#선릉역필라테스

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밥먹으러가자🏃🏻‍♀️💃🏻

두번째 수업. 유연성과 상체 근력 Zero 체감 🐒

운동하는 언니 둘과 운동 젬병인 나
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정말 오늘 죽을뻔했는데 간질간질 욱신욱신 근육통이 싫지 않다.
미래남편위해 운동하자ㅋㅋㅋ💃🏼
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운동하는 사람
Respect👍🏼👍🏼👍🏼
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오구 잘뛴다
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꼬북꼬북🐢🐢

역삼동필라테스 자이밀론센터의 그룹필라테스 자세교정운동에 정말 좋네요~^^ #선릉필라테스, #역삼동필라테스, #선릉역필라테스, #한티역필라테스, #그룹필라테스, #기구필라테스, #밀론, #자이밀론센터, #필라테스, #로잉머신, #스타일렉스큐, #강남필라테스

http://blog.naver.com/sg1922/221076367341

그래두 행복하다🙋🙆
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지금도 나의 습관으로 인해 점점 내 몸을 망치고 계시지는 않으신가요?~~
스스로의 자세를 잘 모르겠다면
체크 해 볼 수 있는 곳으로 가셔서 상담을 받아보시면 좋을 것 같아요^^
지금이 기회입니다~~~^^
건강은 건강할 때 지키세요~~~~!! #역삼필라테스#역삼동발레필라테스
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세부 여행까지 가져왔다😆
밥먹기 전 네알👆🏼
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@gitree.com_official
#다이어트#보조제#기트리닷컴#오리밤

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행복해🙈

식사를 하실 때 턱관절에서 소리 나시는 분!
집중해서 골반을 체크하셔야 해요~~
사진처럼 골반의 불균형은 상체를 지나 얼굴 턱관절까지 그 외 많은 통증까지 유발하는 중요한 부분입니다~

내 몸에서 나는 작은 소리도 느껴보시고
조금만 더 내 몸에 관심을 가지시면 건강을 지킬 수 있답니다~♡ #역삼동필라테스 #역삼동 발레필라테스 #선릉역필라테스 #선릉역발레 #강남발레필라테스 #강남필라테스 #선릉역발레필라테스 #역삼동먹자골목#체형교정 #골반불균형 #웨딩케어 #다이어트# 허리통증#목통증 #족저근막염 #1:1 #4:1#연예인운동법

누구나 노력하지만 쉽지 않은 다이어트!
특히 여름이라는 계절에 더 화제가 되고 있습니다~
단순히 굶으면서 빼는 다이어트는 NO!
신체의 불균형으로 인해 불필요한 지방이 쌓이고 있지는 않은지...
체크가 꼭!!필요해요~~
나에게 맞는 운동법을 통해 지방도 빼고 체형도 교정하는 1석 2조의 효과를 얻어가시기 바래요^^ #역삼동발레필라테스 #역삼동필라테스 #선릉역필라테스 #선릉역발레#강남발레필라테스 #강남필라테스 #체형교정#바른자세 #1:1#4:1#역삼동 먹자골목#허리통증 #목통증 #족저근막염 #골반불균형 #웨딩케어 #성장기 척추측만#집중

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