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날씨 실화냐? 바다 드가고싶다 개듭다...

강남pt 이엠핏&필라테스 쾌적한 환경에서 퍼스널트래이닝 받아 보세요. 차별화 된 도시락 서비스와 고급 휘트니스 장비로 멋진 몸 만들어 보세요.~^^ #강남pt #선릉pt #강남퍼스널트레이닝 #강남휘트니스센터 #파워블로거

앞으로 멋진 트레이너 되길바란다👍 4주간 매일 나오느냐고 고생했어😄

해운대 해수욕장배 씨름대회 그랑프리
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테크노 골리앗 전홍만 우승
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#기술명#와사바리#양세바리#씨름pt

배성우 코치님(@seong_woo4578) 퍼스널 트레이닝과 함께 체지방 -3kg 감량! 이젠 진지한 잔근육 관리 돌입 💪💪 2kg만 더 빼야겠다!
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#선릉PT #퍼스널트레이닝 #등근육만들기 #웨이트트레이닝

#제네시스휘트니스 는 역사속으로..
그동안 10년 가까이 강남하면
제네시스였는데..ㅠ안타깝지만
주변시설들의 저가전쟁에 부분리모델링으로 분위기변화와 다양한 GX프로그램으로 이 힘든 시기를 이겨내보려 합니다^^
기존 제네시스의 다양한 명기들과
선릉 유일의 다양한 GX프로그램들..
제네시스의 새로운이름 #라티오핏
기억해주시고 많이들 찾아주세요^^
2월1일 달라진 모습으로 찾아뵙겠습니다

#라티오핏 #선릉pt #gx #선릉헬스

SFG2 prep
double swing-highpull-snatch
"Control your breathing!"
Sr.SFG Yoon @powerzone4u advise to me.
Thankyou Sir!

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하나씩 채워가는 재미👍👍 우리팀이 겹치는 자격증이 더 많아지길

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앞으로 멋진 트레이너 되길바란다👍 4주간 매일 나오느냐고 고생했어😄

별거 아니지만 고생했어👍
앞으로 멋진 트레이너 되길 바란다😊

해운대 해수욕장배 씨름대회 그랑프리
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테크노 골리앗 전홍만 우승
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#기술명#와사바리#양세바리#씨름pt

잘먹으니 운동도 잘되고 좋네💪🏼
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오늘의 식단 .
백미200 호밀빵1개 바나나2개 고구마500
방토300 닭가슴600 물8L

SFG2 prep
double swing-highpull-snatch
"Control your breathing!"
Sr.SFG Yoon @powerzone4u advise to me.
Thankyou Sir!

날씨 실화냐? 바다 드가고싶다 개듭다...

실습생 발표👍

🔹퍼스널 트레이너와 함께해야 하는 10가지 이유🔹
퍼스널 트레이닝은 선택이 아닌 필수입니다. 여러분 옆에서 건강을 관리하고, 운동을 책임져주고, 생활을 관리해주는 역할을 하는 퍼스널 트레이닝!💪👍
더 이상 미루지마세요.
101아카데미의 퍼스널 트레이너는 여러분의 건강지킴이, 몸매지킴이, 생활지킴이가 되겠습니다😉

오늘 날씨 만큼이나 컨디션 최고로 만들어준 (@seong_woo4578) 팀장님의 웨이트 클래스 💪💪 .
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#케틀벨스쿼트 #케틀벨스윙 #선릉피티 #선릉PT #웨이트 #웨이트트레이닝 #개인PT #fitness #fitnessgirl #fitneslife #fitnessfun

힘든데 행복한 느낌을 주는건 운동밖에 없는듯 💪💪 강도가 점점 높아지는 (@seong_woo4578) 팀장님의 웨이트 프로그램으로 수요일 스타뚜.
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#선릉피티 #선릉PT #웨이트트레이닝 #웨이트 #휴운동센터 #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfun #fitnesslove

나바 비교심사 아직도 떨린다😅 .
2014년 부터 지금까지 매년 뛰고 있는 나바
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매년 나를 발전시킨다 #나발코리아
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정말 나를 바꾸는 #나바코리아

친한 회원님께서 직접 촬영해주신 동영상!
잘나온 것 같아서 업뎃!
오늘은 가슴가슴 작은가슴아 큰가슴되어라~!👊👊
덤벨벤치,바벨벤치 컴파운드
인클라인 덤벨벤치, 바벨벤치 컴파운드
마무리 케이블~!

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