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#석남동

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#Blue_Fitness
안년하십니까 블루피트니스 백인수 입니다
이번에 회원 백명돌파 기념으로 1개월 무료 이벤트를 진행하고자 합니다 , 25만원 가량의 혜택이 있으니 많은 참석 해주세요 ~^^
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이런 분들에게 적극 추천 드립니다
1.크로스핏을 해보고 싶으나 혼자하기는 어렵고 , 친구나 동료와 같이 해보고 싶으신분들
2.크로스핏에 관심은 있었으나 금액적인 부분과 어떤운동인지 몰라 고민을 해보셨던 분들
3.이벤트를 진행하고자 하는 이유는 크로스핏을 한번도 안해보신 분들을 위해, 1개월 무료 체험권을 드려 큰 부담을 느끼지 않으면서 어떤 운동인지 알려 드리자는 취지로 이벤트를 준비 했습니다
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A.1+1 Event (1개월 등록시 1명 추가 1개월 이용가능)
B.신규 회원(크로스핏을 한번도 안해본)에 한해서
C.인스타 BlueFitness 팔로워하고 전화또는 카톡으로 예약 잡아주시면 됩니다
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서산 크로스핏 관련 문의는 카페.카톡.전화로 문의해 주세요
1.카페 : https://m.cafe.naver.com/crossfitblue
2.카톡 : CrossfitBLUE
3.네이버 : 크로스핏 Blue
4.인스타 : crossfit_blue / qordlstn
5.Face Book : Crossfit blue
6.Tel : 070-4300-1555
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#충남크로스핏 #서산크로스핏 #당진크로스핏 #동문동크로스핏 #석남동크로스핏 #충남Crossfit #서산Crossfit #당진Crossfit #동문동Crossfit #석남동Crossfit #충남피트니스 #서산피트니스 #석남동다이어트 #서산다이어트 #운동하는여자 #다이어트 #헬스타그램 #태안다이어트 #석남동 #보디빌딩 #태안헬스 #서산헬스 #태안크로스핏 #석남동 #서산 #동문동크로스핏

자야하는데...
출근 5시간전....
그래도 방어 사준다니깐

#귀요미
#왕빵#루이
놀자고 아무리 옴마를 쳐다봐도 반응이 없다..
빠르고 현명한 선택!!
자는게 남는거... ㅋㅋ
.팡팡을 부르는 엉덩이들...
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맛이 별루네...#석남동#곱창이야기

오랜만에 만난 친구 🤚
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#석남동 #도심속바다 #회

전에왔던 존맛닭갈비 머그러왔당
소소한 행복이다...너무맛잇노 😭
#석남동 #슻불의닭 #맛집

MOST RECENT

귤잼을 담궜습니다, 겨울이 되면 이것 저것 담궈야 할 것들이 많아져서 행복해서 정말 죽을것 같습니다... 그래도 오신 손님들과 나눠 먹을땐 좀 좋긴합니다 ^^
#인천석남동카페 #거북시장맛집 #커피공장 #석남동맛집 #석남동 커피공장 #로스터리카페☕️ #로스팅카페 #스페셜티커피 #디저트카페 #마카롱 #바게트샌드위치 #콜드브루 #더치커피 #석남동콜드브루 #석남동더치커피 #핸드드립

#Repost from @kimsuckkkk with @regram.app ... 안녕하세요 아르카디아 입니다

금속공예공방 아르카디아가 오픈한지 벌써 두달이 되었습니다
아직도 미숙한 부분이 많은 저희의 공간을 관심있게 지켜봐주시고 응원해주시는 여러분들께 감사의 마음을 전하며
소통의 기회를 갖고자
리그램 나눔 이벤트를 진행하게 되었습니다

저희 아르카디아에서 진행하는 나눔 이벤트는 총 세번에 거쳐 총17명을선정되어 진행되며 해당 나눔마다 일주일정도의 신청기간을 가질 예정입니다
첫번째 나눔제품은 6분을선정 게시물의 두번째 뱀꼬임반지 제품으로 이번 나눔 이벤트는
11호, 12호착용하시는분들께 추천해드립니다😃

이벤트 참여방법🐣
아르카디아 리그램 나눔 이벤트
신청방법
1. 저를 팔로우해주세요 @kimsuckkkk
2. 이글을 좋아요, 리그램해주세요!
혹시 리그램 하는 방법을 모르신다면
위 이미지를 캡쳐후 원하시는 해시태그1개와 #아르카디아 #나눔 @kimsukkkk 태그해서 본인 피드에 올려주시면 이벤트 신청 완료~

편하신 방법을 통해 참여해주신 후 참여완료 댓글을 달아주세요 :-) 신청기간 : 11월 19일 ~ 11월 26일
당첨자 발표 : 11월 27일

여러분의 많은 참여 부탁드리며 이벤트에 관한 문의사항은 DM으로 부탁드리겠습니다 추운 겨울 항상 감기조심하세요🤗
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#아르카디아#나눔#무료#나눔이벤트#이벤트#주얼리#은반지#반지#패션#주얼리#실버#실버반지#패션#데일리룩#핸드메이드#소통#감성#여친선물#인천#석남동#jewelry#silver#925실버#925#심플#여자반지#선물#주말#ootd

