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#선릉pt

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아침 일찍부터 나오셔서 열심히 트레이닝.
많이 좋아지셨습니다👏
혼자 저 정도 올라온다면? 다리 찢기 진도 10배 발라지지요.
열정적인 우리 회원님들.
그리고 앞으로 방문해주시는 모든 분,
또 제 인스타를 꾸준하게 구독하시는 여러분들!
11월 새로운 샵 기대해주세요💕
#에스제이샵#스트레칭전도사
•강남구 대치동 959-1번지 지하1층
•전화:) 010-4884-6926 •카톡:) sjshop / 스트레칭전도사
•온라인상담:) www.스트레칭샵.com
✔️상담은 예약제로 진행하고있습니다
❗️주차장 완벽합니다

열정? 노력? 성실? 당연히 중요 하겠지만 제 생각은 그전에 제일 먼저 회원님에게 더 중요한것은 정말 진심으로 들어주고 진실되게 향하는 마음 과 그리고 결과가 아닐까 싶네요☺️ 회원님들 정말 저를 믿고 잘 따라와 주신덕분에 좋은결과로 많은 분들에게 기쁨을 나눠드린거 같아서 저역시 기쁘고 또 제가 작년 10월에 서울에 올라와서 11월 초부터 지금까지 함께 해주시는 모든 회원님분들도 너무 나도 정말로 감사드립니다🙏
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👸🏼1:1pt 문의👉🏻 카톡id: youngfit
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#감사 #초심 #윤데렐라 #윤데렐라PT #메이크업아티스트 #비키니선수 #여자트레이너 #강남트레이너 #필라테스강사 #강남pt #신논현pt #삼성역pt #삼성중앙역pt #종합운동장pt #역삼역pt #잠실pt #선릉pt #청담pt #교대pt #강남구청pt #사당pt #연예인pt #선수pt #포징레슨 #applehip #workout #hluna #training #gym #bikinimodel

어느덧 10회 2인pt가 끝났다.
공교롭게도 두 사람 모두 한달간 개인문제로 12월을 기약하며 안녕.^^
그동안 고생 많았어요.
다음에 또 만납시다💪👍💞
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#운동 #운동하는여자 #운스타그램 #파워존선릉 #선릉pt #strongfirst #케틀벨 #케틀벨운동 #런지

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우리 선생님과 수업하시는 회원님.
선생님이 피부관리사 자격증도 있어 이마 케어.
우리 회원님 아프다 싱글벙글
언제나 재미있는 에스제이샵.
운동도 사람 냄새가 있어야 효과가 좋지유

해운대 해수욕장배 씨름대회 그랑프리
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테크노 골리앗 전홍만 우승
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#기술명#와사바리#양세바리#씨름pt

살찐돼지🐷 현재 60kg 꿀꿀이🐽💕
원래 본인이 먹은만큼 찌는법! 오늘부터 한달동안 다이어트!
오랜만에 오전운동 끝내고 인증샷! 사진 찍을땐 최대한 숨 안쉬고 배힘! 엉덩이힘! 뽝 주고 찍어야댐😁 오늘은 다른 각도로 찍어봤는데 나름 갠찬네잉🙄 이제 레슨하러 고고싱
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Hcore 덕분에 첫대회후 바디컨디션도 좋고 부상없이 다음대회 잘 준비하고있습니다~ 앞으로 남은 대회준비 케어도 잘 부탁드립니다~케어는 역시 Hcorelab 👍👍#Repost @hcorelab (@get_repost)
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홍주연선수님 대회전 바디케어🔥 @hluna.official
응원하러 가겠습니다👍
바디케어는 Hcore LAB
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#hcorefitness #hcorelab #grastontechnique #functionalmovement #그라스톤테크닉#그라스톤#근막이완#역삼pt#강남pt#선릉pt#머슬마니아#나바코리아#니카코리아#대보협#비키니#모델#피지크#클래식#보디빌딩#머슬모델#컨디셔닝#우먼피지크#포퍼먼스#포징#릴리즈#교육#세미나#출장가능#지속적인관계

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몸은거짓말을하지않습니다!! 운동은 빡세게🔥
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#해치지않습니다

어느덧 10회 2인pt가 끝났다.
공교롭게도 두 사람 모두 한달간 개인문제로 12월을 기약하며 안녕.^^
그동안 고생 많았어요.
다음에 또 만납시다💪👍💞
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오랜만에 오전운동 끝내고 인증샷! 사진 찍을땐 최대한 숨 안쉬고 배힘! 엉덩이힘! 뽝 주고 찍어야댐😁 오늘은 다른 각도로 찍어봤는데 나름 갠찬네잉🙄 이제 레슨하러 고고싱
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데드리프트 세미나🤗
-기본바벨운동이 무엇인지
-왜 데드리프트를 해야하는지
-데드리프트를 하기 위한 교정전략
-모빌리티드릴
-호흡의 중요성
올바른 PT를 하기 위한 전략들을 공유 할 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다!🙏

OA swing 40kg practice.
무겁다😵
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#powerzone #powerzone선릉 #powerzone합정 #검투사회

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아침 일찍부터 나오셔서 열심히 트레이닝.
많이 좋아지셨습니다👏
혼자 저 정도 올라온다면? 다리 찢기 진도 10배 발라지지요.
열정적인 우리 회원님들.
그리고 앞으로 방문해주시는 모든 분,
또 제 인스타를 꾸준하게 구독하시는 여러분들!
11월 새로운 샵 기대해주세요💕
#에스제이샵#스트레칭전도사
•강남구 대치동 959-1번지 지하1층
•전화:) 010-4884-6926 •카톡:) sjshop / 스트레칭전도사
•온라인상담:) www.스트레칭샵.com
✔️상담은 예약제로 진행하고있습니다
❗️주차장 완벽합니다

Swing top position long spine ABS,Glute,Quard tight =>”キメ“. It’s a Hard Style.
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#powerzone #powerzone선릉 #powerzone합정 #검투사회

가보자!!!

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발의감각을 깨우기위해 가끔씩 맨발트레이닝추천해드립니다^^ (안전을위해서는 꼭 운동화착용후 운동해주세요🤗)

데드리프트 세미나🤗
-기본바벨운동이 무엇인지
-왜 데드리프트를 해야하는지
-데드리프트를 하기 위한 교정전략
-모빌리티드릴
-호흡의 중요성
올바른 PT를 하기 위한 전략들을 공유 할 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다!🙏

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