정과 맞춤운동으로 건강해진 여성가족분들 소개로
남편들께서 저와 시간맞추어 진행하여 카페없는 남성분들 변화에 성공하신분들이 많아졌네요.

왼쪽어깨와 허리가 좋지않아서 강한 운동을 섣부르게 들어갈수없어서
골반쪽 교정과 빠른체중감량 방법 체계적인 홈퍼스널매니지먼트가 진행된지 2달째 결과입니다.
체중이 빠지고 몸이 가벼워지고 방위체력과 건강체력 모두 상승한것도 좋습니다.
가장 긍정적인 변화는 스스로의 신체를 사랑하고 아낄줄알게 바뀌신 가족분의 마음입니다.
리쌤은 단순히 운동만이 아닌 교육식으로 진행하며 모든일정을 기록하게 하여 아침저녁으로 검사합니다.
그리고 그것을 체계적으로 발전할수있게하여 20분정도의 자기에 꼭 맞는 운동플랜과 먹는것의 범위를
알수있게 해드립니다.
그리고 아쉬워도 안녕할때 제가 없이도 홀로설수있게 모든 가족분들을 진행하였고 이분도 마찬가지입니다.
1년 2년 3년 유지하시는 분들이 함께 방송도 참가해주시고
기억해주시고
전화해주셔서
리쌤은 다소 힘들지만
저의 지도방식을 바꿀 마음이 없네요.
저와 상의탈의하고 사진찍는것이 목표라는 가족분 조만간에 상의탈의하고 함께할수있도록
열심히 지도편달하겠습니다.

-
#다이어트
내일부터, 하지말고 당장 할 수 있는것부터 바로 시작하세요
결코 쉽지않은 일이지만
의지만 있다면 얼마든지 가능하죠
평소 먹는 양의 80%, 70% 이렇게 서서히
늘어났던 위를 줄여보세요
다이어트에 식이조절은 필수랍니다
절대 굶지마세요
굶는 다이어트는 요요와 폭식을 불러옵니다
올바른 식습관으로 개선을 돕는
#PPC + #탑바디라인 세트와 함께
건강한 다이어트를 시작하세요 !
📱카톡 bbadammom
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#건강한다이어트
#체지방관리
#몸매관리
#식이조절
#운동
#성공다이어트

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불어난 몸에 맞춰 새로운 옷 사지마셔요
딱 3일 다이어트로 시작해보세요
옷값 화장품값은 아끼지 않으면서
내몸에 투자하는건 아끼시려구요?
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무슨 옷을 입던 이쁘게 소화하는 사람은
우선 몸이 날씬하답니다! -
다른데도 아니고
내 몸 이잖아요 내가 안챙기면 누가 챙겨요 ^^
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💗1차 평균 2~3kg
💗2차 평균 4~6kg
💗3차 평균 7~9kg
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누구라도 처음엔 쉽지않습니다
그치만 그 어려움을 깨고 문의주시고
한발 내딛으신다면 누구보다 멋진 몸매로 거듭나실거에요
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😍다이어트문의및 디톡스문의😍
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✏️카톡 vivi00✏️
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마법세트👀🍭🍭
#먹거리는 넘 많고~~
#다어어트는 해야 하공~😤😤
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마법 3인방으로
든든하게 다녀 오세요👍👍👍
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⤵프로알지 마시고....... 수면 다이어트 하시고😁
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팔뚝,허벅지,턱선 찾고~😄 식사 전 후로
⤵더블번 먹으면서 지방 태워 버리세욥🔥
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지난 3개월 체지방 6%를 빼기위해 나름 열심히 했는데 ... 휴가기간이 나를 헤이하게 만들었네 ㅠㅠ
드디어 오늘 측정일이닷!
현재 스코어 5.3%
오늘 죽자 죽어 6%를 위해 7시간을 쥐어 짜야겠다.
화이팅! 해운대로 간다