기여운 미숫가루라떼 🍡
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#석남동 #카페 #미숫가루 #라떼

다시 찾아간 아늑커피💛
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#인천 #석남동 #카페 #아늑커피

안녕하세요 !! 터닝포인트짐 No.7 트레이너 최지영입니다😊👏 사이드 래터럴 레이즈는 측면 삼각근을 발달시켜주는 운동입니다~~~!👊 무거운 무게로 실시하는 운동이 아닌 저항을 이용한 운동이기 때문에

덤벨로 운동하기 힘든 여성분들이나 덤벨보다 더 많은 저항을 느끼며 운동하고싶은 남성분들은 밴드를 이용해서 꼭 한번 운동해 보세요! <다이어트는 터닝포인트짐>
대표 이동진 ㅡ  @dongjin_lee_turningpointgym
이사 박민기 ㅡ @turningpointgym7
팀장 김하늘 ㅡ @kim.ha_neul
FC 이정석 - @jeongseog8939
PT최진원 ㅡ @choijinwony
PT최지영 ㅡ @ji_young_turning7
PT손민성 ㅡ @mn_ssung
PT연인모 ㅡ @yeon.tang
PT김한길 ㅡ @tr_gil
PT인진서 ㅡ @in_tr_
PT소재훈 ㅡ @turningpointgym7_jaehun
PT황가람 ㅡ @rami_fitgirl
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터닝포인트짐 공식홈페이지🎖🏋️‍♂️전국10개직영점🏋️‍♀️🎖
운동은 터닝포인트짐이 가장좋다
▶ www.turningpointgym.co.kr
.
터닝포인트짐 블로그🎖🏋️‍♂️가장좋은 휘트니스🏋️‍♀️🎖
휘트니스는 터닝포인트짐이 답이다
▶ http://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=rhaehffoddl
▶https://blog.naver.com/elts007
.
휘트니스용품의모든것, 🎖🏋️‍♂️피트니스몰🏋️‍♀️🎖
보충제 닭가슴살 다이어트식품 최저가아니면가라
▶  http://fitnessmall.kr/
.
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(결혼준비는 영신주얼리와함께)
종로 예물 전문점 40년 전통

1호점 : 종로3가 CGV 건물 1층

2호점 : 종로5가 효성주얼리시티 지하1츰

40년 전통에 빛나는 이벤트 / 평생 무료 A/S
주말에는 미리 예약 후 방문해 주시기 부탁드립니다.
( 오래 기다리실수 있습니다.) GIA / 우신 다이아 몬드 공식취급점자체 공방 /
핸드메이드 전문점
상담예약 : 010-9975-5133
카카오톡 : @영신주얼리 ( 상담 예약 )
@justone.park
.
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#소통해요 #인친환영  #인천서구 #석남동 #터닝포인트짐 #신현점 #서구 #맞팔🙌 #선팔하면맞팔가요 #인스타그램 #셀스타 #헬스타  #트레이너  #다이어트그램 #데일리스타그램 #daily #selca #self #좋아 #헬스트레이너 #beforeandafter  #몸스타그램 #셀스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #like4like #likeforlikes

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PT김한길 ㅡ @tr_gil
PT인진서 ㅡ @in_tr_
PT소재훈 ㅡ @turningpointgym7_jaehun
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40년 전통에 빛나는 이벤트 / 평생 무료 A/S
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#Repost @kimsuckkkk (@get_repost)
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안녕하세요 아르카디아 입니다

금속공예공방 아르카디아가 오픈한지 벌써 두달이 되었습니다
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소통의 기회를 갖고자
리그램 나눔 이벤트를 진행하게 되었습니다

저희 아르카디아에서 진행하는 나눔 이벤트는 총 세번에 거쳐 총17명을선정되어 진행되며 해당 나눔마다 일주일정도의 신청기간을 가질 예정입니다
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11호, 12호착용하시는분들께 추천해드립니다😃

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당첨자 발표 : 11월 27일

여러분의 많은 참여 부탁드리며 이벤트에 관한 문의사항은 DM으로 부탁드리겠습니다 추운 겨울 항상 감기조심하세요🤗
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대표 이동진 ㅡ  @dongjin_lee_turningpointgym
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'먹어봄' 이벤트
아래 게시 된 맛 집을 방문하여
예시) 인증샷, 내용: '가게 이름' 먹어봄 @mukbom
으로 게시 후 DM 보내주세요.
30명 모집시 이벤트 마감 합니다.
추첨을 통해 '10명' 에게
겨울철 필수 아이템 패딩조끼 또는 울 머플러를
선물로 드립니다. .
저희 '먹어봄' 에서 자체적으로 진행하는 행사이니
문의는 가게가 아닌 저희 인스타로 DM 보내주세요^^

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'먹어봄' 이벤트
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