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#선릉역필라테스

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통실통실😗
@getbarrel

할로윈 주간이네요~
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정말 오늘 죽을뻔했는데 간질간질 욱신욱신 근육통이 싫지 않다.
미래남편위해 운동하자ㅋㅋㅋ💃🏼
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두번째 수업. 유연성과 상체 근력 Zero 체감 🐒

운동하는 언니 둘과 운동 젬병인 나
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꾸준히 사용하면 #척추교정 효과가 있다는 #서바나링
착용하고 싱글런지🙈
이완에 집중🙏🏼 영상은 x2.5

@medicalfactory_official

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@getbarrel

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👉필라테스 플래닛👈 .
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삭스 신고 점핑보드를 이용해 운동하는 모습인데요 레드로 기분전환 할 수 있는 색상이에요 ! .
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상단의 스토어팜 주소 클릭후 구입 가능해요 🙌.
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힐업을 한상태에서 바, 숄더레스트에서 밀리지 않게 밀어내는 저항을 더 잡으시면서 운동하 실 수 있습니다~!! 뻐근한 날 스트레칭을 하시면서 필라테스 플래닛과 함께하면 더욱 더 좋겠죠!!😁💕.
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@medicalfactory_official

여러가지 이유로 유독 명절이후에 몸이 아프다고 호소하시는 분들이 많으신 것 같아요~
몸에서 오는 통증은 그냥 넘어가지 말고
꼭! 확인하고 지나가시길 바래요^^
통증은 몸이 우리한테 보내는 신호입니다~

#역삼동필라테스 #선릉역필라테스 #강남필라테스 #리샘필라테스 #목통증#허리통증 #역삼동 먹자골목#kt강남지사 #바른자세#통증#스트레칭#속근육

추억에 '참 잘했어요'도장ㅋ
요즘은 워낙 예쁜 스팸프들이 많고 흔하지만
예전에는 이 도장 하나 받은날은 기분이 엄청 좋았었죠^^
구입해서 우리 회원님들 손등에 찍어줄까보다~~ㅋ

#역삼동필라테스 #선릉역필라테스 #강남필라테스 #역삼동먹자골목 #리샘필라테스 #바른자세 #체형교정

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