#다이어트식단 #체지방 #건강식 #건강한#토요일 #친구 #해운대 #인친환영 #맞팔해요 #소중한 오늘 #나 #성공다이어트 #나늘 사랑하자 #좋아요

#쑤코치일상
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오늘은 대구교육들으러 새벽부터 출발!!
#ktx 타고 #슝슝
새벽부터 #풀스케줄 예정이예용😰
대구교육끝나자마자 다시 케텍타구
서울왔다가 친구들이랑 가평여행!!😃
빠지하러갈껀데 날씨 갑자기
이렇게 쌀쌀해지기 있긔?😂
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#여행은언제나옳다 #여행스타그램 #바쁜주말 #대구 #찍고 #서울 #찍고 #가평 #수상레저 #고고싱 #즐거운주말 #즐주 #눈누난나 #두근두근 #일상 #데일리 #다이어터 #다이어트그램 #허벌라이프 #허벌라이프코치 #성공다이어트

:::: #빠담뷰티 ::::
🔹 PPC+TOPBodyline 환상콜라보 🔹
신규주문은 물론, 재구매 폭주에요
그만큼 좋은 효과 보신 고객님들이 많다는거죠 👍🏻
굶지말고 건강한 다이어트 하세요
ppc세트가 과식 폭식없는 소식하는 건강한 식습관으로 개선해드립니다
건강챙기며 자연스럽게 서서히 위를 줄여가는 것!
다이어트의 기본이에요 😊
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명지쌤입니다🤤🤤🤤
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헛웃음이 막 나오네요 하하하하😅
맞아요 저맞긴한데... 저 맞을껄요?😂
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저에게도 저랬던시절이 오래있었죠ㅋㅋㅋㅋ 창피하지만 창피해하지 않겠어요
왜냐! 지금은 안그러니까🤔🤔
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살빼려고 온갖 방법 다 써봤지만 그중에 제일은 역시 #시너지디톡스👍
전세계 유일무이한 혈액,혈관디톡스로 새로운삶을 살아가고, 꿈꾸고있는 명지쌤입니다😁
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저랑 손잡고 건강해지실분 계신가요? 🙆‍♀️
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문의주세용~❤
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.오랜 내성언니들도 모두 빠지고
효과가 너무 좋으시다고 밤으로
낮으로 리뷰 주시는 고개님들🤗 .
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#2~3키로기본
#식욕억제최고
#절식하는습관
#성공다이어트
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작년에 강한 다이어트 드시고 13키로 감량하신분 사례
ppc 다이어트 드시고 강한필을 받으신다네요 ㅎㅎ

#다이어트
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#산후다이어트
#산전다이어트

날씬하신 분들은 2~3키로 차이가 대단하죠.. .
한달 2~3 키로 감량
한달4~5 키로 감량

세상의 수많은 다이어트 보조제

ppc와 함께 드세요
확실한 시너지효과 빠른감량을 약속드립니다

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벌써 #5년전 ... #갑상선암 수술후 #10kg 증가 #돌아가고파 #다이어트그램 #헬스타그램 #요요 와 싸워서 #이기자 나도 -#성공다이어트 해보자 난 #다이어트 중입니다

리아코치 휴가떠나기전
일주일 3키로감량프로그램 도전이틀째~~ㅎ
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오늘하루 단백질 섭취량 112.09g 대박~~😘

아침 쉐이크2+단백질1=20g
간식 스트랭쓰 1 = 12.5g
점심 곰국 + 계란후라이 30.59g
간식 바나나맛우유 6.5g
간식 쉐이크2+단백질1=20g
저녁쉐이크2+스트랭쓰1=22.5g

운동 신나게 점핑후 플랭크

이대로 반칙만 않으면 가능할듯해용~~💕


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오늘 남친식당의 다이어트식단은요~?
1. 효모바게트
2. 닭가슴살야채샐러드+오리엔탈드레싱
3. 블랙올리브
4. 레몬+히피스커스티 (복부지방분해효과적)
5. 스크램블에그

배터질뻔😭 이렇게 먹다가 빠지겠나...
근데 넘나 맛있눈 남친식당🍽

#일상 #남친식당 #다이어트 #다이어트식단 #daily #저녁 #닭가슴살 #샐러드 #연어 #맛있다 #히피스커스티 #스크램블에그 #조식 #성공다이어트 #3일차

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